PR
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
Comments
2019.02.24
カテゴリ： 暮らし・健康・医療
「第1章 うつ病への道」は、丸岡さんが自身の体験を綴ったもの。
その内容は、 『仕事休んでうつ地獄に行ってきた』 を読まれた方は、
既に承知されている内容ですね。
「第2章 うつ病って何？」は、うつ病に関する知識のまとめ。
「第3章 『うつフラグ』の見つけ方＆対応策」は、
帯に大々的に紹介されていることから、本著の肝になると思われる部分。
帯には、9つのフラグがチェックポイント形式で示されていますが、
続く「第4章 私がうつをこじらせた＆救われた9つの理由」も、
帯に「『ここで気づけば重篤化しない』というターニング・ポイントを、
自らの経験とともに医学的な根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術」
として紹介されている、本著の核となると思われる部分。
そして、「第5章 頑張らなくても生きていける」は、
丸岡さんがうつ病を患ってから後の、自身の変化について記したもの。
巻末「おわりに」の最終ページのナンバリングは173で、
とってもコンパクトな一冊に仕上がっています。
読み終えて最も印象に残ったのは、
やはり、丸岡さんがうつ病になるまでの仕事ぶりと、その後の経過。
しかし、この部分の記述については、
そういうことからすると、
第1章の部分については、全てを前著に譲ってしまい、
第2章の部分も、思いきって割愛、
核となるべき第3章と第4章に全精力を傾け、もう少し紙幅を割いた方が良かったかも。
ただ、前著を読んでない方にとっては、
うつ病に関する知識を概観できる
本著の形の方がありがたいかもしれません。
「第1章 うつ病への道」は、丸岡さんが自身の体験を綴ったもの。その内容は、 『仕事休んでうつ地獄に行ってきた』 を読まれた方は、
既に承知されている内容ですね。
「第2章 うつ病って何？」は、うつ病に関する知識のまとめ。
「第3章 『うつフラグ』の見つけ方＆対応策」は、
帯に大々的に紹介されていることから、本著の肝になると思われる部分。
帯には、9つのフラグがチェックポイント形式で示されていますが、
続く「第4章 私がうつをこじらせた＆救われた9つの理由」も、
帯に「『ここで気づけば重篤化しない』というターニング・ポイントを、
自らの経験とともに医学的な根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術」
として紹介されている、本著の核となると思われる部分。
そして、「第5章 頑張らなくても生きていける」は、
丸岡さんがうつ病を患ってから後の、自身の変化について記したもの。
巻末「おわりに」の最終ページのナンバリングは173で、
とってもコンパクトな一冊に仕上がっています。
読み終えて最も印象に残ったのは、
やはり、丸岡さんがうつ病になるまでの仕事ぶりと、その後の経過。
しかし、この部分の記述については、
そういうことからすると、
第1章の部分については、全てを前著に譲ってしまい、
第2章の部分も、思いきって割愛、
核となるべき第3章と第4章に全精力を傾け、もう少し紙幅を割いた方が良かったかも。
ただ、前著を読んでない方にとっては、
うつ病に関する知識を概観できる
本著の形の方がありがたいかもしれません。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[暮らし・健康・医療] カテゴリの最新記事
-
老いのレッスン 2026.09.23
-
棺桶まで歩こう 2026.05.31
-
病院業界のしくみとビジネスがこれ1冊でし… 2025.11.23
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
