全て
| カテゴリ未分類
| le creuset ル・クルーゼ
| today 今日のこと
| music 音楽
| cinema 映画＆ドラマ
| favorites 好きなもの
| reading 本
| family 家族
| health 走ること中心
| hiking 山
| ハイキング
| 旅trip
| 手術・リハビリ
| 水泳 swimming
| ロードバイク
| 旅
2018.09.01
カテゴリ： health 走ること中心
一昨日昨日
2日間ランオフ。
今日は雨でロードではなく
ジムトレします。
8月の走行距離
360k。
過去最高、よく走りました。
基礎体力強化月間として
距離を積みました。
おそらく無いだろうと思います。
今月は300kが目標です。
涼しくなってくるし
追い込みの9月は
夏にはできなかった40kとか…
長距離移動トレーニングをします。
2日間ランオフ。
今日は雨でロードではなく
ジムトレします。
8月の走行距離
360k。
過去最高、よく走りました。
基礎体力強化月間として
距離を積みました。
おそらく無いだろうと思います。
今月は300kが目標です。
涼しくなってくるし
追い込みの9月は
夏にはできなかった40kとか…
長距離移動トレーニングをします。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[health 走ること中心] カテゴリの最新記事
-
早起きしたら一日中眠い 2026.07.22
-
またまた10日ぶりのラン 2026.07.17
-
暑すぎる 2026.07.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
