Canteen's tea

昨日はブログを書きながら寝てしまいました。

一昨日は凹んで沈んで落ち込んだまま眠りにつき

朝起きても気分は最悪で、

｢とりあえず運動しよう｣

。

スタジオでストレッチレッスンを受け

トレッドミルでジョグ20分とバイク30分。

汗をかいたら少し復活、 

帰宅し昼食後ひとりで再び外出。

落ち込んだ時に向かう場所、図書館へ。 

手当たり次第、本を取っては流し読み、という作業。

松浦弥太郎さんのエッセイは特に気に入って２冊読破し

気付けば図書館に3時間滞在。

空いて静かだったので時間を忘れて長居してました。 

気になる本４冊を借り 

それからこの春オープンしたスポーツショップへ。 

ジム用のソックスを買っただけだけど

ランニングウェアやシューズ、補給食等を見るうち

ウルトラまであとひと月だ!!と思い出し

それで今度はランニング雑誌を立読みしに書店へ。

ウルトラマラソンの記事を探して読み

帰り際 

仕事に使う書籍１冊購入し帰宅。 

書店から出ると夕暮れ時。

夕食作らなきゃ(って鍋ですけどね) って思ったら

気持ちが少しラクになってることに気付きました。

とにかく顔を上げ前を向かなくちゃ。

柴又100kまでちょうど１ヶ月です。

週末走れたらもうひと頑張りして

徐々に抑えてコンディショニングしていく感じ。

今日はジムで大事なスタジオレッスンがあるので

しっかり体を動かしてきます。

明日から仕事。

長男が今日夕方の便で東京へ戻ります。

仕事は月曜日からで

その前にジムに入会するそうな。 

見た目そんなに太ってはないけど

体型が明らかにビール腹のオッサン。

体脂肪率一桁の高校球児の影はもはや微塵も。

果たして痩せるのだろうか。。。