それはつらいね。

少しお酒飲むと眠れるかも？？

あっ洗濯層は重曹でカビの予防になるようです。

カビ？？匂いがある時は、洗濯層に水張って、カップ１杯の酢を入れて一晩放置。それから洗濯洗いで５分から１０分まわすと取れるらしい。雑誌のナチュラル生活の特集でやってたよ。 (Jun 29, 2004 02:26:24 PM)

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ちるこ8059

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Jun 28, 2004

最近、不規則な生活を送っている＞＜

だいたい、21時ごろバイトから帰宅。
22時から午前１時ごろまで、疲れでうたた寝。
午前１時ぐらいから、夕食作り。
午前２時からご飯食べて、そのあとお風呂。
午前３時30分ごろから寝始めるんだけど、、、
それが眠れない。不眠症なんです。
今日は、3時間ぐらいで眼がさめちゃいました。。

今まで、うたた寝しても、夜も眠れるタイプ

本当にやばい。
寝なければ、寝なければっていらいらして、
余計に眠れなくなっている。
快眠できるものとか、あれば教えて欲しいです。
お願いします。。。

バイト後に眠るのがよくないのかなぁ。
しかも、実は、今まで、独身時代旦那っちが使っていた
シングルベットを、２人で寝ていて、、
夏になり、ダンナッチの身体の暑さ、がもろに
伝わってきて快適じゃなぁい。

ボーナスが出たら、ダブルベット買おっかなぁ。

高くて、買えないけど。

早く、ぐっすり眠れる日が来て欲しい。

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Last updated Jun 28, 2004 10:05:38 PM
コメント(7) | コメントを書く

■コメント

Re:不眠症(06/28)

飛翔5078 さん

こんばんは！＾＾/

わたしはどちらかというと・・・
夜行性＾＾；
夜になるとワクワクしてしまう♪

夜寝る前にホットミルク・・・
バーブティがオススメかも☆
私も寝付くまで１時間はかかるんだが・・・
最近は疲れてるせいか？？？
すぐに寝れます＾＾/

ベッドいいな・・・！！！
うちは布団２枚敷いてます。
私が寝像悪いので（＞＜）
一枚だと旦那は・・・畳で寝ることになるらしー
＾＾； (Jun 28, 2004 11:28:13 PM)

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Re:不眠症(06/28)

飛翔5078 さん

たびたび・・・
ハーブの中でもカモミールが安眠効果あり
・・・
くわしくは・・・
http://www.sado.co.jp/simizu/harb/kamomil.html
を見てね＾＾/ (Jun 28, 2004 11:30:24 PM)

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Re:不眠症(06/28)

twinkleバタ子さん

Re:不眠症(06/28)

飛翔5078 さん

こんばんは！
ピンクパンダ・・・
まさか当たると思わなかったから・・・
嬉しかったよ＾＾v

明日はバイトお休みなので・・・
嬉しい！
家事少しはやらないと・・・＾＾； (Jun 29, 2004 06:18:04 PM)

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Re:不眠症(06/28)

るぅるぅ007 さん

寝不足大丈夫ですか？
あせると余計に眠れなくなるのよね・・・。私も同類なので、お勧めできることありません・・・。ごめんね。
夫はのび太くんのように寝る体勢になると１・２・３ぐぅ～と３秒くらいで夢の世界にGO!です。うらやましい。

阪神勝ちましたね！６時からBS7で食い入るように観てました。　特にG戦は燃えるよね～。 (Jun 29, 2004 10:30:25 PM)

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Re:不眠症(06/28)

みき２５２さん

午前１時から夕食作りって・・・
すごいですね。
体内時計がびっくりしてるのでは？
かくいう私もあまり熟睡できませんが・・

寝れないときは布団の中でラジオを
きいてます。かえって目が覚めるときも
あるけど、安心できます。
何か、こんな時間でも自分以外に起きてる
人がいるんだなあって・・そして
いつのまにか寝ています。 (Jun 30, 2004 04:37:16 PM)

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Re:不眠症(06/28)

きくみん（’-’*）さん

＞午前１時ぐらいから、夕食作り。
午前２時からご飯食べて、そのあとお風呂。
午前３時30分ごろから寝始めるんだけど、、、
すごすぎるぅ。
これは、時間の感覚がわかんなくなっちゃうよね。
そっかぁ。
ちるちゃんじたいお仕事から帰ってくるのが
遅いんだもんね。
帰って来てからの仮眠は１時間って決めるとか？
もしかしてそれでやってる？
寝れないのって辛いよね。
わたしも経験済みだからわかるんだ。
ラベンダーの臭い袋を枕のところにおいてみたり、
自分がリラックスできるCDを聞きながら
ねるってのは、どうかな？
私は、独身のころ、よくENYAを聴いて寝てたな… (Jun 30, 2004 06:57:02 PM)

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