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2004年07月の記事
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２億円の価値
皆様すでにご存知でしょうが、福井県の集中豪雨に対して匿名で2億円の宝くじがおくられてきたとのこと。http://www.kenmin-fukui.co.jp/00/sya/20040725/mng_____sya_____001.shtml日々の生活の中でお金はいくらあっても困らないと思いがちですが、あったらあったで、ろくな使い方をしなかったりします。法律が改正されて1円でも起業できると知ってさっそく起業する人もいれば、そうはいってもお金ないしとしり込みをする人も多いですよね。そう考えるとお金があるなしじゃないんだろうなと冷静に思います。私が購読しているメルマガの著者さんが、面白い本を創刊されたそうです！『ネットショップの売れるアイデア100連発』http://home.impress.co.jp/reference/1986.htmそうそう、お金はめぐりめぐるもの。どんなに貯めてもいつかは自分の手からすりぬけていってしまいます。それに比べて、アイディア、発想力はお金を生むものなのかもしれません。皆さんはどう思いますか？
2004.07.30
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あなたの髪は大丈夫！？夏の日差しから髪を守る！
さわりたくなるサラサラ髪に…連日暑い日が続いておりますが、みなさんUV対策はどうしてますか？日焼け止め、サングラス、黒い傘など完璧よ！という方もおおいかと思います。それでは、ヘアケアはいかがでしょう？「あ”っ！（汗）」そう思った方はいませんか？強い日差しは髪へもダメージをあたえています。アーユルヴェーダでは、特に頭に熱がこもると、ピッタが悪化し、白髪や抜け毛の原因となるとしています。また、髪の毛の水分やつやを保ってくれるキューティクルは一度はがれたものは再生しないと言われています。「えーじゃあ、もう救いようがないのね・・・（涙）」いえいえ、実はすばらしいハーブがあるんです。それが、ヘナ。ヘナは白髪染めというイメージが強いですが、実は体にうれしいたくさんの薬理効果があるんです。そのひとつがUVカット。ヘナはほぼ100%UVをカットすると言われています。また、冷却効果があるので、地肌につけるようにすると体の余熱をすーっととってくれます。足の裏に塗ればたこや魚の目が改善されるとの報告もあります。といっても自分でやろうと思うと、手は赤くなるし、髪の毛もどんな色に染まるか人それぞれですので、中々思い切れないという声を聞きます。また、市販のものはケミカルが混じっているものも多いので、選ぶのが難しいですよね。手軽で安心して使えるヘナが欲しいぃ～実はあるんです。本当は教えたくないんですが、ヘナベースの素晴らしいハーブMIXがあるんです。シャンプー代わりにお湯でといて使ってもいいし、髪の毛がかなり痛んでいるようなら、市販のトリートメント剤に混ぜて使用すると、みるみる髪の毛が元気になるのが実感できます。特に私は、髪の量も多く、太いのでまとまらないんですが、このハーブを使ってからというもの、髪の毛がやわらかくサラサラになるので、お風呂に入るのが楽しみでしょうがありません。そのハーブMIXというのが、インドカイラリ社の「カイルウォッシュ」です！でも、ごめんなさい！！！！！とても貴重なものなので店舗のみでの扱いとなってしまうのです。といっても、外はこの日差し、悲鳴をあげている髪を少しでも多く救う為、トリートメントを受けに来られた方にプレゼントします！※ご予約の際、RAKUTENを見たとおっしゃってください。（８/３１まで）是非、この機会に夏の疲れた体をリフレッシュしてください。アーユルヴェーダサロン・サトヴィック：http://sattvic.cool.ne.jp/
2004.07.29
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世界がもし100人の村だったら
忘れていた大切なこと。ずっと前に聞いていて心を打たれたはずなのに、日々の忙しさの中で見失っていたこと。みなさんはもう読みましたか？･････････・・・・・・・・・・・・・・・・・今朝、目が覚めたときあなたは今日という日にわくわくしましたか？今夜、眠るときあなたは今日という日にとっくりと満足できそうですか？今いるところが、こよなく大切だと思いますか？ すぐに「はい、もちろん」といえなかったあなたにこのメールを贈ります。これを読んだらまわりが少し違って見えるかもしれません。 世界には63億人の人がいますがもしそれを100人の村に縮めるとどうなるでしょう。100人のうち 52人が女性です48人が男性です 30人が子どもで70人が大人ですそのうち7にんがお年よりです 90人が異性愛者で10人が同性愛者です 70人が有色人種で30人が白人です 61人がアジア人です13人がアフリカ人13人が南北アメリカ人12人がヨーロッパ人あとは南太平洋地域の人です 33人がキリスト教19人がイスラム教13人がヒンドゥー教6人が仏教を信じています5人は、木屋や石など、すべての自然に霊魂があると信じています24人は、ほかのさまざまな宗教を信じているかあるいはなにも信じていません 17人は中国語をしゃべり9人は英語を8人はヒンディー語とウルドゥー語を6人はスペイン語を6人はロシア語を4人はアラビア語をしゃべりますこれでようやく、村人の半分ですあとの半分はベンガル語、ポルトガル語インドネシア語、日本語ドイツ語、フランス語などをしゃべります いろいろな人がいるこの村ではあなたとは違う人を理解すること相手をあるがままに受け入れることそしてなによりそういうことを知ることがとても大切です また、こんなふうにも考えてみてください村に住む人びとの100人のうち 20人は栄養がじゅうぶんではなく１人は死にそうなほどですでも15人は太り過ぎです。 すべての富のうち6人が59％をもっていてみんなアメリカ合衆国の人です74人が39％を20人が、たったの2％を分けあっています すべてのエネルギーのうち20人が80％を使い80人が20％を分けあっています 75人は食べ物の蓄えがあり雨露をしのぐところがありますでも、あとの25人はそうではありません17人は、きれいで安全な水を飲めません 銀行に預金があり財布にお金があり家のどこかに小銭が転がっている人はいちばん豊な8人のうちの1人です 自分の車をもっている人は7人のうちの1人です 村人のうち1人が大学の教育を受け2人がコンピューターをもっていますけれど、14人は文字が読めません もしもあなたがいやがらせや逮捕や拷問や死を恐れずに信仰や信条、良心に従ってなにかをし、ものが言えるならそうではない48人より恵まれています もしもあなたが空爆や襲撃や地雷による殺戮や武装集団のレイプや拉致におびえていなければそうではない20人より恵まれています 1年の間に、村では1人が亡くなりますでも、1年に2人赤ちゃんが生れるので来年、村人は101人になります もしもこのメールを読めたなら、この瞬間、あなたの幸せは2倍にも3倍にもなりますなぜならあなたにはあなたのことを思ってこれを送った誰かがいるだけでなく文字も読めるからです けれどなによりあなたは生きているからです 昔の人は言いました巡り往くもの、また巡り還る、と だからあなたは、深ぶかと歌ってくださいのびやかに踊ってください心をこめて生きてくださいたとえあなたが、傷ついても傷ついたことなどないかのように愛してください まずあなたが愛してくださいあなた自身と、人がこの村に生きてあるということを もしもたくさんのわたし・たちがこの村を愛することを知ったならまだ間にあいます人びとを引き裂いている非道な力からこの村を救えますきっと If the world were a village of 100 peoples対訳：Douglas Lummis
2004.07.28
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夏風邪には気をつけろ！
相変わらず猛暑、酷暑？が続いておりますが、ついに会社でも倒れる人が続出。私は、セラピストの傍ら、コールセンターで働いてもいるのですが、とても小さい部署で、通常５名体制のところ、ついに２人ダウン・・(--;クローズドの顧客１０万人に対して、通常５名で応対しているというのも中々すごいのですが、３名となった日にはもう壊れるしかありません。まだアスファルトの熱が冷めやらぬ７時、ふらふらと帰宅し、ベッドの上にバタン、くぅーーーーーって感じでした。といっても、世の中あつかろうが、寒かろうが過酷な労働をしいられている人はわたしだけではないはず。むしろ、７時に帰ってるだけいいじゃん！？という声も聞こえそう。となると、どうやって健康でいるかというのは永遠のテーマかと思います。では、風邪に関してはいかがでしょう？冬場は自然とうがい手洗いを意識したり、スチーマーを炊いたりしますが、夏風邪対策はなにかされますか？また、風邪というと体をあたためて、汗をかかないと・・・といって生姜湯をのんだりしますが、夏風邪の場合にもこれは有効でしょうか？実はここに落とし穴があります。夏場、体力が落ち、熱がでる、熱、消化不良、下痢などの症状を伴う風邪の場合、ピッタ（火のエネルギー）が悪化している可能性があります。こんな時は、熱を冷ましてあげる必要があるので、水分の多い、体内の熱を冷ましてくれるような野菜をとったり、苦味のある食べ物（にがうり、アロエなど）で血液を浄化してあげる必要があります。逆に、生姜など体を温めるようなものはピッタをさらに増やし、炎症をおこす原因ともなるので、気をつけなければいけません。また、コーヒー・紅茶・お酒などもピッタを悪化させるので、体内に熱がこもるとき、お腹がゆるく調子が悪いときはさけましょう。
2004.07.27
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ヘナでおしゃれに涼しく夏をのりきる
冷房になれた体は、体温調節機能が弱り、ますます冷房にたよりがちに・・・そんな時体の熱をすーっと下げてくれる優れものにヘナがあります。ヘナというと髪につけたり、手や体に模様を描くメヘンディーアートが有名ですが、これらはインドの酷暑を涼しくのりきる目的ではじまり、発達してきました。また、ヘナには紫外線をカットする働きや、足の裏に塗れば、タコや角質をとる働きもあります。女性に嬉しいことづくしのヘナで、この夏おしゃれに涼しく過ごすのはいかがですか？東池袋にある私のサロンでは、夏のダルサを吹き飛ばし、頭の先からつま先までケアするVIPアビヤンガが人気です。夏真っ盛り、ここで一度体をリセットしませんか？ サトヴィック：http://sattvic.cool.ne.jp/
2004.07.23
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充電しないと頑張れない
私が購読している感動プロデューサー平野秀典さんのメルマガに実にアーユルヴェーディックなことが書いてあったのでご紹介します。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～インプット過剰の現代に「表現」というアウトプットを推奨していた私ですが、エネルギーのインプットが不足していたことを実感しています。やはり、人間には「充電」というインプットは必要ですね。情報を遮断して、非日常の時間と空間の中に身を置くと、本当に電池がよみがえってくるような感覚におそわれます。帰ったら、思い切り仕事したくなっています。公式サイトはこちら ：http://kandou-gift.com購読登録・解除はこちら ：http://www.mag2.com/m/0000118235.htm～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そうなんです。はたからみるとフラフラなのに、必死になって頑張って、どう考えても効率がわるい仕事してる人っていますよね。ヴァータが多い人は特にそうなりがちなのですが、頭の回転がよく情報をどんどん吸収してしまう為に、メーター振りきり寸前までフル回転して、ふりきってしまうということが多いです。もともと想像力豊かで、頭がいいので、充電期間も楽しんで生活に組み込む工夫が大切です。私みたいに、スタートダッシュの遅いカファタイプは、溜め込んだエネルギーを使ってリフレッシュする必要があるんですけどね。。。
2004.07.22
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夏はダイエットをしてはいけない？
夏って肌の露出をする時期ってこともあり、とかく女性はダイエットを考えますよね？それでやっぱり運動しかない！って運動をしてみる。すると汗だくでげっそり。やせたはいいけどやつれた感じ。そんな経験はありませんか？あと、夏ってやせちゃうのよねぇ～という夏痩せタイプの人秋口から冬にかけてやせた以上に体重が増えていた！？ってことはないですか？夏場のダイエットには落とし穴があるんです。それは、『体力』特に今年のような猛暑の場合、じっとしていても汗が噴出してきますよね？ということは、体からどんどん熱がでていき、体力がうばわれているわけです。ここで、運動をするとどうなるでしょう？そうなんです、ぐったりバテテしまう、ふらふらになる、↓疲れたからちょっと多めに食べる↓消化力がおちているからうまく消化されないなどといった悪循環が起きてしまいます。じゃあ、このお肉はどうしたらいいのよ～(;;)安心してください。夏場に適した運動、水泳or水中ウォーキングをすればいいんです。その上で、食事は、腹八分を守ること。夏ばてしているときは、消化力もおちているので、無理やり栄養をつけるのではなく、むしろもうちょっと食べれるかも・・・ぐらいで食事をとると、上手に消化され、体力も回復します。かといって、冷たい飲み物、食べ物を腹八分ではNG弱っている消化の火を消してしまうようなものです。適度な酸味がきいた食事で、アグニ（消化の火）を刺激して、なるべく常温のものを食べるようにします。無理をしないでキレイにやせるには、こつがあるのをわかっていただけたでしょうか？
2004.07.20
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ダイエットコラムはじまる
昨日、来月より立ち上げるコミュニティーのリーダーの一人とコラムのテーマについて話していたところ、彼女が記録的なダイエッターだと判明。今まで試したダイエットは数知れず。中には愛犬とともにサランラップを巻いて散歩をした話まで飛び出した。愛犬にまでサランラップを巻いたのだというからただものではない。ダイエットは女性の永遠のテーマだけに、このコラムを読んだ人は、きっと彼女にはげまされ、自分のダイエットを見直す機会になること間違いないと思う。興味をもったら↓http://www.ayurveda.jp/
2004.07.19
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アーユルヴェーダでキレイにやせる！
数年前、TVDで元相撲取りの小錦さんがアーユルヴェーダダイエットに取り組んだ特集がありました。その時、彼はこれならストレスなく続けられそうと言っていました。私も色々ダイエットをやってきたくちなので、つくづく思うんですけど、ダイエットってストレスとの戦いじゃないですか？楽しいより苦しいイメージ。それじゃ、やっぱり続かないと思うんですよね。じゃあ、アーユルヴェーダはどうやって痩せるか？すごくシンプル。とにかくいらないものを出す。体が大掃除されれば、すっきりやせられるんですよねぇで、体の機能が正常に働きだすと、自然と味覚が鋭くなり、濃い味がいらなくなったり、食事に満足感が生まれます。じゃあ、大掃除ってどうやるの？ってことになると思いますが、これにも色々な方法があります。徹底的にって方は断食もありますし、簡単なところでは全身オイルマッサージをしてたっぷり汗をかくことでもいいんです。自分がセラピストだからってこと抜きに、アーユルヴェーダのマッサージはすごいです。だってマッサージした日だけじゃなくて、その後何日も調子がいいんですから。１日で２キロぐらい痩せちゃう人もいます。あ～生活の一部としてとりいれていくものなんだなぁ～って思います。私の師匠は２０年間世界のエステを研究しつづけてきましたが、その彼女が、今までに体験したことのない結果の出方というんだから、やっぱりアーユルヴェーダの威力はNO1だと思います。
2004.07.16
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ハリウッドで人気のアーユルヴェーダ
日本ではもっぱらシロダーラ（額にオイルを垂らすトリートメント）のイメージがあるアーユルヴェーダ。しかし、実はWHO（世界保健機構）でもその重要な治療法として認められている程奥深く、病気の治療から免疫力向上までマルチに対応できるスーパー医学です。既にハリウッド女優や英国王室の間で大人気で、米国ではアーユルヴェーダのハーブを使ったサプリや薬が次々つくられています。では、どれだけ難しいのかというと・・・全然。原理はすごくシンプルです！【心身のバランスをその人本来のバランスに戻すこと。】たったこれだけです。例えば、どんなに色々なダイエットをしてもやせられないとか、続かないという方はいませんか？また、特定の病気になりやすかったり、ある季節になると体調をくずすということはありませんか？これらすべてに原因があり＝心身のバランスが崩れているということなのです。いいかえると、【一般的に○○には～がいい】をいくらやっていても無駄ということ。本当に大切なのは自分を知り、自分にあった食生活をおくることなのです。そうすれば、余分な脂肪や老廃物は外にでて、心身はクリアーにバランスのとれた状態になるんです。アーユルヴェーダについてもっと知りたい方は、来月よりはじまるアーユルヴェーダコミュニティーに是非ご参加ください！お待ちしてます。→アーユルヴェーダ総合サイト：http://www.ayurveda.jp/
2004.07.15
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テーマは健康。コミュニティーはじめます！
皆様のお蔭様で、アーユルヴェーダ総合サイトは、今年にはいってから、のべ9,000人を超える方に訪問していただきました。今月中には、10,000ヒットを超えそうです。本当に感謝、感謝です！８月からはいよいよコミュニティーを開始します。健康・癒し・はたまたカウンセリング・コンサルティングにも応用可能なアーユルヴェーダを、より身近に、また体感していただく為に日々奮闘しております。是非楽しみにしていてください。アーユルヴェーダ総合サイト→ http://www.ayurveda.jp/
2004.07.11
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天職はあるのか？
大辞林（国語辞典）で天職を調べるとてんしょく 1 【天職】 〔天から与えられた職務の意〕(1)その人の性質・能力にふさわしい職業。 「教師を―と考える」(2)神聖な職業。特に、天子が国家を統治する職務。(3)江戸時代の遊女の階級の一。天神(てんじん)。とでてくる。一般的につかわれる意味としては（１）ということになるが、私にはもっと運命的な天職もあるのではないかと感じている。というのも、私はまだまだ未熟者ではあるが、エステサロンを運営している。もともと美容に興味があったということもあるが、中でもアーユルヴェーダをはじめてからは、自分を通して、アーユルヴェーダのよさを伝えていくんだという気持ちが自然とわいてきて、ある意味迷いや不安よりも当然のことのようにサロンをオープンした。もちろん、ビジネスとしてやる以上は、ただやりたいとか、良さを伝えたいという思いだけではだめだろうし、セラピストに向いているかいないかということも大いに関係してくるだろうから、それはこれから結果としてあらわれてくるのだろうが、それでも私はアーユルヴェーダをライフワークとして取り組んでいく気がしている。というのも、アーユルヴェーダを知ってからの私は、自分自身が内面的にも身体的にもゆとりがでてきたのを感じていて、人とコミュニケーションをとる中で、相手の反応が変わってきているのを実感しているのだ。そんなことまで言っておいて来年全く違う職業を選んでいたら笑い事だが･･･皆さんには、何か自分以外の大きな意思で動かされていると感じたことはないだろうか？
2004.07.07
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