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毎年年末にウチの恒例となっているお墓参り。笹下釜利谷道路をつっきって、小泉首相の家のお墓と同じお寺へ、車で向かいます。 出た時間が中途半端だったので、行きの途中で「夢庵」に寄り、鶏の照り焼きのごはんセットでランチをいただきました♪ 今年は働いてなかったので、お彼岸、お盆、命日、年末のフルで5回ここのお墓参りへ来ました。 公共機関で行くと結構不便なので、車で行けるとなると家族も喜びます。以前、私が行かなかったときにちょうど小泉首相のお墓参りと重なったらしく、ものものしい警備とボディガードふうのごつい男の人たちがいて、首相が到着するまでに警備が散らばってお墓の中で無線で現在ここに何人います。とかやっていて、首相が来ても話しかけないでくださいと言われたそうです。
2005年12月31日
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かじきのムニエル≪塩・こしょう・小麦粉・パセリ・茹で卵・塩≫ 大根と豚肉煮≪酒・みりん・醤油≫ チンゲン菜のちりめん炒め≪醤油≫ めかぶキムチ 味噌汁≪えのき・玉ねぎ・油揚げ≫ スーパーに行ったら魚のあらコーナーに生のかじきの切り落としが6切れくらい入ったものが398円で売っていたので、即買いし、昼に塩とこしょうでソテーし、夕食にムニエルにしました。やっぱり冷凍ものとはパサパサ感が違うし、かなりおいしい!! タルタルソースをつけると魚嫌いの家族も食べてくれるし^^ チンゲン菜は1株余っていたので、しらすと一緒にフライパンで炒めてしょうゆを少したらして簡単に♪
2005年12月30日
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クリスマスに今年最後のスポールセンターでの18:00~20:45までバドミントンクリスマスだからか妙に参加者は少なかった(^Ъ^) トレーニングルームではフィギュアスケートのTV中継をやっていて、トレーニングをやっている人たちは体を動かしながらもほとんどの人がプラズマTVに釘付けだった。 まだ12月だっていうのに体育館の中はとっても寒い××× ロビーやトレーニング室は暖房効いててあったかいのに。 その後、仲間とサイゼリヤへ行って夕ゴハン。 たらこパスタ & サラダ(スープ?)セットの ミネストローネ & サラダ
2005年12月29日
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かぶのコンソメ煮≪鶏ひき肉・かぶの葉・塩・ チキンコンソメ・水・片栗粉≫ ほうれん草オムレツ≪余りもののほうれん草と小エビの 炒め物を卵で包んだだけ^^;≫ 湯豆腐≪昆布・水・木綿≫ 鱈を入れるのを忘れて 味がしないと不評に終わりやした パプリカのチーズ焼き≪とろけるスライスチーズ・塩≫
2005年12月28日
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みなとみらい線の元町中華街駅の出口の上にあるホテルサンポートの8Fの「ピアソン」へ岩盤浴を体験しに行ってきた^^80分コースでベッド型の岩盤浴で、3枚の大きさの違うタオル付き。一番大きいバスタオルは寝る岩盤の上に広げる。敷かないととてもじゃないけど、触ってられないほど熱い。一番小さいタオルは汗ふき用。中くらいのバスタオルは足元が暖まりにくい人が掛けて使えるように用意されてる。それぞれのベッド(高さはひざくらい)に仕切りがあり、寝ている状態では周りの人は見えない。基本的にはうつ伏せ5分、仰向け10分でクーリング室で5分のサイクルで1クール。これを3クールくらいやって着替えや化粧直しなどの時間を含めると80分ということらしい。枕元に時計が置いてあり、自分で時間は調整しながらクーリング室へ行って無料の水があるので紙コップを使って好きなだけ水分補給をしたり置いてある雑誌を読んだりして休憩し、入ってきたときのお会計から80分以内にロッカーキーを受付に返すシステム。やはり入るとむ~んとした空気に包まれ、80分もいなくていいよ~と思ったけど、湿度がかなり高く暑いといってもサウナの息苦しさとは違ったかんじで、サウナが苦手な私でも入っていられたので、出たり入ったりして休憩しながらやったから意外に80分もあっという間で驚いた。 今回は知り合いに体験チケットをもらったので、1000円で済んだが、定価は2500円だそうで、高くて行けん・・・今度は瀬谷のスーパー銭湯「湯楽の里」に入っている岩盤浴に行ってみよ~~ 25分400円だっていうから。ちなみに期間限定で1100円で岩盤浴+入浴+ゴハン(500円前後のものから選ぶ)っていうのがあるみたいなので、いつまでかわからんけど1月に行ってこよっ~帰りが遅くなったので、夕飯用にマルエツで厚切り鮭弁当を購入。
2005年12月27日
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チンゲン菜のそぼろあんかけ≪鶏ひき・黄パプリカ・塩 チンゲン菜1株・チキンコンソメ・水・片栗粉≫ 銀だらの照り焼き(パルシステムのをホイルでくるんで トースターで焼いただけ^^) いかソーメン(こちらもパルシステムの冷凍品 初♪) 大根葉の混ぜごはん≪木綿豆腐そぼろ(酒・みりん・醤油) ・茹で大根葉≫ 味噌汁≪豆腐・わかめ≫
2005年12月26日
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何日か前、派遣の登録に行った先でダイエーがあり、その中にコーヒー屋さんがあったので、時間つぶしを兼ねてお昼に入った「コロラド」。色々おいしそうなものがあったが、今回はとりあえずツナサンドのランチにした。サラダとドリンクがついて、720円。サンドイッチは外で食べると高いけど、喫茶店の雰囲気は結構好きかな~♪
2005年12月26日
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風邪気味が揃ったので、今日はうどん。人参はパルシステムの減農薬野菜シリーズの形のふぞろいな人参たち。ピーラーで大きくスライスしてから斜めに切ったら歯ざわりも柔らかくなったみたい^^人参のゴマ和え≪白ゴマ・ゴマドレッシング≫味噌煮込みうどん≪里芋・大根・人参・長ネギ・ ちくわ・酒・醤油・味噌≫ 高野豆腐煮≪人参・みりん・醤油・だしかつをぶし≫市販の松前漬け
2005年12月23日
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しょうゆ味のうどんすき≪白菜・赤魚・白滝・長ネギ・まいたけ・しめじ・うずら・ゆでうどん≫「 野菜をいっぱい食べる鍋」という鍋用のつゆを買ってきたので、肉類を入れずに野菜と魚で鍋にしました。 でもたいがいストレートつゆ2~3人前ってつゆのパックを使うと薄い。足りない。。 和食のファミレス「さと」で食べたうどんすきには海老や里芋が入ってたけれど、うどんが入っていればうどんすきって呼ぶのかな???
2005年12月22日
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清月堂の”おとし文”という和菓子♪小豆、白いんげん、上新粉、和三盆糖、砂糖、鶏卵が原材料の安心なお菓子を頂いた♪ やわらかくて、さらにこしあんで^^
2005年12月22日
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野菜のチーズ焼き≪かぼちゃ・トマト・冷凍フライドポテト・ ブロッコリー・とろけるスライスチーズ・塩≫ かじきの味噌焼き≪いんげん・かじきはお歳暮の頂き物♪≫ 白菜とベーコンのスープ≪冷凍コーン・チキンコンソメ・塩・水≫ かぶとがんもの煮物≪酒・みりん・砂糖・醤油・かぶの葉≫ かぶの葉と小エビ炒め≪醤油・オリーブ油≫
2005年12月21日
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58年降りの大雪で、一緒に行く予定の友人が山梨から出て来れずに今回の旅は延期にすることになり、新幹線の切符をキャンセルしにみどりの窓口へ行ってきた。 その帰り、近くで働いている友人の昼休みに一緒にデニーズでランチをした。そして今日は思いがけずクリスマスのカステラをプレゼントしてもらった☆★ 多分、製造してから日がたってないものだったんだと思うけど、カステラ生地がすっごいふわふわなの! きっと賞味期限間近のものと比べるとかなりの違いがあるんだろ~なって思った。 ランチはかき揚げうどんと鮭といくら丼のセット^ё^かき揚げまるごと残存だね・・・
2005年12月19日
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法事を済ませてから湯河原へ向かったので、西湘バイパスを通ったのは16:00頃で、だいぶ日も落ちて風がモウレツ!( ̄ё ̄)! 携帯を両手で支えてもブレブレ 今回は湯河原駅から徒歩で10分くらいのところにある「碧翠」へ行ってきました。露天風呂がないのが残念だけどのんびりしてて従業員さんも親しみやすくていいかんじ^^ 家族で行くと毎度のことだが、免許も持たないのにどの道を行くかで文句をつけられ、朝早くから母とばあちゃんの小言の言い合いで(実の親子デス)目が覚め、朝風呂に入る元気もなく(ばあちゃんは1泊2日で4回入る)しんどいことの方が多い・・・けど、私の他に土曜日に運転していける人がいないので、だいたい私に回ってくるのだ。 さすがに2回に1回くらいは電車で行ってもらってるんだけどね。。 帰りは湯河原駅から奥湯河原方面へ上っていったところの味楽庵でみかん最中を買って、 西湘バイパスの二宮で降りて、大磯にある「パンの蔵」という雑誌やTVでも出たことのあるおいしいパン屋さんでお買い物。 そして、原宿で曲がり、大船の田谷の洞窟へ水子さんのお参りに。 親がお参りをしている間、車をUターンするために近くのコンビニへ入ると、ばあちゃんがトイレに行きたいと言う。「でもトイレを借りるには買い物しなきゃなんないよ。」というわりには店員さんに何も言わずにトイレへgo。 出てくれば汚いと文句を言い、じいちゃんにスーツの裾を汚すなと怒ってる。 お昼は笠間にあるイタリアンのメイン料理以外食べ放題のお店「モンテカティーニ」に行くことにした。 もう一人、じいちゃんも子供みたいに強烈で、11:40くらいにパスタ屋さんの前を通ったときに入る?と言うと黙ってる。それなのに12時を過ぎると「もうお昼だよ~」「お腹がすいた」。。 12時ジャストに入れるかいっ!「ナポリタンはないの?」とこじゃれたイタリアンの店員さんに言ってみたり・・・パスタが出てくれば「少ねーな」ばあちゃんの分をあげればお腹が苦しい」とのたまう。。 そのまま鎌倉街道を走り、港南台のバーズの1Fにあるミスドで 今日が最終日の100均一ドーナツを買ってようやく帰宅。 ふぅ・・・ 年末の旅行は兄に任せます。私は犬とお留守番♪
2005年12月18日
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ロールキャベツ≪いんげん・人参・パプリカ・玉ねぎ・ 鳥ささみひき肉・塩・パセリ・チキンコンソメ・水≫ 大根葉煮びたし≪油揚げ・酒・みりん・醤油≫ もずくきゅうり 炒り豆腐≪人参・青ネギ・酒・みりん・醤油≫
2005年12月16日
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いんげんのじゃこ炒め≪しらす・冷凍いんげん・油・醤油≫ 大根のベーコン巻き≪茹で大根・塩・こしょう・レタス≫ ブロッコリーのシーフードあんかけ≪茹でブロッコリー・冷凍エビ・ 冷凍帆立・チキンコンソメ・片栗粉・水≫ 大根とあさり煮≪酒・みりん・醤油≫ 友人に大っきな大根をもらったので、大根づくしの日々が続きそう♪ ベーコン巻きは、雑誌で見たものを再現してみたけど、感想はフツーだってさ。。
2005年12月15日
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月に一度の外来へ行ってきた。行きに保土ヶ谷バイパスを通ると反対車線が猛烈な渋滞。。。ちょうどラジオで大型トラックの事故で9キロの渋滞ですと言ってる。うわっ!すれ違った大型トラックがへっこんでフロントガラスにひびが。 ここ何ヶ月か採血をしてなかったので、今月に入って自粛している足裏マッサージ通いを早く復活させたいために(足裏マッサージは炎症が強いときはやらない方がいいと言われてるので)診察の前に至急で血液検査をお願いしてやってもらった。 最低40分はかかるだろうと思い、近くの100均に行って戻ってくると今日は午前の外来が早く(といってもすでに13:30をまわっていたけど)終わったらしく、売店でDr.と会った。 「具合悪いから採血したいって?」「ここ何ヶ月か採ってなかったじゃない!?だから炎症の値見たかったから」「そっか。他の子(前の病院で入院時期が重なった人で、Dr.の転勤に伴って同時期に転院してきた^^)がやっと出て行ったばっかだから入院しないでよ~風邪ひかないでね」 1時間ほどして診察室へ。炎症の値を示すCRPは0.53。 0に近ければ近いほどいいけど、かといって高いわけでもなく・・・これなら足裏マッサージ再開しても大丈夫だべ♪ しかし、クローンにおいてはこの炎症の値と患部の状態が必ずしも比例しないというところが微妙じゃね? 帰りにドンキ寄って安いもの買出し。犬の食べ物とかリード(初めてピンクの買っちゃった♪オスなのに ウピッ)買って。狙いをつけてる7980円のチャリも買おうか迷ったけど、寒くなってきちゃったから暖かくなってからにするべし。 帰りもバイパスは混んでた~~~ 環状2号と分かれるとこまではもうだっらだら。20キロも出てなかったんじゃ~ ってことで、今日は夕飯は作らず自分用のパニーニ。パルシステムのパニーニに、レタスとトマト、ハーブかじき(これもパルシステムのやつをフライパンで焼いて)挟んでトースターで軽く焼いただけやよー
2005年12月14日
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長後街道沿いの横浜市営地下鉄「中田」駅と「立場」駅の間、マックの向かい側にある和菓子やさん。『寿々吉』さんて読むのかな。。以前から名物いずみまんじゅうの旗が気になってていつか買いに寄ろうと思ってたのが、最近道路の拡張に伴ってか、50mほど移転して、車を止められるスペースが少しできたので、通りがかりに寄ってみた。にこやかなおばあちゃんが対応してくれ、私のこれはこしですか?とか、中はどんな風になっているんですか?などの質問に丁寧に答えてくれた^^ 名物のいずみまんじゅうが、「白あんに卵の黄味だけを混ぜたもので、周りの色が違う部分がざらめです。90円でございます。」そして、うぐいすまんじゅうがこしあん。芋ようかんは姪っ子の好物だったらしく、味見できず。。 歳末の福引をやっていたらしく、規定の1000円に満たなかったのに車そこの置いたままでいいからやっていきなさいと券をくれ、末等の10円を頂いて帰りました^^ いずみまんじゅうはあんの量が結構多かったけれど、皮もあんも柔らかくてかなりのおいしさだった♪ また買おっと
2005年12月13日
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デパ地下で売ってるおこわの米八で、からすがれいの 煮魚弁当を買ってきていただきました。今回は上大岡の 京急百貨店。家族が通勤帰りに寄るとだいたい100円 引きとかになってるそうで、このお弁当は普段は1050円。 上大岡も私が高校時代に通っていた頃はまだ駅ビルなんて ものはなくて、部活帰りに黄金焼きっていうあんこの今川焼き (大判焼きって言う方がメジャーなのかな)を1個買って 食べながら歩いて帰ったもんだよ。。 今ではその黄金焼きのお店も駅ビルの地下に入って種類も あんこだけだったのが、チョコや白あん、 クリーム、チーズなどなど着実に増えてってる^^
2005年12月12日
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高野豆腐煮≪干し椎茸3枚・人参1/3本・一口高野7個・ 酒少量・みりん大さじ3・砂糖大さじ1・醤油少量≫ 春雨サラダ≪きゅうり・パプリカ・人参・プチトマト・ リーフレタス・和風ドレッシング≫ いんげんと厚揚げ炒め≪みりん・醤油≫ さわらの味噌焼き(パルシステム) 味噌汁≪木綿豆腐・人参≫ 家庭によって味噌汁の具は違いがあるんだろうけど、私は以前友人の家に行ったときに作ってくれた味噌汁に人参が入ってたことに驚いたけれど、おいしいじゃんと思い、それからは自分でも作ることがあるんだけど、家族も食べたことがなくてすごく違和感を覚えるらしく、これはいただけないな~と拒否反応。。
2005年12月11日
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手羽とじゃが芋のコンソメ煮≪白菜・塩・胡椒・チキンコンソメ・ 水・オリーブ油≫ 手羽とじゃが芋は最初に焼いてから水とコンソメで煮て みました。でも、じゃが芋はだいぶ後から入れないと 煮崩れて跡形もなくなっちゃう・・・ 大根と金目煮≪酒・みりん・醤油≫ 舌平目のきのこホイル焼き≪玉ねぎ・しめじ・まいたけ・ エリンギ・ベーコン・バター1かけら・塩・コショウ≫ パルシステムの舌平目の切り身を使ってホイル焼きにしてみたら、すんごく身がしぼんでしまい、写真にも写らないくらいで1切れじゃ足りなかったみたい。。。
2005年12月11日
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友人の誕生日祝いに梅の花に集合し、ランチをした^^鉢のお花に加えて、ポラロイドでの写真撮影と、以前の8種類のデザートに代わって毎月変わる品物のプレゼントになったらしく、今月は陶器の小鉢やタレ用の器が5種類入りだった。ちなみに10月はお風呂セット、11月はフリースのようなものだった♪ ふくふく豆腐 & 手まり寿司 & 湯葉刺し 飛竜頭 & 湯葉揚げ 豆腐の溶岩焼き 炒り豆腐ごはん & 湯葉のお吸い物 & 香の物
2005年12月10日
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ポテトオムレツ≪ロースハム2枚・玉ねぎ1/6個・ 卵3個・塩・こしょう・オリーブ油≫ ごぼうと豚肉煮≪スナップえんどう・酒・みりん・醤油≫ ブロッコリーの辛子マヨネーズサラダ≪茹でブロッコリー・塩・ マヨネーズ・辛子≫ クロワッサンサンド≪ツナきゅうりマヨネーズ・リーフレタス・トマト≫ 従兄弟の料理のうまいおばちゃんの家で昔食べた ブロッコリーのサラダで、辛子が少し入っているだけで、 かなりおいしさup!
2005年12月09日
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塩鮭(パルシステムの5切れ入りで、一切れが 小さめで朝食用にちょうどいいってコメント有り) 納豆ごはん&湯葉の味噌汁 たまには納豆も食べないとね。ひきわりじゃないと 消化イマイチなんだけど、ひきわりだと物足りないから 極小粒で。。 今流行の卵かけごはんにしたいけど、また痛い思い するから今日はやめとく。
2005年12月09日
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親戚の家に行ったときにいつもは出てこないのに 今回は暖房の直撃を受けながら丸く寝ていたリリー ちゃんを触ってみた。これはトイレに庭へ出たがって 出入り口で、アピールしていたことろを激写 こちらは最近寝まくっているうちのわんこ
2005年12月09日
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横浜方面から茅ヶ崎へ向かって国道1号線の 羽鳥交差点を直進してしばらく行った所の長崎ちゃん ぽんと回転寿司との間にこの間日曜新聞の 折込で従業員を募集してた最近オープン の和食のチェーン店の 「陽介」 を発見! キレイでモダンな外観によさそうじゃんとファミレス を探していたけど急遽変更。 和食もサイドメニューのお惣菜から魚料理まで たくさんあって、ごはんセットは十穀米。 ステーキや洋風の丼ものもあって、甘味も充実♪ 私は「豆腐ハンバーグと野菜丼」にして、隣に写って るのは「イカとブロッコリーのマスタード和え」。 家族が食べたサバの味噌煮も、たらの唐揚げも おいしかったみたい お店の雰囲気は昼間だったけど、超イイ!! 木目調のインテリアで、清潔感溢れてて結構若い人も ファミリーも年配カップルも来てた。日曜日だったけど、 子供はいなかったかな。 和食の店にしては冬なのに氷の入ったお水で お茶が出てこなかったのが残念だけど~
2005年12月07日
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ツナじゃが≪玉ねぎ・人参・じゃが芋・ノンオイルツナ・ 酒・みりん・醤油≫ サラスパサラダ≪きゅうり・人参・玉ねぎ・パプリカ黄・ サラスパ・マヨネーズ・塩≫ あじの塩焼き≪あじ(パルシステム)・塩≫ 5本指くつ下が手を添えなくても履けるようになってきた
2005年12月06日
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青ネギとちりめんの和風パスタ&ドリンク(コーヒーやジュース、紅茶のICE・HOTから選べて)のAランチセットで600円! 800円のセットとかもあったけど、このパスタ単品だと480円。看板見て友人と安っすくない!?と言って全部のメニューをチェックすると、夜はワインも飲める居酒屋になるらしい。つまみ類も豊富だったので、今度は夜来ようと言って今回はランチで。 上大岡のcamio(スポーツ館がある方の建物)で、他にも「わん」や「土間土間」、ジョナサン、回転寿司なども入ってた。 ランチ後、ソニプラとかぶらぶら見て、京急の2Fのスタバの隣にあるモスにお茶しに入った。匠のハンバーガー(1000円くらいするやつ)が売っている店舗で、見たことないスープやらおしるこ御膳があったので、早速注文。 これ、どうみてもお餅が失敗だよね? 夜、友人の旦那さんが仕事帰りに合流して金曜日だったので居酒屋がどこも満席、さらにはファミレスまで並んでる始末。仕方がないので回転寿司に入った。 「アミーゴ アミーゴー」って外人のお客さんに向かって店員さんたちが口々に叫んでるから何人が店員さんなのかと思ったけど、どう見ても日本人のおっちゃん。その外人さんがいたときは活気があったけど、日本人のお客さんだけになると店員さんも静かなの。やっぱ寿司屋は活気があってなんぼだよね。 友人の旦那さんに「13時からずっといたの?」って突っ込まれたけど、どっかで何度か聞いたセリフと同じ・・・ 「世の中の人は働いてんやで~」
2005年12月06日
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スナップえんどうのベーコン炒め≪オリーブ油・塩・こしょう≫ 以前私がお肉がダメだろうからと友人のお母さんが ベーコンを入れずにさやえんどうだけで作って くれたシャキシャキの炒めものがおいしくて 嬉しくって忘れられなくて、自分のレパートリーに 加えたいとずっと思ってたんだ。 そのとき出してくれた平塚の名物だっていう干物も おいしかったな・・・ 豆腐としらすのサラダ≪ハム・リーフレタス・きゅうり・ しらす・ゴマドレッシング≫ 野菜のチーズ焼き≪かぼちゃ・ブロッコリー・じゃが芋・ パプリカ赤・玉ねぎ・とろけるスライスチーズ サラダ用モッツァレラチーズ・塩≫ 藤沢で飲んだときに「北海道」のメニューであった 北海道野菜のチーズ焼きがモデル♪
2005年12月05日
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以前同じ場所で働いていた6人の知人たちのうち、残す2人がとうとう辞めたので、藤沢で送別会&チロの永遠の28歳のBirthdayに乾杯☆ 藤沢へ行く前に新杉田で友人を待って~TeaTime~♪ 駅通路のヴィドフランスで、ツナのクロックムッシュと 紅茶、りんごのパンを買い、紅茶を入れてくれた お姉さんに食べかけのパンを入れる袋をもらった。 1時間後には飲み会っていうのに、私はこういう 待ち時間にお茶をするのが大好き ウヒョヒョ(*▽*) そして、大阪土産の釣鐘まんじゅうを頂いた^^ 大阪はお土産の名物がないって聞いたけど、 お菓子もあるんだね~~♪ さらにこしあんだし\(*◇*)/ 今度大阪へ行くときには同じお菓子屋さんのバナナ まんじゅうみたいなのに白あんが入ってるやつもタベタイ♪ あっついていけばいいんじゃん!(ё◇ё)!
2005年12月04日
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豆腐の生姜あんかけ≪絹豆腐・生姜すりおろし・ 長ネギ・酒・醤油・片栗粉・水≫ 白菜のお浸し≪けづりぶし・醤油≫ 外側の葉を使ったら白菜に見えないくらい青かった ぶりのホイル味噌焼き≪ブリ・味噌・しめじ≫ じゃが芋といか煮≪酒・みりん・醤油≫ もやしのゴマ和え≪みりん・すりゴマ≫
2005年12月04日
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肉巻きじゃが芋煮≪しらたき・酒・醤油・コチュジャン・水≫ 雑誌に載っていたメニューに挑戦!コチュジャンを 小さじ2杯入れてみたら、結構?辛かったみたい。 大人にはちょうどいいくらいだったのかな・・? じゃが芋は先に皮ごと茹でてから皮を剥いてお肉の 枚数分に切って豚肉で巻いて、巻き終わりを下にして 鍋に入れ、調味料と水を加えて煮るだけだった。 かにかまのレタス炒め≪卵・塩・こしょう・パセリ≫
2005年12月03日
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もったいないけど、あったかうどんにしました♪ 3大うどんの中で一番好きな稲庭!! 讃岐ときしめんだっけ? つゆは煮込んで、麺は最後に入れるだけにして、 煮込まないようにした方がおいしかったので。。 ≪長ネギ・鶏ムネ・かにちくわ・かつをぶし・酒・みりん・醤油≫
2005年12月02日
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クリームシチュー≪人参・じゃが芋・玉ねぎ・ ベーコン・ブロッコリー・塩・牛乳・シチュールー≫ コールスロー≪きゅうり・キャベツ・パプリカ・ツナ リーフレタス・プチトマト・塩・マヨネーズ≫ さばのオーブン焼き≪パプリカ・ピーマン・玉ねぎ・ ハーブソルト・パセリ・とろけるスライスチーズ≫
2005年12月01日
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