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フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

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森勇気

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FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
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September 4, 2019

腰痛でコンディション悪し、それでもボディコンバット出撃!!

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4968)

カテゴリ：ボディコンバット

今日水曜のフィットネスクラブはボディコンバットに出てきたんだけど、相変わらず腰痛が続いているので、始まる前にマッサージチェアをやろうと思ったんだよね。でもこの時間混んでるのか知らないけど、4人待ちとかだったからやめたよ～。

でもホント、ヤバイんだよな。先週土曜に久しぶりにボディパンプした翌日から治らないんだよ。で、腰が痛いと身体の背面全体に影響するのかほんとだるくて、疲れがドシッと背中に乗ってるようなイメージ。

この状態でボディコンバット出撃したんだけど、思いっきりは行けなかったな。まぁ構成曲が自分の好きな曲じゃぜんぜんなかったというのもあるんだけど^^　それでも参加したら暴れにゃ損っていうことでw　ムエタイとか最期のパワー曲とか思いっきりは暴れて行ったよ!!

終わってからは今日はジムでの筋トレはしないで、マッサージチェアゾーンにまた行ったら空いてたのでマッサージタ～イム!!　ジムでの自主トレはこういう体調の時はしなくていいのだよ、無理してね。体型的にも鏡で見るとイイ感じになってるからね、細身だけどたくましさもあるっていうね!　この体型続いてる限りは無理してやるこたぁないよ^^