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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) January 27, 2023
カテゴリ： エンジョイステップ
今週は雪続きでいつもよりフィットネスクラブには行ってないんだよな。まず今週火曜から大雪になったんだよ。それでいつものようにメガダンスに出ようかなと思ったら、外が吹雪いているから行く気がしなくなってやめたんだよ。
で、どうしたかというと、エイムフェイスの方に舟木インストラクターのステップエクササイズがあったんだよな。ムーンフォートは定休日ではないのでフェイスに行くと他店利用料530円がかかるんだけど、530円払ってもこんな悪天候の日はフェイスの立体駐車場に車停めた方がいいやと思ってフェィスに行く!
屋根付きの立体駐車場だから(7階くらいあるのか?)、傘ささずにそのまま館内に入れるんだよ。だから吹雪とか台風とかの悪天候の日はフェイスに行くのが最良の手なんだよね♪
そして人が少ない中での舟木さんのステップに参加だよ。こんなの初挑戦だからどうなるかと思ったけど、これがこれが全行程すべてできたぞ!! 言っておくが簡単じゃないぞ、いつも木曜日に本店でやる福島さんのステップレッスンと同レベルくらい難しいぞ!
これだけ初挑戦のものができたら、終わってから凄い自信がついたな♪ 昔はエアロビクス系はマスタークラスまでやれてたんだからね、だんだんその時の運動神経が戻ってきてる感じだよ^^
そして水曜は雪のせいもあるけど(行くのがめんどくさい)、ボディコンバットが新曲月間だから行く気も出ないんだよ。それでお休み、運動タイムは雪かきとなりましたよ、この日は。
続いて昨日木曜は福島さんのステップエクササイズに参加! けっこうな雪模様だったけど、スタジオ内は参加者多かったぞ。不思議不思議♪
それでできたかというと、初登場したブロックが最後の最後まで動きがわからなく、なんだか後味悪く終わってしまった^^; 終わってから常連さん何人かで、筋トレゾーンのステップ台使って復習はしてたんだけど、それでもわからなかったというw まぁ次週だよ、本番は!! 一回目はわからなくても仕方がないぜよ♪
で、どうしたかというと、エイムフェイスの方に舟木インストラクターのステップエクササイズがあったんだよな。ムーンフォートは定休日ではないのでフェイスに行くと他店利用料530円がかかるんだけど、530円払ってもこんな悪天候の日はフェイスの立体駐車場に車停めた方がいいやと思ってフェィスに行く!
屋根付きの立体駐車場だから(7階くらいあるのか?)、傘ささずにそのまま館内に入れるんだよ。だから吹雪とか台風とかの悪天候の日はフェイスに行くのが最良の手なんだよね♪
そして人が少ない中での舟木さんのステップに参加だよ。こんなの初挑戦だからどうなるかと思ったけど、これがこれが全行程すべてできたぞ!! 言っておくが簡単じゃないぞ、いつも木曜日に本店でやる福島さんのステップレッスンと同レベルくらい難しいぞ!
これだけ初挑戦のものができたら、終わってから凄い自信がついたな♪ 昔はエアロビクス系はマスタークラスまでやれてたんだからね、だんだんその時の運動神経が戻ってきてる感じだよ^^
そして水曜は雪のせいもあるけど(行くのがめんどくさい)、ボディコンバットが新曲月間だから行く気も出ないんだよ。それでお休み、運動タイムは雪かきとなりましたよ、この日は。
続いて昨日木曜は福島さんのステップエクササイズに参加! けっこうな雪模様だったけど、スタジオ内は参加者多かったぞ。不思議不思議♪
それでできたかというと、初登場したブロックが最後の最後まで動きがわからなく、なんだか後味悪く終わってしまった^^; 終わってから常連さん何人かで、筋トレゾーンのステップ台使って復習はしてたんだけど、それでもわからなかったというw まぁ次週だよ、本番は!! 一回目はわからなくても仕方がないぜよ♪
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Last updated
January 27, 2023 05:23:12 PM
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