栄養士が教える健康ご飯♡料理教室ハートフル

栄養士が教える健康ご飯♡料理教室ハートフル

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♡教室案内♡

◆時間◆10:00~12:30
   (終了時間は少し前後する場合があります)    

◆持ち物◆エプロン,手拭きタオル,筆記用具            

◆受講料◆1レッスン 4,000円(税込み)
     入会金・年会費は不要

※ クリスマス・お節料理・スイーツレッスンなどの
  特別レッスンは 4,500~5,000円になります。

※メンバーズスタンプカードのご利用で割引有り☆

◆月ごとにメニューが変わります。
 2~4名さままで。

◆場所◆兵庫県伊丹市昆陽東4丁目
    (バス停「 札場の辻 」より徒歩2分)
 ※ 阪急伊丹駅よりバスで5分、
   JR伊丹駅よりバスで10分くらいです。
 ※ 詳しい場所は、申し込みを頂いたあとにご連絡させて頂きます。

その他の詳細は下記をご覧ください。↓

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藤中 孝子

藤中 孝子

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Calendar

2025.09.26
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10月の ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​レッスン日程は こちらです 手書きハート

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 第8回目のレッスンメニューは 
韓国料理を作ります手書きハート

おもてなし料理にもお勧め!
韓国惣菜で健康に
善玉菌を増やす腸活メニュー​です​​​​
10月は野菜の重要性もお伝えします
生活習慣病を85%以上改善させる方法も♡
​​​​
​​​​​​ ​■メニュー
韓国風ちらし寿司
基本の野菜ナムル
韓国風甘辛そぼろ炒め
韓国おつまみ☆ちりめんじゃこ

発酵焼き鮭の大根おろし添え​​​​​​​
​​​米粉のチヂミ ~発酵付けダレ~
韓国風豆腐サラダ
発酵ナムルチゲ
太巻きキンパ (実演と試食のみ)
南瓜のチーズケーキ🎃
​(生クリーム不使用)

※ 食材調達の都合によっては内容が少し変わるかもしれません。


​■レッスン期間 10月12日(日)~25日(土)
​  ※ 18日(土)、23日(木)、火曜日はお休みです。

■レッスン時間 10時~12時30分まで
   ※ 終了時間は若干前後する場合がございます。

■受講料 4,000円 (税込み)
※南瓜のチーズケーキ、お持ち帰り有り​


■試食スタイルになります。
 小食の方はタッパー、保冷剤等をご持参下さい。
 自己責任でお持ち帰り頂きますよう
お願い致します。

■本日(9/26)より先行予約を
受け付けさせて頂きます
 2名さま以上でレッスン開催となります☆
 尚、予定のレッスン日数に達しましたら
日程の受け付けは終了します。
 空席のある日にお申込み下さいませ。

 先行予約に関しましては、第1希望、第2希望、
できましたら第3希望まで
 合わせてお申込み下さいませ。

​​満席日と募集日を順次このブログのトップに
表示させて頂き、その都度 更新します。
​​
 お申し込みの際は、メール又は
Lineへお願い致します。
 ご予約確定のお返事は、決まった日程より
順次お返事させて頂きますが
 1週間程度かかる場合もございます。


10月のレッスン日程はこちらです手書きハート

【 生米麹と乾燥ひしお麹の購入に関して 】
※10月より値上がりしています。

 ●生米麹は、100g 180円になります

 ●乾燥ひしお麹は、100g 250円になります ​​
 ※ 乾燥ひしお麹は、お一人様 200gまで。

​ どちらもレッスン当日のお渡しになります。

どうぞよろしくお願い致しますぽっ









​おススメ商品、レッスンで使用したものなどを載せてます​


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Last updated  2025.10.01 12:49:22
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