のぶさんのテニス徒然日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　宿毛で楽しいテニスライフ　～

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2024.07.08

　今日も朝から良い天気
　連日の猛暑の模様
　危険な暑さのようである

　昨日も四万十市では３７度越え
　今日も猛暑の予報である

　この猛暑でも　懲りずにサンデーテニス

　今日の課題を１０個ほど
　１　先ずは熱中症にならないこと

　２　１週間後に迫ったスカイテニスクラブ設立４０周年記念大会へ向け調整すること
　３　ネットに近い位置でのボレーを練習すること
　４　スマッシュを練習すること
　５　サーブの威力を少しだけ高めること
　６　フォアハンドストロークに自信を持つこと
　７　チャンスボールを力まずに決め切ること
　８　リターンをしっかり返すこと
　９　ロブをバックアウトさせないこと
　１０テニスを楽しむこと

　余りいつもと変わりばえしないけれど、気持ちの問題である(^///^)

　それぞれの課題を課題としたうえでプレーすることによって、モティベーションを保つこともできるというものである

　大会に向け浜ちゃんとボレーのポジショニングの確認と決め切る攻撃的なポイントの取り方を練習したが、やはり、イージーミスが繰り返された

　それでも、意識的に、チャンスボールを決め切るポジショニングの練習をするのは有効であると再認識した
　こんな練習も良いのだろう

　１時間半ほど基礎練習をして、その後、ゲーム練習

　前半練習したポジショニングとイージーミスを無くすことを意識したゲーム練習であったが、何度も決定的な場面でイージーミスを繰り返した
　それでも、浜ちゃんの安定したレシーブとストロークプレーが圧巻で安定したゲーム展開ができたことは収穫であった

　今日の課題で達成できたのは１と１０のみではあったが、暑さに負けずにテニスを楽しむ　

　十分に満足した酷暑のサンデーテニスだった