トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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2012.07.08
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 昨夜のジムでのスタジオプログラムは、初めてレスミルズの「ボディジャム」にトライしました・・・

 今年の4月から、メインでやっていたボディコンバットとキックボクシングが、時間帯が遅くなったり減りました・・・

 特に日曜のボディコンバットが、空手と被るので行けないのが残念です・・・

 これにウインドサーフィンが入ると、ジムへは週1回がやっとです・・・

 そこで考えました・・・

 ジムでのスタジオプログラムは、ダンス系の「ズンバ(ZUMBA)」「シバム(SH’BAM)」「ボディジャム(BODYJAM)」を中心に組むしかないかと・・・

 普通のエアロビクス系は嫌いですし、行ける時間帯が19:00~20:00ですので、この選択は妥当かと・・・ジムに自分を合わせるしかないですねェ・・・

 ダンス系はボディコンバットほど激しくありませんので、脂肪燃焼的に適度な心拍数でイイですし、楽しいというか、照れ笑いしながらやってますゥ・・・ついていくどころか、ステップはムチャクチャですが・・・

 特にシバムは、コーチもみんなも奇声を上げながらノリノリで楽しくやっています・・・ボディコンバットと違って、後ろの方でテキトウに楽しんでいます・・・



 しかしプログラムが違うと、参加メンバーもコロッと変わりますので、新鮮味があってイイですねェ・・・









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Last updated  2015.02.09 15:43:00
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