Canteen's tea

2018.11.12

ハーフマラソンPB

(2)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16235)

カテゴリ： health 走ること中心

佐田岬マラソンに参加しました。
帰宅する道中
頭痛と咳で具合が悪くなり
帰宅するや否や
寝込んでしまいました。
夜7時から朝5時まで
途中1度目が覚めたけど熟睡。
よく寝た(^－^)

今朝の体調。

風邪は良くはなっていないものの悪化はしていない。
今日のインフルエンザ予防接種は受ける予定です。

筋肉痛は
土曜の筋トレの筋肉痛に昨日のハーフのが上書きされて
お尻と太股が主に痛い。
痛めているところはなさそう。

さて、昨日のハーフ。
喋ると咳になるので
沿道の応援に「ありがとう」と言えず手を振るだけ。
走っている途中何度か咳込むことがあったけど
歩かずにゴールまで走れました。

あと１８キロもあると凹む気持ちを
あとたったの１８キロだと
ウルトラを思い出して気を取り直し
２時間以内でゴールを目標に
脚を動かす。

ハーフの折り返し間近で
知り合いのランナーSさんとすれ違いました。

黄緑色のTシャツがとても映えて
私にとっては天の光(^-^)
あと〇〇キロと考えないようにして
黄緑色を追う事だけに集中しました。
全然差は縮まらないけど
せめて離されないように
カーブで見えなくなっても
これを過ぎるとSさんの後姿が見えはずと
励みにして頑張りました。

終始アップダウンのある厳しいコースでしたが
無事ゴール。
Sさん、本当にありがとうございました。

ハーフマラソンは苦手で
あまり走ったことがありません。
今朝自分の記録をみると
昨日の佐田岬でPB更新してました。
数年前の「坊ちゃんランランラン」がこれまでのベスト
（１時間５４分）
約３分更新です。

体調が悪いなりにも
頑張りました。

美味しいしらす丼と伊勢海老の味噌汁をいただき
帰りはみなと温泉へ。
さっぱりすっきり、とここまでは良かったのだけど
帰りの車中でみるみる具合が悪く。
体調が悪いといけませんね。

３週間後にまたまたハーフ(^^;
体調万全で臨めますように。

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