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2014.05.26
カテゴリ： health 走ること中心
午前中、雨がパラパラ程度になったので
ジョグしてきました。
今の時期は紫外線が怖いし暑くてばててしまって駄目。
雨のほうが呼吸が楽で走りやすくて
涼しく
いつもの風景もすこし違って見えて
なかなかいいものです。
もっとも、
小雨までです。
パラパラが最適。
今日の運動
57:11.4
10.01km
5:43/km
今月の走行距離 165km
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