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2010.01.31
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： health 走ること中心
このところ週4日のペースでジョギングしています。
体脂肪・体重ともに変化はないんだけど
食べ過ぎな部分もあるので納得。
日頃 歩くようにノロノロと走っている私でも
どれくらいの距離・速さで走っているのか気になります。
ジョギング用の時計を一年程前に買いましたが・・・
説明書を読んで その通り操作しているつもりが
全く 使えず しまったまんま。
これなんですけどね。
どうにか使いこなしたいわ～
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