2015年07月の記事
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今日も朝練
雨が降っていなくて早起きできたということで今日も早朝サイクリングに行ってきました。6時くらいなら平気かもと思いつつなんとなく日焼け止めを顔に塗ってから出発してみたら予感的中ｗ早朝にもかかわらず日差しが強くて日焼け止めクリームを塗っていなかったら焼けているところでした(^^;稲荷神社につくとところどころに朝顔の鉢が置いてあって数は少ないですが朝顔が咲いていました。今日はうちの奥さんの仕事が休みなので私は自転車で出勤しました。いわゆるジテツウですねｗそんな訳で今日1日の走行距離も50kmほどになりました。寄り道すればもうちょっと距離を伸ばすこともできたのですが汗でベタベタしていたので帰ってお風呂に入りましたｗ今日の自転車消費カロリー 943kcal走行時間 2:06'12走行距離 46.76km
2015年07月11日
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久しぶりの朝練
梅雨のせいか最近の朝は雨ばかりで朝練をすることができませんでしたが、今朝は雨が降ってなかったので朝練コースの笠間稲荷まで早朝サイクリングに行ってきました。今日はちょっと実験を兼ねてサイクリングしてきました。というのも、cyclistやシクロワイアードで明治のVAAMが体脂肪を効率よくエネルギーに変えてくれるという記事を見てので購入してみました。購入したのはこちら。スポーツドリンクの方じゃなくてダイエットドリンクの方ｗｗダイエットの方が体脂肪を減らしてくれるかなとｗ出発する前に飲んで走ってみましたが行きはそんなに効果を感じなかったのですが、到着してお参りして休憩していると比較的気温が低かったのにもかかわらず顎から汗が滴り落ちてきました。VAAMの効果なのかはわかりませんが今まではもうちょっと気温が高くても顎から汗が滴り落ちることはなかったのでちょっとびっくりしました。VAAMの効果で体脂肪が分解されて燃焼しているのかはわかりませんがもうちょっと試してみようかなと思いました。今日の朝練消費カロリー 547kcal走行時間 1:05'59走行距離 27.72km
2015年07月10日
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