全て
| カテゴリ未分類
| le creuset ル・クルーゼ
| today 今日のこと
| music 音楽
| cinema 映画＆ドラマ
| favorites 好きなもの
| reading 本
| family 家族
| health 走ること中心
| hiking 山
| ハイキング
| 旅trip
| 手術・リハビリ
| 水泳 swimming
| ロードバイク
| 旅
2017.03.08
カテゴリ： health 走ること中心
今日2度目の更新。
ジムで筋トレの後外ラン。
5kビルドアップ＋ジョグ20-30分予定で出発。
5.013km
25:59
5:11/km
5:57 5:41 5:18 4:47 4:12
3.489km
19:59
走った時まで何ともなかったのに
今少し腰痛。
何でかな～
原因に心当たりが全くない。
帰宅すると届いていた
板橋CITYマラソンの封書。
待ってたよ～っ
スタートブロックJ
14ブロックの9つ目。
Jの先頭に並んだとして前にランナー約6500人。
Jの後方だと8000人。
私はほぼ真ん中？
制限時間7時間。
3時間50分くらいで申告したかな。
(よく覚えてないけど)
スタートロスは6分と予想します。
ネットタイム3時間50分を目標に。
頑張る！！
今夜は早く寝ます。
眠くてあくびばかり出るわ～ふぁ～
毎年変わるらしい参加賞
今回はTシャツ。
渋くて結構好き。
ジムで筋トレの後外ラン。
5kビルドアップ＋ジョグ20-30分予定で出発。
5.013km
25:59
5:11/km
5:57 5:41 5:18 4:47 4:12
3.489km
19:59
走った時まで何ともなかったのに
今少し腰痛。
何でかな～
原因に心当たりが全くない。
帰宅すると届いていた
板橋CITYマラソンの封書。
待ってたよ～っ
スタートブロックJ
14ブロックの9つ目。
Jの先頭に並んだとして前にランナー約6500人。
Jの後方だと8000人。
私はほぼ真ん中？
制限時間7時間。
3時間50分くらいで申告したかな。
(よく覚えてないけど)
スタートロスは6分と予想します。
ネットタイム3時間50分を目標に。
頑張る！！
今夜は早く寝ます。
眠くてあくびばかり出るわ～ふぁ～
毎年変わるらしい参加賞
今回はTシャツ。
渋くて結構好き。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[health 走ること中心] カテゴリの最新記事
-
早起きしたら一日中眠い 2026.07.22
-
またまた10日ぶりのラン 2026.07.17
-
暑すぎる 2026.07.15
Re:ナンバーカード来た！(03/08)
まーさん さん
ゼッケンが届くと気合入りますね！
３時間５０分の申告タイムでロス６分ですか。さすが都会の大会ですね。でもどれくらいの人が正直に申告してるのでしょうか？疑問に思うこともあります。
トレーナーの言う下りも出来るトレッドミルの真相は、試す機会があったら報告しますね。
ついでにトレミのお話をもう一つ。馬用のトレミがあることをご存知でしょうか？競走馬用なんですが５００キロの馬体でも大丈夫なでっかい装置です。そこを馬が走る様はもう圧巻です。動画サイトでご覧あれ。
人生で大切なことはマラソンから学んだ。
マラソンで大切なことは競馬から学んだ。
競馬で大切なことは、オグリキャップ、メジロマックイーン、トウカイテイオーから学んだ。
というところでしょうか(笑) (2017.03.09 07:46:24)
３時間５０分の申告タイムでロス６分ですか。さすが都会の大会ですね。でもどれくらいの人が正直に申告してるのでしょうか？疑問に思うこともあります。
トレーナーの言う下りも出来るトレッドミルの真相は、試す機会があったら報告しますね。
ついでにトレミのお話をもう一つ。馬用のトレミがあることをご存知でしょうか？競走馬用なんですが５００キロの馬体でも大丈夫なでっかい装置です。そこを馬が走る様はもう圧巻です。動画サイトでご覧あれ。
人生で大切なことはマラソンから学んだ。
マラソンで大切なことは競馬から学んだ。
競馬で大切なことは、オグリキャップ、メジロマックイーン、トウカイテイオーから学んだ。
というところでしょうか(笑) (2017.03.09 07:46:24)
Re[1]:ナンバーカード来た！(03/08)
canteen さん
まーさんさん
こんにちは。
馬のトレッドミルですか。
作った人も偉いですがトレッドミルで走る馬も偉いですね。
申告タイム3時間50分で
全出走者のほぼ真ん中スタートなので
まともに考えるとレベルの高い大会といえますが
果たして…
スタートロスが長くても慌てないよう落ち着いて
走ろうと思います。
(2017.03.09 13:14:07)
こんにちは。
馬のトレッドミルですか。
作った人も偉いですがトレッドミルで走る馬も偉いですね。
申告タイム3時間50分で
全出走者のほぼ真ん中スタートなので
まともに考えるとレベルの高い大会といえますが
果たして…
スタートロスが長くても慌てないよう落ち着いて
走ろうと思います。
(2017.03.09 13:14:07)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
