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2017.03.09
カテゴリ： health 走ること中心
今日と明日は休養します。
日常生活に支障は無いものの
風呂場掃除が1番キツく
(かといって日頃熱心に掃除しているわけではありません)
中途半端に屈む姿勢をすると腰が痛みます。
それにしてもなんでだろ～
もしかして私頑張りすぎた？
体をひねって行う体幹トレーニングがあって
ほんのちょっと頑張った昨日。
そのせいかもと思ってます。
てかそのくらいしか心当たりがない。
湿布を貼って様子見してます。
異変を感じた昨日から
悪化はしていないので
間もなく良くなる見込みです。
ただ無理をして走ったりして
治るものも治らない、それだけは
避けたいです。
慎重に。
さっき帰宅してからは
それはそれで辛い時期です。
今スギ花粉はピーク。
そうだ！
明日、岩盤浴行こ。
日常生活に支障は無いものの
風呂場掃除が1番キツく
(かといって日頃熱心に掃除しているわけではありません)
中途半端に屈む姿勢をすると腰が痛みます。
それにしてもなんでだろ～
もしかして私頑張りすぎた？
体をひねって行う体幹トレーニングがあって
ほんのちょっと頑張った昨日。
そのせいかもと思ってます。
てかそのくらいしか心当たりがない。
湿布を貼って様子見してます。
異変を感じた昨日から
悪化はしていないので
間もなく良くなる見込みです。
ただ無理をして走ったりして
治るものも治らない、それだけは
避けたいです。
慎重に。
さっき帰宅してからは
それはそれで辛い時期です。
今スギ花粉はピーク。
そうだ！
明日、岩盤浴行こ。
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