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ブログに動く絵文字が追加されましたねちょっと使ってみようところで昨日は区から誕生月にくる無料の健康診断に行ってきました健康診断は滅多に行かないのですが、今回はいろいろ考えさせられて行ってきましたでも前日に猛暑の中走って疲れ気味の上、朝食抜きで行ったのでフラフラでの健診でした結果は来週出ますが、最近調子悪いのでどんな数値かな?そして我が家の娘1は楽しかった夏休みも終わって今日から学校です娘1の学校は2学期制で本当は昨日からだったのですが、数日前から熱を出して昨日は欠席しました。2学期制だと始業式がなく、休み明けにいきなり5時間授業まだ微熱があったので大事を取って休ませたようです。今回の夏休みはプールに何度も行って久米島も楽しかったようなので、子供達にとっては良い思い出になったと思いますただ夏休み中盤の昭和記念公園の「レインボープール」が娘2の風邪で、夏休み最後の「大磯ロングビーチ」が娘1の風邪で行けなかったのがチョット残念でした来年の事はまだわかりませんが、また楽しい夏休みにしたいと思います
2006/08/31
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昨日は家族が旅行でいなかったので夜は一人で食事ですでも残業でもらったデリバリー弁当でしたこのお弁当をどうにか美味しく食べようと考えた結果ワインと一緒に食べる事にしました何のワインか迷ったのですが、久々なのでコルトン・シャルルマーニュブシャールP&Fのコルトン・シャルルマーニュですお味の方は・・・1995年のでしたが、あまりパッとしませんでした美味しいのですが、特級のレベルではない感じ先日飲んだギュファン・エナンのマコン・ピエールクロ・シャヴィーニュの方が美味しかったかな?ところでワインを飲んでいる時にTVをつけたら、ダンスコンテストをやってました。もしやと思いじっくり見ていると、案の定娘の先生が出場してました決勝まで行きましたが残念ながら優勝は出来ませんでした。でも世界のトップレベルで踊っている人に教わっている娘は幸せ者です。この先生、9月から始まる「日テレ」のダンス番組にも出演するようです興味のある方は見て下さいね
2006/08/27
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だいぶ体調も戻ってきました最近「JogNote」と「Web日誌」をつけるようになったので、早く更新したくて昨日走りました体調は良いと思ったんですが走りはイマイチいつものペース(キロ5分ぐらい)で走っていたつもりなのに、実際は5分35秒(おっそ~)ぜんぜん足が前に出なくてペースは上がりませんでしたやはり病み上がりで身体が鈍っていたのでしょう今月の目標の100kmまであと18km・・・がんばってクリアーしないとそして明日は北海道マラソンですね千葉ちゃん引退とか出場される方、がんばって下さいね私もまた参加出来るように頑張ります
2006/08/26
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朝ランはダメでした午後出勤をいい事に、朝はゆっくり寝てました体調はまだよくないです食欲もあまりないし・・・早く良くなって欲しいです。
2006/08/23
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ごまかしごまかし来ましたが、ダウンです今日は朝ランしようと思ったのですが、目が覚めたら焼けるようにノドが痛くて起きられませんでした今日は仕事がお休みなので2度寝をしてお昼頃まで寝てました。でもお昼ご飯を食べたらまた寝てしまった娘の風邪がうつったようですでも娘は元気になって良かった夜は娘の快気祝いじゃないけど家族で食事に行く約束だったので、4時過ぎにゴソゴソ起きてお風呂に入ってから出かけましたレストランに行っても体調は思わしくなく、飲んだら頭が痛くなっちゃいました明日は午後から仕事なので、体調が良ければ朝ランしてから出勤したいけど・・・
2006/08/22
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今、高校野球の決勝戦が終わりました。早実がわずかに逃げ切りました。選手達はゆっくり休養して欲しいです。そして来年は早実を破って我が母校も甲子園へさてランニングですが昨日は外苑にしましたヤクルトVS阪神の影響は、日曜日で観客の出足が早かったようで空いてました肝心の走りの方は、風邪気味で辛かったです早く良くなって欲しいです今日は体調を見てジムの予定
2006/08/21
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早実VS駒大苫小牧、決勝戦に相応しい良い試合でしたね自分的には母校を西東京大会の決勝で敗って行った早実を応援してますが、明日はどちらが勝ってもエールを送りたいですでも駒大苫小牧は強いですねもし3連覇したら、3年連続で夏の大会負け知らずなんて高校自体はいろいろ問題が多いようですが、勝ち続ける事は大変ですよね。スゴイですさて私の風邪ですが、相変わらずノドが痛くてポーっとしてますでも今日はこれから走ります外苑はヤクルトVS阪神なので混んでるかな?でも皇居往復はちょっとキビシイようなので赤坂御所か?走りながら考えます
2006/08/20
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娘の風邪が治りかけてきたと思ったら、今度は私が・・・朝起きたらノドが痛いですところで前に取り上げて の「お気に入りの品々」にもあるよなよなエールビールが大変な事になっているようですどうやら日経の「何でもランキング・地ビール編」で第一位を取ったらしく品切れ状態だとかよなよなエールのサイトを見たら品切れの案内が出てました。そういえばこの前近所のスーパーに行った時よなよなエールビールの棚は空っぽでした。自分で見つけた美味しい物に人気が出ると、何だか嬉しいですねでも我が家の「よなよな」もそろそろ品切れ早めに注文出しておかないと
2006/08/19
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帰省ラッシュも一段落でしょうか?私は両親が東京なので無縁ですが、いつ見ても混んでいて大変だな~と思いますところで帰省ラッシュの時期になると、テレビのニュースなどで必ず報道される「新幹線が定員の200%」というやつ、でもこれって良いんですか?通勤ラッシュもそうかもしれませんが。「定員」ってこれ以上乗ってはいけません「」と言う事なのでは?自家用車の場合は厳しく罰せられるのに、公共の乗り物はなぜなんでしょう?それも堂々とニュースで流してるしもし事故が起きた時はどうなるのでしょうか?でも倍の人員を乗せても事故が起きないのだから、「定員」の表示はいい加減って事?なんて、どうでも良いような事をふと思いました
2006/08/18
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この暑いのに車のエアコンが壊れました朝、走り出してスイッチを入れても冷たい風が出てきません会社に着くまで窓全開それでも汗ビッショリになってしまいました会社に着いてヒューズなどを確認しましたが、異常なしエアコンのコンプレッサーは動いているので、風を送るファンが壊れたか近くのメーカー工場のサービスに電話したら、わかる人間が20日までいないので20日以降にまた連絡下さいだとこの○そ暑いのにそんなに待てないので、知り合いの修理工場に電話したらすぐ来てくれましたただこちらも出来上がるのは来週との事世間はお盆休みだから仕方ないですねでも冷房付き(当たりまえか)の代車を置いていってくれたので、しばらくはこれで通勤です学生時代にはエアコンはパワー喰われるから付けるなと先輩に言われてエアコン無しの車で走り回っていたのが信じられない今ではエアコン無しだと熱中症になるねところで先日の壊れた水の中で使えて日差しが強くても液晶が見える「カメラ」ですが今回の修理工場で掛けてた保険で、現物回収してとりあえず免責5%ぐらいで保障してくれるというので、車と一緒に今日渡しました。先日は私の部屋のDVDプレーヤーが壊れたし、この夏は機械物がよく壊れます
2006/08/17
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昨日はWFCの練習会でしたここ数日体調が悪かったのでどうなるか心配でしたが、無事に走りきる事が出来ました天気はでしたが、でなくてかえって良かったかも15キロの予定が結局20キロ走りました皆と一緒だと辛くなく走りきれ、最後の1キロは4分30秒で走ってたらしい走り終わった後は当然 & で打ち上げとても楽しい練習会でしたところが帰宅途中に家から下の娘が40度の熱が出てるとがあり、慌てて帰りました今日は少し熱が下がってますが、まだフラフラしてます私も今日は久しぶりの筋肉痛になり家でポーっとしてました走ったコースは、読売ランド⇔永山の往復です。このコース、偶然にも妻の実家の菩提寺の前を通ったり、先月取引したお客さんの家の近くだったりしますそして読売ランドはこの前遊びに行ったし、もう少し行くと我が母校もあります地図を見てて何だかとても身近に感じました
2006/08/16
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昨日は体調の悪い中、走りました走り始めると少し調子が良くなりましたが、無理せず8キロただ今日はまた体調悪いです明日は練習会なのに大丈夫か全身ボーっとしてます
2006/08/14
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昨日から頭痛・目まい・倦怠感と体調が良くないです練習会が間近なのにやる気が出ません昨日もジムに行ったけど気分が悪くなって早々と帰ってきました。夜、を飲んだら頭痛がひどくなってしまいました今日も仕事が終わったら軽く走ろうと思っているのですが気持ちがイマイチです一昨日から下の娘が発熱でダウンしているので、私にうつったか練習会までには治さないと
2006/08/13
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この前の休みの日がちょうど台風だったので雨でも泳げるサマーランドに行ってきましたでも考える事は皆さん一緒のようで、平日にもかかわらずメチャ混みでした先月の初めにも行ったのですが、その時とは大違いでシートを広げようにも通路を除いてビッシリ足の踏み場もありません波のプールも流れるプールも、イモ洗い状態でした家族4人、顔を見合わせ「久米島に帰りたい」などとぼやいてしまいました子供達の夏休みが終わると私とは休みが合わなくなるので、夏休み中はなるべく一緒に遊びに出かけるようにしていますその間、行った都内のプールは「サマーランド」2回、「よみうりランド」、「豊島園」夏休みも半分以上過ぎましたが、行かなければならないプールがあと2つ「昭和記念公園レインボープール」と「大磯ロングビーチ」果たして行けるだろうか全部制覇した暁には、「東京近郊のプール評価」なんてコーナーでも作りますよ乞う、御期待
2006/08/12
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先日壊れた、あの水の中で使えて日差しが強くても液晶が見える「カメラ」をメーカーへ修理に持って行きましたその場で見てくれましたが、結果は「修理不能」との事充電池とメディアを入れる所のフタ(ゴムパッキン)に細かい繊維が付着いていたのが原因らしいです。実はこの繊維、電池を交換する際に水滴を取るのにティッシュを使ったのですが、その時に付着したティッシュの細かいカス。この髪の毛より細く1mmにも満たない細かいホコリが毛細管現象を起こして中に水が入ったとの事。これだとメーカー保障にはならないので有償らしい。でも修理不能なので、オシャカという事か・・・残念そういえば説明書には確かに乾いた布で拭き取るようには書いてある。でも一言「ティッシュのような繊維が付着するものでは拭かないように」と書いておいて欲しかった私はてっきり水滴を取ればいいのかと思って、ティッシュで拭いてしまったやっぱり水中で使うとなるととてもデリケートに扱ってあげないとダメですね。皆さんも、もしこの「カメラ」をお使いの時は、絶対ティッシュでは拭かないようにねちなみにフタのゴムパッキンはいつ頃交換すればいいのか聞いたところ、約一年ごとという回答でした。それも交換だけではなく耐圧テストもするのでかなりの費用がかかるらしい毎年そんな事するのは費用も時間もかなりの浪費になりそう。でもそれをしないと、いつ水が浸入するかわからないのでとても不安・・・やっぱり防水ケースの方のが安上がりかな~?でも今回は旅行に行く時に保険に入っていて携行品特約も付いてましたので、とりあえず保険が使えそうです
2006/08/10
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練習会の前に何が何でも15キロ走をしたかったので、がんばってやりました台風の影響で日差しはなかったのですが、蒸し暑くて汗ビッショリ歩くようなスピードなのにクタクタになってしまいましたこれでとりあえず15キロは走れそうですでも練習会は20キロという噂ももし炎天下だったらリタイヤかもでもその後の の為に頑張って走ります
2006/08/09
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久米島で挫いた足首は、ひねると痛いけど走る分にはそんなに痛みはない時々痛みは出るが、昨日は頑張って12km走った代々木公園を少し走って、暗くなったので織田フィールドに行った。外周を約15周、暑さと傷の痛みでフラフラになったけど1時間走った15日にWFCの練習会 で15km上走りそうなので、それまでに15kmを1回入れておきたい
2006/08/06
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とうとう楽しかった久米島からゴチャゴチャの東京に帰ってきてしまいました最後の日は家族全員の「帰りたくな~い」の言葉に応え、朝早く起きてプールと海で少し泳いでから空港に行きました去年は子供の熱中症などでイマイチだったのですが、今年は本当に楽しかったですそれに今年の久米島は去年よりしのぎやすかったような気もします。「沖縄は暑い」と覚悟して、熱中症対策をして行ったのもよかったのかな?来年はどうなるかわかりませんが、久米島という所は私達家族のお気に入りの場所になりましたまた来年も行けるように、せっせと貯金しないと
2006/08/03
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今日は昨年に引き続き、ハテノ浜という所に行って来ました。ボードで15分位の砂州のような所ですが、そこは別世界!真っ白な砂浜とコバルトブルーの空と海しかありません。昨年久米島に行こうと決めたきっかけが、ここに来たかったから♪ビーチも水も本当に綺麗です!今年も感動して帰って来ました。明日はいよいよ帰る日です。今年ものんびり久米島で夏休みを過ごせました。沖縄は久米島しか来たことがないので、他の所も行ってみたいのですが…きっとまた、ここに来てしまいそうです。
2006/08/01
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