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HappyClover

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2004.12.03

豆乳のおいしい飲み方教えて！！

(10)

テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(199)

カテゴリ：歯の事、体の事

妊娠しやすくなるらしいと言う理由で豆乳を飲むことにしてはや2週間。
もちろん、妊娠目的だけではなく、牛乳よりもカロリーが低くて、たんぱく質も多く、肌もきれいに、ホルモンバランスも保てるとか。。。。とにかく体にいいらしい。
と言う理由から飲み始めました。

始めは昔と違って青臭さが無くて飲みやすくて案外おいしいな～っておもってたけれど。。。。。

牛乳と違って豆乳って。。。。味に飽きちゃうのねトホホだわ。

始めの一週間が終わる頃にはホボ苦痛に変わってました(^^;

もちろん調整豆乳を飲んでいたので、豆腐を作ることも豆乳鍋も、豆乳豚汁も却下。
とりあえず、豆乳ゼリーにしてみたり、ホットケーキを作るときに牛乳の変わりに使ってみたりしました。
でも、限界があるのね。

良薬口に苦しと言いますが。
苦いって言うよりも私には。。。。まずいとしか言いようが無いです。
どうやったら豆乳をおいしく飲み物として飲めるようになるんでしょうか？

これも妊婦の為？いいえ健康の為？いえいえ、女性ホルモンのためです。
大きな声ではいえないけれど、バストUPの為だったりしてゞ(￣∇￣；）おいおい冗談でしょ。

なんにしても、とにかく飲み続けるにはおいしくないことにはダメですよね。
おいしくて手軽に飲める方法がありましたらどなたか是非教えてください。

♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪

↑
豆乳スープ(とうもろこし)
コレだったらとうもろこしの甘味でおいしくのめるかな？

↑
飲む大豆ココア　10個パック
黒豆のココアだったらおいしいのかな？
豆乳でココアでもチャレンジしてみようかな？

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Last updated 2004.12.03 22:30:17
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■コメント

こんばんわ

ネコナマズさん

うちの姉、調整豆乳でゆるゆる豆腐作ってましたよ。
豆乳に市販のにがりちょこっと入れてレンジで
温めるだけで出来てました。詳しい作り方きいときますね～
私は紀文だったかのチビパック飲んでます。
紅茶味とコーヒー味は飲めるけど。。。
牛乳に混ぜて飲むと飲めるかもですな～ (2004.12.03 23:49:55)

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豆乳！

なほっち1998 さん

自分の話になってしまうのであれなんだけど。。

今年始めにダメになった時にかなり太ってしまって。
ウチはﾀﾞﾝﾅも太めだから二人でダイエットをしよう！(一人だと挫折するからｗ)ってｺﾄになってネットで「豆乳ココアダイエット」っての見つけて実践したの(・ω・)b

純ｺｺｱ(小さじ2杯位)　豆乳(200cc)　はちみつ(お好み適量)を入れて朝食と夕食の代わりに飲むだけなんだけど。
さすがに夜に「豆乳ココア」だけってのもツライし
仕事してきたﾀﾞﾝﾅにはかわいそうだから
主食は食べないでオカズと一緒に、とかカロリーメイトと一緒に食べたりだとか。

この豆乳ココア、栄養的には「マイク○ダイエット」と変わりない、ってのに私はﾎﾚたんだけど(笑)

体重はともかく1ヶ月位頑張った所で私の妊娠が発覚。
今思えば、豆乳ｻﾏｻﾏかも。。と思ったりして(・o・)

メチャクチャ豆乳嫌いの私にはこれは飲めたので(と、言っても鼻つまんで一気に飲んでたんだけどｗ)お勧めします＾＾ (2004.12.04 07:20:36)

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Re:豆乳のおいしい飲み方教えて！！(12/03)

スノーマン★ さん

これ、私も知りたいなぁ～。
うち､長男が牛乳アレルギーでしょ？
一年生の時は息子だけ給食は豆乳持参してたんだわ。
だけどみゆさんと一緒で飽きてくるんだって！長男「まずい～」と言いながら頑張ったけど結局半年でやめちゃいました(^^ゞ (2004.12.04 07:27:08)

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Re:豆乳のおいしい飲み方教えて！！(12/03)

☆nattu☆ さん

おはようございます！
豆乳ですかーそのままはちょっと飲めないですが、調整豆乳の抹茶味パックはよく好きで飲んです♪
それはプレーンより効果ないかな？
(2004.12.04 11:14:10)

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ネコナマズさんへ

みゆ＠さん

調整豆乳で豆腐？
調整豆乳ってちょっとだけ甘くなかったっけ？？
あれで豆腐か。。。おいしいのかな？
チャレンジしてみよう♪作り方是非教えて！！

(2004.12.05 03:58:04)

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なほっち1998さんへ

みゆ＠さん

ココアに混ぜると匂いとか気にならない？

マイクロダイエットと変わらないなんてびっくり～
ちょっとした裏技だねぇ～

豆乳ココアはやっぱりHOT？豆乳温めるの？
コレならかなりいけそうな気配♪ (2004.12.05 04:00:53)

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スノーマンさんへ

みゆ＠さん

とっても長男くんの気持ち分かるな。
でも半年も続いてたなんてすごく感心。

豆乳飲んでると、なんだかんだと飽きない牛乳ってすごい飲み物だな～って感心しちゃう。
慣れれば大丈夫かと思いきや、慣れればなれるほどアノ味が。。。。恐怖(^^; (2004.12.05 04:05:31)

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☆nattu☆さんへ

みゆ＠さん

コーヒーや抹茶味でも効果はあると思いますよ。
ただ成分表を見る限りでは、プレーンよりもイソフラボンや、カルシウム、たんぱく質が少ないように見受けられるので効果が出るのに多少差があるのかな？

飲まないよりもましだから最近は味のついたものに逃げたりもしてるんですけど、やっぱり先を思うといろいろアレンジ知りたいな、って思って。。。 (2004.12.05 04:09:52)

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Re:みゆ＠さんへ

なほっち1998 さん

＞ココアに混ぜると匂いとか気にならない？

私、豆乳自体がホントに好きじゃないから
「ココアで飲めた」ってﾀﾞｹでもかなりの進歩だったんだー
でも頭の中では「豆乳イヤ！」ってのがﾋﾞｯｼﾘ詰まってて(汗)正直言って私は鼻つまんで飲んでたｺﾄが多いの(^^;)
(あ。そーいえばﾀﾞﾝﾅは飲みやすいって言ってフツーに飲んでたよ☆d(＾ワ＾*)

＞豆乳ココアはやっぱりHOT？豆乳温めるの？

今時期ならホントでもいいかもネ＾＾
でも匂いとか気になったり･･･しないかなぁ？
私の場合アイスで、最初コップにココア入れてからハチミツ入れてそこで一回混ぜて練り練り状態にしてから豆乳を入れて更に混ぜて～から飲んでたよ♪

＞コレならかなりいけそうな気配♪

ちなみに私も調整豆乳を使って「豆乳ココア」作って飲んでたから
「調整牛乳」で飲めるみゆ＠さんにはオススメかも♪です(^▽^) (2004.12.05 08:30:36)

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なほっち1998さんへ

みゆ＠さん

ふむふむ、ココアにハチミツですね！
よし！！コレで頑張って飲んでみますね(^^)

(2004.12.05 22:10:16)

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