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ロードバイク
2018.07.28
2部練になりました
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午後からジム。
筋トレレッスンは
いつものように滝汗。
今朝走ったし
ここでやめるつもりだったけど
今日はやる気モード。
着替えてから
トレッドミルで坂練しました。
1時間8.1k
というわけで今日は
25+8.1=33.1k
今月の走行距離
291.5k
300に大手が掛かりました。
明日はオフ日になると思います。
台風…
静かに去ってくれますように。
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最終更新日 2018.07.28 18:27:37
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