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2008年02月の記事
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不足しているのは・・・
不足しているのは、経験だな。 昨日は久しぶりの練習で、今朝は寝起きが悪かった。 体中が痛い。筋肉痛だ。 2人取り、座り技、等の稽古をした。 練習をもっとしなければ・・・と思った。 日々鍛錬すればもっと体が動くのに、 それでも、先日からだのなまりを感じてから、 少しずつ、小さなトレーニングをしていたので、 久しぶりの稽古でも体が動いた。 明日はスキーだ。 もっと体が動くようにしよう！ 3月20日はスキーの試合にでようかと検討中である。 スキーは20代のころ何度か試合に出た事があるので、 久しぶりのGSでもなんとかなると思う、まあ経験値の範囲で予測がつくし 戦略もたつ。 ところが、合気道は違う、技を覚えるのだ、それも体と頭で、 尚且つ瞬時に動かないとならない。 これは、脳みそ老化させている場合じゃあない。 経験を積んで、繰り返し努力しないとどうにもならん。 ではでは・・・
2008.02.28
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体調が良くない
風邪をひきずって体調が良くないです。 土曜日は、木更津に置いてあるヨットへ移動するための テンダー（小船）が係留中にトラブルがあったらしく 現状確認と修理の為に行く予定です。 よって稽古はお休みです。 日曜日は子供のダンスの発表会なので、またまたお休みです。 うーんブランクが・・・ なんとなく春めいてきたので そろそろ早朝稽古をするべきかな？
2008.02.22
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体がなまる・・・
先週は体育館休みで稽古中止。 今週は、風邪で稽古お休み。 体調的にはできるレベルなのですが、 合気道は相手と至近距離で向かい会うので、 うつしてはいけないと思い行きませんでした。 昨日より今日の方が回復の兆しがあるので良ししましょう。 しかし2週間あくと体のなまりを感じてきました。 養昭館DVD 「剣と杖」1000円 発売中です。
2008.02.21
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体育館が休み
昨日は、大泉体育館が休みでした。 事前に知らなかったので、稽古ができず残念でした。 そろそろ4月の審査会に向けて気合を入れて稽古しなければと思っています。 この壁を越えるとようやく合気道の入り口に立てるのだろうと思っています。
2008.02.14
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軽いイメージトレーニング
人間の脳の活性が落ちると体も動きが鈍くなるそうです。 逆に脳が活性化しているときは、体の動きも良いそうです。 技の稽古は体の鍛錬とともに脳の鍛錬ではないかと最近思うようになりました。 新しい事をやると使っていない神経や筋肉、脳細胞を使うので 脳細胞は活性化していると思います。 体が動かせない時間帯は、軽いイメージトレーニングをしていると良さそうです。
2008.02.13
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呼吸法
土曜日は狭山で稽古しました。 あらためて自分は呼吸法が苦手である事を自覚しました。 いつもと違う相手と練習すると、相手の動きや勝手が違って、 できると思っていた技ができなかったりします。 またまた合気道の奥の深さを感じました。
2008.02.12
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明日は天気悪そう
明日は、狭山に行こうとおもう。 天気が悪いそうだ、そうとう寒いかもしれない。
2008.02.08
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技は忘れる
人間使わない機能はどんどん退化するのでしょうか？ 稽古の時さんざんやって覚えた技も、やらないと直ぐに忘れてしまう。 非常にもったいない。 館長のちょっとしたアドバイスも、次第に風化してしまう。 他の有段者に聞くと、そこに個人の解釈が入るのか微妙に違っていたりする。 そんなことが多々あるので、稽古後にその日のトピックスとして 技のワンポイントをメモするようにした。 後日振り返ってみると結構いいのだ。
2008.02.07
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風邪にご注意
一昨日は、子供が風邪をひいて40℃の高熱。 一緒にすごしていたので、多かれ少なかれ 私にもうつっているとは思うのですが、 多少、ふらつきや、めまい吐き気を感じるものも、熱は平熱で、 身体的な異常は顕著には現れず。 きっと免疫があるのでしょうかね～。 いろんな風邪が流行っているそうです皆さんご注意を！
2008.02.01
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