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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) March 15, 2023
カテゴリ： エンジョイステップ
昨日のフィットネスクラブは村田インストラクターの数年ぶりとなるステップエクササイズに参加!! 火曜はいつもBスタジオのメガダンスに出ているんだけど、ボディステップ30の代行で村田さんのステップエクササイズが入ったんだよね。そしたらもちろんこっちに出るよ!
しかしボディステップの代行がステップエクササイズということで、これも変なんだよなw まったくの別物だからね! 本来ならボディステップの代行と言ったらボディコンバットやらないといけないんだよ。
エアロビクス系の頭と運動神経を使うステップエクササイズなんて、ボディステップやってる人はまずできないよ。だから昨日もできなくて途中でスタジオから出て行った人も居たからな、絶対にこうなると思ったよ。同じステップ台使うレッスンだからと言ってもまったくの別物なんだからね。
レスミルズ系レッスンだけをやってる人に難しいエアロビクス系を突然やれって言っても無理だよ。自分自身、ボディステップみたいな単純な動きの有酸素運動系レッスンは大嫌いなんだけど、ステップエクササイズは歓迎! こちらをがんがんやりたいから４月からエアロビクスとステップエクササイズを大幅に増やしてほしいんだよな!
で、できたかというと、難しくて苦戦したけど、スリルと緊張感があってすっげーおもしろかったし、全行程できて大満足だったぞ!! 終わってからの充実感がたまらんね、頭使うレッスンは!! 4月からコンバット等のレスミルズ系を出るのやめて、時間的に無理してもエアロ&ステップを追いかけて出たいくらいだよ。
しかしホント、楽しかったよ♪ 今回出た人達、みんな言ってたな。だからこういう頭使うレッスンをみんな待望しているんだよね! ボディコンバットなんかばっかりやってると、進歩も何もないからね。頭使って運動神経を鍛えたいんだよな。
そして月曜は清田コンバットに参加、トレーニング曲のつまらない曲の割合が多くて、一言つまらいと^^; 最期の曲だけ昔の曲でノリノリでおもろかったという。
シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気) アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!
しかしボディステップの代行がステップエクササイズということで、これも変なんだよなw まったくの別物だからね! 本来ならボディステップの代行と言ったらボディコンバットやらないといけないんだよ。
エアロビクス系の頭と運動神経を使うステップエクササイズなんて、ボディステップやってる人はまずできないよ。だから昨日もできなくて途中でスタジオから出て行った人も居たからな、絶対にこうなると思ったよ。同じステップ台使うレッスンだからと言ってもまったくの別物なんだからね。
レスミルズ系レッスンだけをやってる人に難しいエアロビクス系を突然やれって言っても無理だよ。自分自身、ボディステップみたいな単純な動きの有酸素運動系レッスンは大嫌いなんだけど、ステップエクササイズは歓迎! こちらをがんがんやりたいから４月からエアロビクスとステップエクササイズを大幅に増やしてほしいんだよな!
で、できたかというと、難しくて苦戦したけど、スリルと緊張感があってすっげーおもしろかったし、全行程できて大満足だったぞ!! 終わってからの充実感がたまらんね、頭使うレッスンは!! 4月からコンバット等のレスミルズ系を出るのやめて、時間的に無理してもエアロ&ステップを追いかけて出たいくらいだよ。
しかしホント、楽しかったよ♪ 今回出た人達、みんな言ってたな。だからこういう頭使うレッスンをみんな待望しているんだよね! ボディコンバットなんかばっかりやってると、進歩も何もないからね。頭使って運動神経を鍛えたいんだよな。
そして月曜は清田コンバットに参加、トレーニング曲のつまらない曲の割合が多くて、一言つまらいと^^; 最期の曲だけ昔の曲でノリノリでおもろかったという。
シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気) アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!
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Last updated
March 15, 2023 08:17:09 AM
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