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2014.07.05
カテゴリ： health 走ること中心
昨日はランオフの予定を変更
体重管理の為走りました。
夕食のキムチ炒飯。
普段夕食で主食を摂らないのに慣れているからか
昨日は胃にずっしりきました。
スロージョグでちょうど1時間、8.6km。
日が沈む時間帯で綺麗でした。
さて
今日はこれからがっつり仕事なのでランオフ。
ドラマの見すぎで寝不足なんです。
眠い。。。
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