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2006.10.23
テーマ： ダイエット日記(24473)
カテゴリ： health 走ること中心
相変わらず体重の変化はまったくありません。
それでも積極的に身体を動かそうと気にかけているせいか
今日もいつの間にか一万歩達成。
今日はウォーキングできなかったけど
ダンベル体操と腹筋運動は３０分頑張りました。
心なしか少～～し身体の脂肪が硬くなってきたような・・・
それでも積極的に身体を動かそうと気にかけているせいか
今日もいつの間にか一万歩達成。
今日はウォーキングできなかったけど
ダンベル体操と腹筋運動は３０分頑張りました。
心なしか少～～し身体の脂肪が硬くなってきたような・・・
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