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2018.12.12
カテゴリ： health 走ること中心
今日はソツケン
15キロビルドアップ走の予定
でした。
が。。。
起床後腹痛で
女事情の体調不良により
ビルドアップする気力が
萎えてしまいました。
それでも
折角の休日が台無しなので
短縮して実行することにしました。
2kジョグ
そして
10.007k
51'08"
5'06"
5'24" 5'28" 5'19" 5'21"
5'04" 5'06" 5'07" 4'56"
4'43" 4'33"
距離は10kで
やらないよりはマシなはず。
最後に3kダウンジョグして終了。
さて
今日は大会にエントリーしました。
4月14日まつの桃源郷マラソン
ハーフに出ます。
あれれ
ハーフ嫌いなはずなのに
またエントリーしてしまった😰
15キロビルドアップ走の予定
でした。
が。。。
起床後腹痛で
女事情の体調不良により
ビルドアップする気力が
萎えてしまいました。
それでも
折角の休日が台無しなので
短縮して実行することにしました。
2kジョグ
そして
10.007k
51'08"
5'06"
5'24" 5'28" 5'19" 5'21"
5'04" 5'06" 5'07" 4'56"
4'43" 4'33"
距離は10kで
やらないよりはマシなはず。
最後に3kダウンジョグして終了。
さて
今日は大会にエントリーしました。
4月14日まつの桃源郷マラソン
ハーフに出ます。
あれれ
ハーフ嫌いなはずなのに
またエントリーしてしまった😰
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