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2009.01.23
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： health 走ること中心
今日はてくてく歩くことに集中。
大股でしっかり歩いていい気分転換になりました。
さて、仕事頑張ろう
今日の運動
ウォーキングのみ 60分
しっかり歩数7415歩
この一週間 毎日の総歩数10000歩クリア
来週もこの調子で。
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