Canteen's tea

2018.07.31

7月走行距離

(2)

昨夜は早く横になったのに
1時間か1時間半おきに目が覚め
体を起こしたのは4:00

ジョグしてきました。
暗くて
スマホの懐中電灯付けて
歩いたり走ったりして
最初はのんびり。
明るくなってからは

13.569k
1:31:40
6:45/km

今月は315k

2か月連続300k越えました。
前半出足が遅れたけど
トレッドミルの助けを借りて
距離を伸ばせました。

四万十川ウルトラまで82日。
その後のフルの事はちょっと横に置いて
今は100k

距離を伸ばす
長時間動き続ける
坂練

体調と向きあって
頑張っていきます。

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最終更新日 2018.07.31 08:07:32
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■コメント

Re:7月走行距離(07/31)

頑張ってますね
自分は月間３００を越えたこと無いです(笑)
(2018.08.01 00:38:26)

Re[1]:7月走行距離(07/31)

canteen さん

ひろっちゃん☆さんへ

300超えたのは6月が初めてでした。
ウルトラまでの期間限定です（笑）
10月からは200くらいで。
走り過ぎて故障しないように気を付けようと思ってます。
(2018.08.01 17:47:13)

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