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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) December 26, 2022
カテゴリ： ボディコンバット
大雪などいろいろあってフィットネスクラブ日記更新が数回たまってしまったな^^ 順を追って書いていくかな。まず土曜日だ! 土曜日は大雪明けで行けるのかなと思ったけど普通に行けたね。木金とフィットネスクラブへ行ってなかったけど、雪かきでめちゃくちゃ身体を動かしたから運動不足ではぜんぜんない^^
はっきり言って雪かきの方がてフィットネスクラブへ行くよりも運動になるよ。おかげですっげー疲れた^^; とくに前日金曜の夜に忘年会入っていたから、吹雪の中、駅まで歩いて行って電車で行ったのが凄く疲れたな～。
というわけで土曜はボディパンプとボディコンバットの2本セットで参加! 中野ボディパンプ、いつも大雪明けのせいかけっこう空いてたぞ。まぁ駐車場も空いてたからね、雪かきに疲れてフィットネスクラブまで人は来ないんだよw
ボディコンバットは田尻君だけど、やっぱ3年くらい前にイントラになった新人と言えば新人だからねぇ、動きは凄くいいんだけど、選曲メニューが70番とか80番のトレーニング系のつまんねぇ曲ばかりだから、あまりおもろないんだよな。最期の曲だけは昔懐かしのノレるやつだったから良かったけど、全体を通してはつまらないね。70番、80番はつまらないと!
因みにこの日はクリスマスなので仮装でコンバットやったぞ♪
そして木曜はいつも本店行くんだけど、この日は所用でお休み。金曜はもともと行ってないけど、あんな大雪じゃ行く気もしないよ。それで金曜行った人に聞いたらやっぱりガラガラだったそうな、そりゃそうだ。でもあんな大雪で吹雪いてても行く人が居る事事態がすげぇな～っていう感じだよw
そして書いてないのはもう一回分だった。水曜白松ボディコンバットです。この日もクリスマス仮装でコンバットやったぞ。めちゃくちゃ暑くて最期は衣装脱いだけどね!
でさ、この日も先週に続き昔の曲を大連発してめちゃくちゃ楽しかったんだよ!! 参加している人たちも凄く楽しそうにやってるんだよね。そりゃそうだよ、昔の曲はみんなが楽しめるんだよね! トレーニング曲だったらぜんぜん盛り上がらないなよ。
しかし先週からトレーニング曲は一切なしで昔の楽しい曲に全面的に変わったけど、先々週に言ったからだな。オレだけじゃないよ、最近いろんな人が直接言ってたんだよ^^
はっきり言って雪かきの方がてフィットネスクラブへ行くよりも運動になるよ。おかげですっげー疲れた^^; とくに前日金曜の夜に忘年会入っていたから、吹雪の中、駅まで歩いて行って電車で行ったのが凄く疲れたな～。
というわけで土曜はボディパンプとボディコンバットの2本セットで参加! 中野ボディパンプ、いつも大雪明けのせいかけっこう空いてたぞ。まぁ駐車場も空いてたからね、雪かきに疲れてフィットネスクラブまで人は来ないんだよw
ボディコンバットは田尻君だけど、やっぱ3年くらい前にイントラになった新人と言えば新人だからねぇ、動きは凄くいいんだけど、選曲メニューが70番とか80番のトレーニング系のつまんねぇ曲ばかりだから、あまりおもろないんだよな。最期の曲だけは昔懐かしのノレるやつだったから良かったけど、全体を通してはつまらないね。70番、80番はつまらないと!
因みにこの日はクリスマスなので仮装でコンバットやったぞ♪
そして木曜はいつも本店行くんだけど、この日は所用でお休み。金曜はもともと行ってないけど、あんな大雪じゃ行く気もしないよ。それで金曜行った人に聞いたらやっぱりガラガラだったそうな、そりゃそうだ。でもあんな大雪で吹雪いてても行く人が居る事事態がすげぇな～っていう感じだよw
そして書いてないのはもう一回分だった。水曜白松ボディコンバットです。この日もクリスマス仮装でコンバットやったぞ。めちゃくちゃ暑くて最期は衣装脱いだけどね!
でさ、この日も先週に続き昔の曲を大連発してめちゃくちゃ楽しかったんだよ!! 参加している人たちも凄く楽しそうにやってるんだよね。そりゃそうだよ、昔の曲はみんなが楽しめるんだよね! トレーニング曲だったらぜんぜん盛り上がらないなよ。
しかし先週からトレーニング曲は一切なしで昔の楽しい曲に全面的に変わったけど、先々週に言ったからだな。オレだけじゃないよ、最近いろんな人が直接言ってたんだよ^^
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Last updated
December 26, 2022 08:53:33 AM
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