2022年02月の記事
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2020年2月28日
今日は仕事だった。3月の十勝への視察まで時間がない。準備が間に合うのか?とは言え、休日は疲れを取る時間を作らねばならない。1つずつ1つずつ。旅行のためのパッキングはめんどくさいなぁ。言ってみれば旅行そのものがめんどくさいなぁ。視察旅行に行っても、実際に移住する状況が度胸があるのか?疑問で仕方がない。でもそれは行ってみて感覚を感じるしかない。先日の3回目モデルナワクチンはなかなか副作用が強烈だった。熱位は解熱剤で抑えられたが、ワクチンが体に残っている間の眉間から全身に広がる倦怠感は何とも言えない辛さだった。
February 28, 2022
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2020年2月28日
今日は仕事だった。3月の十勝への視察まで時間がない。準備が間に合うのか?とは言え、休日は疲れを取る時間を作らねばならない。1つずつ1つずつ。旅行のためのパッキングはめんどくさいなぁ。言ってみれば旅行そのものがめんどくさいなぁ。視察旅行に行っても、実際に移住する状況が度胸があるのか?疑問で仕方がない。でもそれは行ってみて感覚を感じるしかない。先日の3回目モデルナワクチンはなかなか副作用が強烈だった。熱位は解熱剤で抑えられたが、ワクチンが体に残っている間の眉間から全身に広がる倦怠感は何とも言えない辛さだった。
February 28, 2022
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2020年2月28日
今日は仕事だった。3月の十勝への視察まで時間がない。準備が間に合うのか?とは言え、休日は疲れを取る時間を作らねばならない。1つずつ1つずつ。旅行のためのパッキングはめんどくさいなぁ。言ってみれば旅行そのものがめんどくさいなぁ。視察旅行に行っても、実際に移住する状況が度胸があるのか?疑問で仕方がない。でもそれは行ってみて感覚を感じるしかない。先日の3回目モデルナワクチンはなかなか副作用が強烈だった。熱位は解熱剤で抑えられたが、ワクチンが体に残っている間の眉間から全身に広がる倦怠感は何とも言えない辛さだった。
February 28, 2022
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2022年2月18日
早い、早い、早い、もう2月中旬。人生が終わってしまう。なぜ断捨離ができないか？私はダイエットなど壁に当たると、感情をじっと見つめできない時に寂しさや、恐怖、不安、など壁になっている感情を突き止めて、毎回14キロ程度のダイエットを成功している。毎回で死んでないということは、毎回リバウンドしているのだが。それでも、一生無理と感じていた、ある程度の平均的持続型標準体型維持には、近づいていると感じている。この感情は人それぞれなので、ダイエットしようと思った時に、食べたい衝動に襲われた時に、何を感じているのか言葉や、メモに書き出して、「今自分は〇〇◯と感じている。」と繰り返してみて欲しい。例えば私は、寂しさから食べていたので、「寂しさの向こう側に幸せがある。」と唱えることで、食べたい欲求を一時的に抑えていた。これが癖になって今は、寝る前に食べることはまずなくなった。これ断捨離にあてはめて、今感情をながめている。断捨離しようと考えると、恐怖を感じる。もったいないと感じる。せっかく捨てるならオークションで売って儲けたいと感じる。それが手につかないことはわかっている。捨てた向こう側に幸せがあるのは、頭ではわかっている。「捨てた向こう側に本当の欲求が見える。」「捨てた向こう側に、幸せの舞い込んでくるスペースが生まれる。」「捨てた向こう側に幸せがある。」「捨てた向こう側に夢が叶う。」「捨てた向こう側に、楽がある。」「損をした向こう側に、得がある。」とりあえずこの辺りからやってみよう。今、取り組んでいることがある。先日主治医から言われた森田療法の一手。感覚と体験。私は、幼い頃からプレッシャーで脳に心臓に、傷がついてるんじゃないか？とさえ感じる。困惑や、弱さがあると頭でとにかく否定しもしくは、予防線を貼り対策を練って、不安が増強する。それが幼少期体かから40年は続いているだろうか。だから頭ではなく、感覚と体験が全て、を今日も職場で実行してみた。心の予防線を手放すことはできないが、いつもより同僚と感情で挨拶ができたように感じている。今この瞬間からも、感覚と体験。明日は不安だ。気になる女の子と会う。その子と会う前には、頭でいろんな自分の蹴ってをカバーするように考えてきた。でもそれなしで、頭ありきなしで、感覚と体験をする。溝が生まれるだろう。でも、嘘の自分より、初めて感覚と体験から得た感覚。その方が人間らしく、ロボットで人と恋をすることは不可能。人として関われた方がいい方に行くんじゃないだろうか？いい方向に行ってくれ！とこれも頭で考えたこと。ダメだ、ダメだ、ダメだと否定し続けてきたのが自分。感覚も欲求も肯定する。
February 18, 2022
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2022年2月16日
今私の心の中には、とても危ない感情がある。あんなに声をかけ、アプローチして楽しい会話をした女の子からバレンタインデーのチョコをもらえなかった。あ、こういう時に心に余裕がないと本当に相手の女に対して怒りを感じるんだ…そう感じた。主治医から、感情をしっかり感じること。と言われた。さっぱりわからない。先日、たまたま安心して起きた時に、幼い頃の実家の恐怖を恐怖と感じたことを話したが、その時、それによって人への執着を感じていることを話したが、だからと言って、それを簡単に感じられるものじゃない。安心した住まいにまず移らないと、同じ感情を再体験することは無理だ。そのことにも怒りを感じている。「寒い冬には枝を落とす。」自分が一杯一杯の時には考えることやることを減らす。森田療法でYouTubeを検索すると、出てくる女性教授に診察してもらっていた時に、言われた言葉だ。
February 16, 2022
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2022年2月2日
早いな〜 もう二月。毎日ヒヤヒヤ生きているのを感じる。どうして自由でないのか？と考えるが、便利さ、寂しさを感じにくい状況を選ぶと自由を感じられないのかな〜今日は仕事だった。特に仕事にやりがいは感じない。でも、薬を選んで販売する仕事で、困っているお客さんの相談に乗れることはやりがいに感じている。反面、障がい者ということで、結果を正社員より大きく、もしくは同等に出しても、障がい者担当という人事部の担当者からは、正社員（健常者）病気をしていない人、と同等の体力を示せば正社員にしてあげる。と言われた。それができないから病院に通っているし、障害者手帳を持ってるんだがな〜親の遺伝で患った内臓疾患で、仕方なくなんだけど、それって差別じゃないのかな〜、正社員より高い売り上げを出してるのに。と感じる。一昨年は「昇給なし」の契約で13年間給料が1円も上がってこなかったことに対して、労働局のアドバイスのもと、会社と闘って昇給をしてもらった。しかし、「昇給なし」の契約をひっくり返すことはできなかった。他にも、退職金、ボーナスなし。これは、健康な人のパートさん、正社員にはあるけど、障害者雇用の嘱託社員にだけはついていない福利厚生。差別だな〜と感じた。気になる犯罪級の歳の差の若い女の子への接し方で、理論武装をあれこれしたが、結局、二月になったら一緒に食事に行きたい、とまで言っていた彼女が、今、多分自分を避けているんだろうなぁ。原因が思い当たらない。やっぱり、一つだけ。自分にできるのは一つだけ。その子に接する時、またその他、人、全員に接するときは「あっさりはっきり」の言い方をする。どんな結果になろうとそれ以外だと、弱気な自分が出てぐちゃぐちゃになってしまう。だから、「あっさりはっきり」その子にも言っていこう。と感じた。トレンチコート レディース ロング 春 秋 冬 スプリングコート トレンチ コート ロングコート きれいめ ロング丈 チェック柄 大きいサイズ 入園式 入学式 卒園式 卒業式 20代 30代 40代 50代 オリジナル stanza dolce [NO.12-72-16] 送料無料価格：19998円（税込、送料無料) (2022/2/3時点)楽天で購入
February 2, 2022
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