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2008年07月の記事
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日々進化を
昨日の稽古は、自身の練習より、指導的な部分が多かった気がします。だんだん、立場が難しくなって来ています。教える事も稽古のうちと思いつつ、自己の技の研鑽を何処でやるかが課題になってきます。幸い、背後からEさんが実力を伸ばしてきていますし、白帯の人達の上達が目覚しいです。気を抜いたり、現状に安住すると道は先細ると思います。太く長く、合気の道を歩みたいですね。今日はこの辺で･･･8月27日は初心者無料体験会を和光市総合体育館の柔道場で計画しています。19：00～20:30です。当日飛び入り参加もOKです。
2008.07.31
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メタボ検診＆成人病検診
今日は、会社で成人病検診がありました。 今年から導入されたメタボ検診も含まれています。 胴回りを測るのと、問診表に記入するところがメタボ検診らしいです。 同期入社のSクンに、「ウエストいくつあった？」と聞かれたので「68ぐらいだった かな？」と答えたら 「体重じゃないよ」と言われた。 「で・・・Sクンはいくつよ？」 「90超えてた～メタボじゃあ・・・マジやばいよ。」 なんて会話をかわしました。 先日、同期入社で退社されたAクンが肝硬変で亡くなられたので、 ここのところ健康について、考えさせられます。 私の場合は、今回良くて 体脂肪率も19％なので、問題なく健康体だと思う。 体力測定の結果も楽しみだ。 合気道始めてから、健康診断の結果が良くなってきているのです。 視力は除く・・・けど、 合気道に感謝です。 2週間後の結果が凄い楽しみです。 今日は稽古日です。 暑いので熱中症には注意して稽古に励もう！ ではこの辺で・・・・ 大源太のメールニュース「健康、合気道 養心流」もあります。 ↓でメアド記入していただくと無料購読できます。よろしく！ http://www.melma.com/backnumber_172149/
2008.07.30
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久しぶりの更新です。
明日は稽古日なので、楽しみですが、 日に日に、暑くなる今日この頃、稽古も汗だくになって辛いです。 水分補給は豆にやらなければ・・・ ここのところ日光に滞在していたのですが、 朝晩の気候が穏やかで、過ごしやすかったです。 日光の体育館の柔道場を見学しました。 古くて小さな道場でした。 合宿に使うには規模が小さいかもしれませんが、まあ使えます。 個人使用は１時間500円だそうです。 剣道だと東照宮に剣道場があるそうです。 そっちは、歴史を感じる凄い建物です。 詳細調べてみようかな・・・ 今日はこのへんで、ではでは・・・
2008.07.29
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イメージトレーニング
水曜日に、池田さんとの稽古の時の感覚を忘れないように、 昼休みにイメージトレーニングをしてみました。 2日以上たつと、実際の感覚が薄れてくるようで、 思い出せない場面がいくつかあります。 やっぱり体で覚えきらないとダメですね～。 館長から教わった、正面突き一ヶ条投げ・・・の相手を後ろに廻す技も、 あれから何度も、単独で稽古しましたが、足の運びがスムーズにいきません。 再度。ビデオで確認ですね。 ではでは。
2008.07.18
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刺激と稽古
昨日の稽古は、刺激になりました。 養昭館から、池田さんが見えて、演武技を一通り教えてくれました。 自分よりレベルの高い方と稽古することは、課題が明快になってとてもプラスにな ります。 昨日教わった事を、合宿で再会するまでに、身に着けておきたいです。 それには・・・・受けを、取ってくれる相手を見つけないと・・・汗。 今日はこの辺で・・・
2008.07.17
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ヤゴが羽化した。
今日は合気道の稽古がありますが・・・話題を変えて自宅の水槽で飼っているヤゴが羽化しました。日曜日に川遊びして捕まえた奴です。カミさんが、たまたま自宅で発見して写メしてきました。HOTな話題なのでアップします。凄いね～、夏休み前に、夏休みの自由研究しているみたい・・・
2008.07.16
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合気道Tシャツ
以前から研究していた、Tシャツのプリント。 シルクスクリーン印刷を調べてやっとこさ作りました。 養昭館＆養心館 Tシャツの試作品がついに完成した。 生地が薄いのと、印刷にばらつきがあるので、 1枚800円で放出しようと思っています。 デザインは後ほど画像をアップします。 欲しい方は申し出てください。・・・ね！ 直販は合宿の時か、和光養心館で行う予定です。 お楽しみに。
2008.07.15
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投げ技のタイミング
最近、気づいてきた事は、 投げ技のタイミングだ。 「技の種類はなぜあるか？」という事を考えていくと、 相手との間合い（距離）であったり、 相手に対して自分の位置であったり、 相手のスピード 打ち込みの角度 打ち込みの高さ であったり、 ・・・と技をかける瞬間の差異が、そのつど生じる。 それぞれの、技に適したタイミングがあるようだ。 瞬時に5つの要素を判断して、そのつど最適な技を繰り出す事がベストであろう。 でも、それが簡単にはできない事は誰でも解ると思う。 だったら、きめ打ちで、最初から次はこの技と決めて、 間合いと、立ち位置と、スピード（これは相手次第）と角度、受ける高さを 仕手の自分が調整して、技に入っても良かろう。 ここで更なる疑問は、 １．全ての技に精通して、先の要素に適時に対応できる修練をするか？ ２．１～３本ぐらいの得意技を徹底的に、修練して、自分の得意技として、 先の要素にいづれも対応できるように磨きこむか？ どちらを目指すべきであろう？ 一説によると、合気道の技は２０００種類以上あるらしい。 だとすると、１．の方向は、気の遠くなるような稽古が必要で、 稽古相手も可能な限りいろいろな人と稽古すべきだ。 ２．の持ち技を磨く、これはある程度狭い範囲で行える。 だか、たとえば天下無敵の「肘あて呼吸投げ」を身につけたとして、 相手が「肘あて呼吸投げの封じの達人」だったばあい、もろくも崩れる。 または、自分の「肘あて呼吸投げ」の許容範囲を超える相手だったばあい、 極端に背が低い、または体重が重い、腕が太すぎて脇に入れない。などは 通用しなくなる。 となると、最初は２．の方法で、手持ちの技を磨き、あるレベルまで達したら、 更に、得意技を増やすべく、１．の方法を目指すべきであろう。 最近、時間が空くと、合気道の投げ技の事ばかりを考えている。 今日はこの辺で・・・
2008.07.14
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夏の稽古と初心者
今日は、賑やかな稽古だった。夏の稽古はちょっと動くと汗だくで、厳しい。初心者の方も多く参加され、だんだん底辺が広がってきました。二人取りの稽古に受けで参加しましたが、仕手もやらせてもらいました。相手の動きも良くなるので、仕手／受け交代で２人取りも良い稽古になりました。夏に初段を受けるEさん、２段のEBさん、ありがとうございました。全部で3本やった２人どりで自分で良かったと思う投げは、1本ぐらいかな？肘当て呼吸投げは、ぴたっと入りました。後は、調整しながらが多かった。Eさんは、前回覚えた事を忘れないで欲しいですね。合気道袴 右尻刺繍ネーム【合気道着・ネーム】
2008.07.13
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今日は稽古ありませんが・・・
明日は、狭山に稽古行こうと思っています。 きっと暑いだろうなあ。 合宿の予行のつもりでかんがろう。 練馬、大泉、和光の道場は・・・エアコン完備です。 涼しいところでの稽古は快適ですが、でも稽古終わると汗かいています。 道場にエアコンは必要か？なんてふと思ってしまいました。 今日はこの辺で、ではでは。
2008.07.11
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稽古は、ハード
ここのところの、稽古はハードであるが、 実際はちょっと物足りない事がある。 後進に教える場面が多いのだ。 自分の技の練習をする時間が足りない、 となると、自主的に下位の人がいないようなところで 技を磨くしかなかろう・・・ 昨日の和光の参加者は、 私、Eさん、Iさん、Iさんジュニア、Nさん、Tさん、娘、そして館長。 8名でした。 20人以上の規模で稽古したいですね。 今日はこの辺で、
2008.07.10
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会員を増やしたい
和光 養心館を立ち上げて、3ヶ月が過ぎようとしています。 道場に来る人は、練馬から4名、大泉から4名程です。 純粋に和光 養心館の所属者は今のところ０人です。（私除く） 半年以内に5名は確保したいところですね。 お近くにお住まいの方は是非お立ち寄りください。 少しづつですが、近所の団地にビラを配っています。 まだ、問い合わせは一件もありませんが・・・（汗） 会員を増やして賑やかにしたいです。 そして、和光で演武会を開催したいものです。 昨日は、養昭館のWebサイトの日程表を作っていました。 8月の日程表を更新しました。 和光 養心館は8月13日（水）はお休みです。 今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
2008.07.08
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たまには休み
★先日は稽古休みでした。 練馬の体育館は柔道の審査会で使えませんでした。 代替も考えましたが、館長も「たまには休みでいいでしょう」とおっしゃっていま した。 その休みを利用して、自宅裏の遊歩道側に掲示板を設置して、 「合気道会員・募集のポスター」を貼りました。 今朝 遊歩道を散歩している人が読んでいるを目撃しました。 効果のほどは・・・お楽しみです。
2008.07.07
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水曜の稽古は濃い・・・
水曜日の稽古は濃いです。会社の式典があったので時間に抜け出さなくて、大泉の道場は終わりギリギリに登場になった。N井さんと、珍しく来ていたナミが稽古をしていた。でっかい大人とちっちゃい女子高校生の組み合わせ。に、多少のギャラリー周囲からの非難？にもめげずにナミはひたむき？？？に稽古に励んでいました。そう、彼女は高校生なんだなあ・・・子供達といると時間のたつ事の速さを痛感させられる。いつの間にか成長してきて、大人に近づいてくる。（汗）ナミの投げの受けを数本やった。投げ技やらせるという事は、昇段審査も視野に入れてのことだろう。頑張れ！ナミ・・・その後、一端帰宅して。和光道場に、和光は、みなやる気満々だから気合が入る。館長からみっちり稽古され、あっという間に時間が過ぎた。Eさんが、「知ってました？正面打ちで打ち込んだ時、ぐっと伸びいれるんだって、今日教わった。」と興奮気味におっしゃっていました。（汗）いや、打ち込みの基本です。そうしないと人は切れませんけど・・・。私の場合下積みに剣道があるので、自然とその辺は理解できていました。「受け」が打ち込んできてそれを受手で受けて、ぐっと伸びに入る瞬間に「仕手」は投げを打つのですね。Eさんの「受け」を投げにくかったのは、その打ち込みが弱いというか、打ち込んだ瞬間の「ぐっと腰が入る」アレが無いからなのだと分かりました。これで、正しく正面打ちをしてくるであろうEさんは、投げやすくなったのだろうか？そうか、双方が、基本に忠実に動けば、技は美しく綺麗に決まるのか。Eさんありがとう、また一つ気がついた。今日はこの辺で・・・
2008.07.03
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今日は稽古の日
久しぶりの稽古の日、 風邪により体調を崩し、昨日はトイレで睡魔に襲われる始末。 通勤時のクルマの運転もピリッとこない。 こりゃ早めに寝るに限る。という事で10時には就寝。 朝は、5時に起床、相当体がだるい。 それでも根性出して、子供と約１ｋｍ弱走った。 たったそれだけの距離でヘロヘロ、こりゃ思ったより消耗している。 でも、走ったおかげか？代謝が良くなったようで、体調は復調傾向へ、 今日は、仕事はデスクワークに没頭して消耗しないで時を稼ごう。 夕方の稽古までには全快へ！ なんせ、片手投げのポイントが閃いたので、試したいのであった。 この辺で！
2008.07.02
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風邪ひいて、もっぱらイメージトレーニング
今日は絶不調です。風邪をひきました。不徳のいたすところです。もっぱらイメージトレーニング中、投げ技のイメージ熟成させ、どんな時でも誰でも素早く技を決められるようにしたいです。自分の体なんて、本来怠け者ですから、ほっとくと直ぐに錆付きます。もう、やんなるくらい忘れてしまいます。目下、一か条投げに夢中です。見た目は単純な技に見えますが、実に奥深く難しい。一か条投げを綺麗に理にはめて投げる事ができる人って少ないと思います。いろんな人の一か条投げをビデオで撮ってみていますが、これだ！と手本に思えるのはわずか数例に過ぎません。私の所属する団体の、連盟、東京合気道連盟も今後どんどん活動を増やしていくようです。いつ、いかなる場面で人前で技をやる事になるか分かりませんから、心構えは必要だと思っています。
2008.07.01
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- マラソンに挑戦
- えちごくびき野100kmマラソン対策【…
- (2026-09-22 18:00:03)
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- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- 鮫島克駿やらかしたトウカイマシェリ…
- (2026-10-08 20:50:30)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（8/30）
- (2026-09-20 05:36:22)
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