2019年04月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
良い感じになった・・・・・次に課題も
今月の目標も達成できて・・・73Kg台で安定はしたのですが、体の方が、減り方向に入ってるみたいで、順調にダイエット中です。当初、6月くらいまでに71kg台にはいればよいな～～って思ってましたが先週末に72kg台になってそのまま、順調に減り71kg台に入りました(≧∇≦)/現在71.5Kg近辺をウロウロしています。このまま70Kg台まで持っていけるかどうかですが・・・多分一回は72～73KG台に戻ると予想されます。次に課題も見えてきました。お腹は減ってきましたが、下腹部の減りが少し遅いのですよね～～何か効果的なことを探そうと思います。五月の目標は、71Kg台の安定化とあわよくば70Kg台への突入(≧∇≦)/それと下腹部のダイエット促進かな～～と思います。ではまたね～～～(￣▽￣)【お買い物マラソン限定クーポン】腹筋ローラー エクササイズローラー 送料無料 腹筋 ローラー 腹筋 マシン マシーン 腹筋マシーン ダイエット 器具 ダイエット器具 お腹 引き締め 下腹部 腹筋マシン 腹筋マシーン 二の腕 筋トレ グッズ
2019.04.25
コメント(0)
-
今月の目標はクリア？？
今月はなかなか更新できませんでしたがダイエットは地道に続けてました今月の体重の動きは四月頭に73Kg台に突入ヽ(￣▽￣)ノそれから用事で田舎に帰り食べて・・・・75Kg台にもどり(^_^;)少し食べ癖もついて・・・・・76Kg台になり(~ω~；)))少し意識して食べる量を減らしって、お菓子のことですが(￣▽￣)先週無事に73Kg台に戻りヽ(￣▽￣)ノもどりが思ってたより早かったので、基本のベースは、まだ73Kgだいにあるかな～～っと思ってましたそんなことを思いながら歩く距離を増やしたり、お菓子を辞める日を作ったりしたら予想より早く72.5kgになりました。しかも一度73.7kgまで戻りましたが2日で72.7kgまで戻りその翌日には72.5kgまで戻ったのでコレは72kg台で安定傾向にあると思います(≧∇≦)/73Kg台から72kg台まで戻すあいだに多く食べたのが、焼き芋でした(￣▽￣)甘いし・・・多分食物繊維多いだろうし・・いいんじゃないかと思い食べてたら体重減ってた(^_^;)関係あるかは不明だけど、一日小さいの一本位食べてる感じです。残りあと10日くらい頑張れば71kg台が見えるかも(≧∇≦)/来月は70kg台見えるかな？そんなこと思いながらまたね～～～送料込み！人気焼き芋4本セット 選べる4種の焼きいも おいもや 国産 紅はるか 安納芋 紅あずま シルクスイート AA
2019.04.21
コメント(0)
-
予想外の展開に・・・・
昨日の朝の体重測定は予想外な展開に・・・・73.5Kg位を予想していたのですが・・・計ってみたら73.0Kgだった(≧∇≦)/一瞬72.9Kgの表示も出たので、もう少しで72Kg台に突入かもヽ(￣▽￣)ノと思いながら、夜ご飯は、油断して少し多めに食べてしまった＿|￣|○ここで抑えれてたら今朝の測定は72Kg台に入っていたかもなのに・・・・予想では73.3～73.5Kgくらいではないかと思う。74までは戻ってなければ良いが・・・そんなこと思いながら明日またアップしようまたね～～～腹筋ローラー 筋トレ トレーニング ダイエット器具 超静音 マット付き ボディビル soomloom正規品
2019.04.01
コメント(0)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
