2005年07月の記事
全33件 (33件中 1-33件目)
1
-
アロマ通信講座
アロマテラピーの通信講座も楽天でお買い物できるって知ってました？手作り化粧品が１２種類実践できます。器具や基材はセットになっていて36,000円はお得だと思います。詳しくはクリックしてみてください。 実践アロマテラピー 12レッスン 通信講座将来のためにもアロマテラピーを詳しく学びたいという方は（こちらは募集人数はあと数名のようですのでお早めに・・・）アロマテラピー検定1級 郵便〒通信講座 テキスト付き講座リニューアルにつき今期募集最終とな...アロマテラピー検定1級 郵便〒通信講座 テキスト付き講座リニューアルにつき今期募集最終とな...テキストさえあれば大丈夫という方は アロマテラピー検定テキスト 1級 アロマテラピー検定テキスト2級 アロマテラピー検定1級 精油学習セット
2005年07月31日
コメント(0)
-
日焼けとアロマ
思いがけず日焼けをしてしまったときや日焼け止めを塗ったのに日焼けしてしまって赤くなってしまったときやヒリヒリするときは、ローションでパックをしましょう。ラベンダーとティートリーの精油はどちらも炎症を鎮静してくれる効果があります。ローションの作り方はお水１００mlに精油を約１０滴入れます。（どちらも原液で使ってもいい精油なので濃いめでも大丈夫です。）よく振ってから、ハンカチかタオルにたっぷり浸して、患部に当てます。熱をもっているときはローションを冷やしておくときもちいいですよ。乾いてきたら取り替えます。スプレー容器に入れて、噴霧してもいいと思います。日焼けした日のお風呂はぬるめにして、ラベンダーかペパーミントの精油を２～３滴入れます。ペパーミントは余分な熱を取って冷却してくれる作用があります。これは日焼けした当日にすべきことです。日焼けしすぎたのになにも手当てせず、ただれてきたりやけどのようになってしまったらアロマで治そうとせずに、そんなときはきちんと病院に行ってくださいね。日焼け後の美白にはクレイパック（泥のパック）に使うクレイは吸収、吸着力に優れていて、余分な皮脂や老廃物を除去してくれます。パックはお肌をしっとりさせて、血行をよくしてくれるので美肌づくりにおすすめですよ。 手づくりクレイキット モイスト 手づくりクレイキット ライト 手づくりクレイキット エナジー（乾燥肌・普通肌用） （脂性肌用） （加齢肌用）自分でオリジナルパックを作りたい方は生活の木 ホワイトクレイ 10Pセット生活の木 レッドクレイ 10Pセットお好みの精油のほかに、ヨーグルトやはちみつ、植物油やハーブパウダーを混ぜるといいですよ。生活の木 ローズヒップオイル(クリア) 70mlマザーズハーブハニー ラベンダーマザーズハーブハニー（ローズマリー）マザーズハーブハニー（ユーカリ）
2005年07月31日
コメント(0)
-
アロマ フェイスマッサージ
みなさんは顔のマッサージはしていますか？たまには、顔もマッサージしてみると、案外顔も疲れているんだなっていうことがわかると思います。オイルで、マッサージすると、血行が、よくなるので老廃物を排出してくれるだけでなく、顔色もよくなりますよ。フェイスマッサージにはベースオイルとしては、よくテレビでも取り上げられているしみたやしわにいいといわれているローズヒップオイル、ミネラル分をたくさん含むアボカドオイル、傷の修復作用や血管を丈夫にしてくれる作用のあるカレンデュラオイルがいいですよ。精油は、お花は植物にとっては顔なので、お花のオイルがいいですよ。ローズ、ネロリ、カモマイル・ローマン、ジャスミンは高いので、ゼラニウム、イランイランもおすすめですよ。お花の精油は、しみしわにいいといわれていますよ。マッサージオイルは使うたびに作るのが一番いいのですが、どうしてもブレンドするのが面倒という方は スキンオイルYMマギーティスランド アロマエステ スキンオイルDMマギーティスランド アロマエステ 肌のおとろえやしみしわが気になる方に 普通肌、乾燥肌の方はブレンドしてある精油は ブレンドしてある精油はラベンダー、ローズ、サンダルウッドです。 ラベンダー、ネロリ、イランイランゼラニウムです。 スキンオイルRMマギーティスランド アロマエステローズの精油を配合したぜいたくなマッサージオイルです。あらゆる肌の方に肌を美しくしてくれるだけでなく、高貴な香りがリラックスさせてくれます。
2005年07月30日
コメント(0)
-
ローズでアロマ
ローズの香りは、特に女性にとっては幸福感を高めてくれる香りですよね。悲しみや嫉妬、恨みといった感情をときほぐしてくれる効果もあるそうです。でも、バラ１００個から精油が１滴とれるかとれないかというぐらいなのでとても高価でなかなか手が出ませんよね。使うときも、私は本当に疲れているときとか、すごく落ち込んでしまったときにしか思い切って使えません。そんなときに私はお風呂に２滴だけ精油を入れています。でもやっぱりローズはお肌に使うのが一番。（もったいないので）ローズはお肌に対してはすべての肌質にいいですが、特に乾燥肌や老化肌、敏感肌の方は効果がわかりやすいと思います。血液循環を改善して、毛細血管を強化してくれるので、しみやしわにもいいといわれています。なので、自分でローションを作るといいと思います。精製水５０ｍｌ（５ｍｌアルコールを加えてもいいです）に対してローズだったら４，５滴で十分です。プラナロム ローズ 5ml精油自体が高いので、精油を買うのはちょっと無理という方は ブルガリアンローズ フェイスローション 100ml ブルガリアンローズ フェイスミルク 100mlブルガリアン化粧品5点セット余分な香りがせず、ローズのリッチな香りで、私はすごく気に入ってます。あと私のおすすめはローズジャムです。パンにぬったり、アイスやヨーグルトにのせるのもいいですが、一番のおすすめは紅茶に入れてロシアンティのようにすることです。ぜひ試してみてください ダマスクローズペタルジャム320g ノーベル賞の受賞晩餐会で飲まれている北欧紅茶100g缶1個＋ダマスクローズペタル（バラの花びら...アロマージュアロマいっぱいのライフスタイル提案shop。世界中から集めた香りの雑貨も。
2005年07月29日
コメント(1)
-
虫除けとアロマ
防虫効果のある精油としては、クローブ、シダー、レモングラス、パチュリーなどがあります。わりと、独特の香りがあるので、アロマになれていないひとはレモングラスが一番香りとしては受け入れやすいかもしれません。私はパチュリーが落ち着くので、寝るときの虫除けとして、アロマランプやディフューザーに入れるのにいいと思います。クローブ、
2005年07月28日
コメント(1)
-
掃除機とアロマ
掃除機の排気口からのにおい気になりませんか？掃除機のゴミ袋の中にお好みの精油を１～２滴落とすと、掃除をしながら香りが部屋中に広がると同時に、掃除機の中を殺菌し、排気口から出るにおいを消してくれます。ユーカリやティートリーはダニに効果的です・香りを楽しむなら、ラベンダーやゼラニウム、柑橘系のグレープフルーツやレモンなどがおすすめです。掃除機用のパウダーというのもありますよ。お皿に入れて香りを楽しむのもいいかもしれません。 エステバンユーカリブルー パウダー エステバンパイン パウダー エステバングリーンノートパウダー
2005年07月27日
コメント(2)
-
車にアロマ
車の中でもアロマテラピーが楽しめます。マイナスイオン効果で汚れた空気をさわやかにして、リフレッシュしてくれます。シガーライターに差し込むだけで、香りの調節もできますよ。 ドライブタイムラベンダーパイン ドライブタイムローズマリーユーカリー ドライブタイムシトラスフレッシュ ドライブタイムベルガモットオレンジ ドライブタイムペパーミント
2005年07月26日
コメント(0)
-
体臭とアロマ
この季節、汗とそのにおいが気になりますよね。制汗作用のある精油は、クラリセージ、サイプレス、セージですが、ただ、汗を止めるのではなく、過剰な発汗を抑えたり、水分の滞留しているのを防いでリンパの流れや老廃物の排出を促してくれます。私がこの中で好きな香りは、サイプレスです。木のやさしい香りですが、さっぱりしています。生理痛がある方はクラリセージがおすすめ。ちょっと私にはツンとした香りに感じます。ハーブの香りになれている方はちょっと癖のあるセージがいいかも。お風呂に入れて、じわっと汗を流すのがおすすめですが、ローションを作って、汗をかいたとき、コットンにしみこませてふくとさっぱりして気持ちいいですよ。ローションの作り方は、精製水３０ｍｌ（アルコールを５ｍｌ混ぜてもＯＫです）に対して精油の量は１０滴ぐらいまでです。 プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2005年07月25日
コメント(1)
-
低カロリークッキー
先日行った「BROWN RICE CAFE」のクッキーです。お店にはもっといろんな種類がありましたよ。BROWN RICE・ナチュラルダイエットバーBROWN RICE・雑穀バーお店で食べた料理のレシピが載っています。私は野菜のせいろ蒸しとレア豆腐タルトを食べました。タルトおいしかったですよ。本を買ったもののちょっと作るの難しいかなぁ・・・料理教室に行きたいんだけど、遠いしなぁ。がんばって試してみよう。Brown Rice Cafe´の玄米・大豆・野菜のレシピこっちの本の方が作れるの多かったかも。 玄米・野菜のナチュラルレシピ値段で決めてしまいました。。。
2005年07月24日
コメント(2)
-
風邪と疲れに
私は風邪をひいたときや疲れてだるいとき、熱が出そうかなっていうときはこれを飲みます。名前も見ためも怪しげですが・・・ 若甦内服液G＜医薬品＞ 若甦内服液G2箱セット＜医薬品＞ 若甦内服液G-25本+5本おまけ風邪のときは１日３回飲んだら、風邪薬なしでも私は大丈夫ですよ。冷えは万病の元って言いますが、私はもともと冷え性なので、これが合ってるみたいです。飲み方はちょっと変わってて、お湯で割って飲むのですが、そうすると効果が倍増されるみたいです。朝鮮人参が入っていて、これが胃腸を温めてくれるので、夏のかぜには特にいいみたいです。お湯で割って飲むとじわーっと暖かくなって、少し汗も出ます。生薬が入っているドリンクって飲みにくそうですが、すごくおいしいですよ。飲み続けるなら錠剤もあります。私は飲み始めたころ、寝るときに足が冷えなくなって、よく眠れるようになりました。生理痛も改善されてきています。若甦錠S 480錠若甦Eカプセル 240cap＜医薬品＞ 冷え性に/靴下ぬいでぐっすり眠りたい若甦インペリアルソフトカプセル 240カプセル
2005年07月24日
コメント(0)
-
アロマで発汗
断食してから一週間ぐらいたちますが、久しぶりに会った同僚に、やせた？それと顔が白くなった？と言われました。あごの周りがすっきりしてるそうです。でも、やせたといわれるより顔が白くなったって言われたほうのがうれしかったです。ヨクイニンを煎じて飲んでいるのと断食してから運動を続けているので新陳代謝がよくなっているのとの相乗効果なのかなぁと勝手に思って、ヨクイニンと運動はもう少し続けてみようと思います。もうすぐ生理で、生理前はにきびもできやすいのですが、いまのところにきびもできていません。今までで、一番代謝がよくなっているのかも。。。お風呂でも汗はたくさんかくように、ジュニパーの精油を入れています。ジュニパーは発汗作用もありますが、老廃物を体外に排泄してくれる作用もあるので、ダイエットにはいいですよ。あと発汗作用のある精油は、ジンジャー、ティートリー、パイン、ローズマリーなどです。私はパインの香りも好きです。疲れているときなどすっきりした気分にしてくれますが、なんとなく落ち着かせてくれる感じもします。血行をよくしてくれる効果もありますよ。前に自宅でタラソテラピーの体験ができるオリゴメールというのを試したことがありますが、これもおすすめですよ。今使ったら、前よりももっと発汗できるんだろうなぁ・・・でもちょっと高い。。。オリゴメール 1kg
2005年07月23日
コメント(0)
-
ナチュラル虫除け
１００％天然素材だけで作られている国産の蚊取り線香です。一般品には「アレスリン」という化学合成物質や合成着色料がはっています。この菊花せんこうは、香りがやさしいので、眼やのどなどの粘膜が弱い方やお子様にも安心です。ペットにも使えます。 菊花せんこう角形ミニタイプ 菊花せんこう標準タイプ 菊花せんこう長時間タイプ
2005年07月22日
コメント(0)
-
スローフード
東京で今回は、「１０zen」というお店と「BROWN RICE CAFE」というお店でご飯を食べました。両方ともスローフードのお店で、主食は玄米などの雑穀で、野菜やお豆をたくさん使った料理です。私は、「１０zen」のほうが味も雰囲気も好きです。サラダ、メイン、副食を２～３種類の中から、自分の体質なども考えながら選べます。お味噌汁かデザートが選べて、１０００円、両方選んでも１２００円はお手ごろ価格と思います。自分でも、薬膳料理やマクロビオテック料理を作りたいなぁと思っているのでまた本を買ってしまいました。しかも２冊。重かった。本ばっかり増えていく・・・材料がそろわなかったりするんだよねぇ・・・でも簡単にできそうなのを見つけたので、紅花と山椒も買いました。 かんたん・おいしい薬膳レシピ Brown Rice Cafe´の玄米・大豆・野菜のレシピ紅花(コウカ)500g【生】↑↑↑↑↑紅花って高いですよね・・・カレーの時にはサフランライスもつくろー！！
2005年07月21日
コメント(0)
-
カオマル
今日買い物をしてたら、ストレス発散できそうなおもしろいものを見つけました。カオマルというらしいです。さわり心地が気持ち悪いというかなんともいえない触感ですが、当たっても痛くなさそうで、投げてストレス発散もできそうです。４種類の顔があるそうですが、その顔がまた気持ち悪いけど、憎めない感じです。カオマル ニッ！ カオマル ホッ！ カオマル ゲッ！ カオマル プー！
2005年07月21日
コメント(0)
-
エッセンシャルウォーマー
エッセンシャルウォーマーとはこれです。エッセンシャルウォーマービーズワックスを溶かして、練り香水やクリームをつくるときやキャリアオイルを温めるときに使います。私が今欲しいもののひとつです。ビーカーとアルコールランプは持っているのですが、ちょっと実験ぽいのと子供たちと作るときにはちょっと危険かなぁと思っています。あと、作るちきにもやっぱりかわいいものを使ったほうが、楽しいですよね。書き込みやご訪問ありがとうございます。ご訪問していただいた方のページには遊びに行かせていただきたいと思っているのですが、最近仕事が忙しく・・・遊びのほうもですが・・・明日から今度は東京に行きます。漢方薬局でのマッサージの体験とアロマのお店を何店かみてきたいと思っています。また帰ってきたら、報告するのと遊びにいかせていただきます
2005年07月19日
コメント(0)
-
夏向きのティー食器
ハーブティーを楽しむとき、皆さんはどんな食器を使ってますか？夏向きの涼しそうな食器を紹介します。透明なので、ハーブティーの色も楽しめます。 セレックティーメイト ハーブの花 セレックR型ティーメイト カモマイル セレックニューギヤマンVポット300cc ハーブの花 セレックニューギヤマンVポット480cc ハーブの花 セレックチャミエルVポット450cc カモマイル セレックチャミエルVポット600cc カモマイル
2005年07月19日
コメント(1)
-
断食の結果
なんと、１．６ｋｇ減っていました。自分でもびっくりしました。どちらかというとやせているほうなので、ただ断食を経験してみたいという気持ちで、参加したのですが。２泊３日のコースだったのですが、断食といっても、食事時間には野菜ジュースを飲みます。合計４回の食事を野菜ジュースに変えただけです。一緒に参加していた人の中には５００ｇぐらいしか体重が変わってなかったらしくすごくがっかりされていました。私は食事よりも運動のほうがつらかったです。空腹感はそれ程なかったのですが、運動が周りのペースについていけず、昔はすごく運動していたので、結構体力には自信があったつもりですが、すっかり自信がなくなってしまいました。断食はもうやらないだろうなぁと最後の夜は思いましたが、この体重の変化を知ったら、またやってもいいかなと思えてきて、あと、それまでの疲れもどこかへいってしまいました。今回の断食で私にとって、役に立ったアロマはマジョラムではなく、ラベンダーでした。体力のなさに自信がなくなって、余計に疲れが出たのか、でも疲れているのに眠れなくって、ちょっと気分も悪くなってしまいました。それで、ラベンダーの精油をティッシュに１～２滴落として、枕もとに置いておいたら、少し気分も落ち着いてなんとか最後までがんばれました。ダイエットで思うようにいかなくって、イライラしているときにもいいのではと思います。プラナロム ラベンダー・アングスティフォリア 10ml
2005年07月18日
コメント(0)
-
断食とアロマ
明日から２泊３日の断食に行ってきます。最近おなか周りがちょっと気になるのもありますが、腸をきれいにして、お肌がきれいになればいいのになぁ。ダイエットのときに使うといい精油は、血行をよくして、老廃物や疲労物質を排泄してくれるような精油です。ジンジャー、マジョラム、ペッパーやセルライトを緩和してくれるグレープフルーツで、マッサージをするといいと思います。あと、パチュリーは食欲抑制作用があるので、明日の断食に役に立つかなぁ・・・パチュリーは木の根っこから取れる精油で、落ち着く香りです。空腹のイライラも取ってくれると思います。ロバートティスランド パチュリー
2005年07月16日
コメント(2)
-
洗濯とアロマ
今日はリネンウォーターの紹介です。リネンウォーターとは精油を抽出した後に残る香りが凝縮された蒸留水です。ヨーロッパでは昔から洗濯のすすぎやアイロンのスチーム水として衣服の香り付けに役立てられていました。ファ○リーズより、肌にも環境にもいいですよ。アイロンのときに使うときは、衣服に霧吹きでスプレーしてくださいね。 リネンウォーター ラベンダー リネンウォーター ローズ リネンウォーター レモンバーベナスプレータイプもあります リネンウォーター ラベンダー リネンウォーター プロバンスの大地の香 リネンウォーター プロバンスの海の香
2005年07月15日
コメント(1)
-
和のお香
昨日は、手作りお香のキットを紹介しましたが、今日は和風のお香の紹介をします。和（やわらぎ）のお香です。燃焼時間は約２０分です。 和のお香 あめの香り 和のお香 柚子の香り 和のお香 ひのきの香り 和のお香 野いちごの香り 和のお香 うみの香り 和のお香 まっちゃの香り 和のお香 ゆきの香り 和のお香 ももの香りこだわりのお香専門店 香源国内生産のお香だけを扱っている専門店です。六國 お香 線香 香道具 匂袋 練香 香木 印香 アロマ が揃うお店
2005年07月14日
コメント(1)
-
手作りお香
前からお香を作ってみたいなぁと思っていて、はじめてのアロマテラピーという本の中で、作り方が紹介されていたので、作ってようと思っていました。でも、材料を集めるのがちょっと・・・と躊躇していたのですが、最近、手作りのキットがあることを知りました。型もついているので、次からはパウダーにハーブを混ぜたりして、オリジナルを作ることもできます。 手作りお香キット ラベンダー 手作りお香キット オレンジ 手作りお香キット ゼラニウム乳鉢もセットになったのもありますよ お茶を飲みながらお香作り 手作りお香キット お香を自分でつくっちゃおう！自分香「マイ・インセンス」こだわりのお香専門店 香源国内生産のお香だけを扱っている専門店です。六國 お香 線香 香道具 匂袋 練香 香木 印香 アロマ が揃うお店
2005年07月13日
コメント(0)
-
香りのジュエリー
おしゃれとアロマテラピーが同時に楽しめる新しいタイプのジュエリーです。精油を直接しみこませることができます。香りのジュエリー ペンダントタイプ シルバー ドロップ シルバー クロス シルバー バラM香りのジュエリー ストラップタイプ ストラップ ムーン ストラップ スティック ストラップ スターおすすめの香り恋をしたい、ドキドキしたトキメキを感じたい方は幸せな気分を盛り上げてくれる、ジャスミンやローズはいかがでしょうか。女性の魅力をアップしてくれますよ。たくさんの人の前で、スピーチやプレゼンをしなくてはいけないとき、緊張をほぐしてくれるような香りサンダルウッドやフランキンセンスがいいですよ。あがり症の人におすすめです。試験勉強やデスクワークで集中力をつけたい方は頭をすっきりさせてくれる香り、レモンやローズマリーがおすすめ。仕事で携帯をよく使う方は頭をすっきりさせて集中力を高めてくれるようなペパーミント、レモン、ローズマリーがおすすめポジティブなエネルギーを話し相手から分けてもらいたいかたは自信をつけてくれるような香りイランイランパニックになりやすい方は、動機や混乱を静めて精神のバランスを整えてくれるようなラベンダーがいいですよ。
2005年07月12日
コメント(0)
-
水虫にアロマ
暑くなってくると足がむずむずして水虫かなと思われる方も多いと思います。そんなときは、殺真菌作用のあるティートリーまたはラベンダーの精油で足浴をするのがおすすめです。長時間靴をはいた後や運動した後など、さっぱりしますよ。プールでひろってくる方も多いようなので、帰宅後に足浴だけでも。両方とも直接塗ってもいい精油ので足浴ができないときは、お風呂の後に綿棒にしみこませて、直接塗ってもいいと思います。一日一回足浴または塗るだけで全然違ってくるはずですよー。でも、水虫はよくなったと思ってからもしばらく続けるのが肝心です。予防にもなりますよ。プラナロム ティートリー 10mlプラナロム ラベンダー・アングスティフォリア 10mlラグジュアリーフットバスオゾン
2005年07月11日
コメント(2)
-
トイレにアロマ
私はトイレにお香を炊いています。消臭にもなりますよ。 香草 おれんじ 香草 ろーずまりー 香草 くらりせーじ 香草 うみ
2005年07月10日
コメント(0)
-
手作りアロマせっけん
昨日、姪（３才と８才）と一緒にせっけんを作りました。せっけん素地を使ったのとMPソープを使ったのと２種類作りました。子供たちには手で揉んで、好きな形にできるせっけん素地を使ったほうが好評でした。ハートや星、あんぱんまんの形になっています。作り方（せっけん素地）１．カモマイル（ハーブ）１０ｇに熱湯４０ｍｌを加えて５～１０分おく。２．ポリ袋にせっけん素地 300gをいれ、１を加えながらよく揉んで練り合わせる。３．２にカモマイルの精油を５滴とはちみつを小さじ１杯加えてさらに練る。４．耳たぶぐらいの形になったら、好きな形をつくる。お菓子などの型に入れてもいいと 思います。５．型から抜いて、風通しのよいところで４～５日乾燥させる。今日お風呂のときに、ポリ袋に残ってたのを使ってみましたが、お肌がしっとりつるつるでしたよ。ハーブと精油をラベンダーやローズに変えてもいいと思います。作り方（MPソープ）１．M&Pソープを３ｃｍ角ぐらいにカットして、レンジ対応の容器に入れる。２．レンジで加熱してソープを溶かす。３．溶けたソープに精油を５滴入れる。４．３にハーブをいれる。５．４を型型に流し込む。MPソープのほうはキッドを使いました。 手作りMPソープキット さっぱり 手作りMPソープキット うっとり 手作りMPソープキットしっとり 贈り物には ローズヒップ美人 シナモンミルク ネトル、パセリ＆パチュリ マリーゴールド シェル
2005年07月09日
コメント(0)
-
アロマパック
この前作ったパックを職場の人たちに使ってもらいました。（作り方は７月６日の日記を見てください）使ってもらった感想は、いい香りがした。パックした後つるつるになった。化粧のりがよかった。そうです。私も一緒に作ったものを使ってみましたが、昼間作って、夜お風呂で使ったので、香りが少し飛んでしまったのか、少しクレイのにおいを感じました。みんなは気にならないといってましたが、パックは作ってすぐ使うほうがいいなぁと思いました。 生活の木 手づくりクレイキット モイスト 生活の木 手づくりクレイキット ライト 生活の木 手づくりクレイキット エナジー
2005年07月08日
コメント(0)
-
ヨクイニンで美白
私は今３ヶ月ぐらいヨクイニンを煎じて飲んでいます。煎じて飲んでいるのは錠剤や顆粒を買うと高いからです。もともとはいぼがあるので飲んでみようと思ったのですが、にきびにもいいと聞いて続けています。いぼは１ｍｍぐらいの小さいのが首と腕に３つあるのですが、なかなか変化はありません。とれるのかなぁ・・・にきびはできにくくなったような気がします。一番変わったのは、歯が白くなったことです。美白にもいいとは聞いていましたが・・・歯が白くなるなんて。歯石もつきにくくなって歯磨き後みたいにつるつるしています。でも、そんな効果があるのだろうか？肌も白くなったような気はします。特に腕とかが、顔は満足いくほどでは・・・でも、にきび跡がファンデーションで隠れるくらい薄くなってきているかなというところです。また効果があったら報告しまーす。日局 ヨクイニン500gヨクイニンの煎じ方ヨクイニン３０ｇと水６００ｍｌをなべに入れて火にかけます。沸騰したら弱火にして１０分から１５分煮ます。だいたい水の量が半分ぐらいになるのがめやすです。ヨクイニンは取り出します。それを、１日3回ぐらいに分けて飲みます。私はお茶に混ぜて、お茶として飲んでいます。煎じるのが面倒な人はヨクイニンS 420錠（ヨクイニンエキス錠）※パッケージと金額が変りました。
2005年07月07日
コメント(3)
-
パックでアロマ
昨日は久しぶりにお風呂でパックをしました。マッサージもしていないのに肌がやわらかくなったような気がします。パックの作り方１．乳鉢などの容器に、ホワイトクレイを大さじ１入れます。２．精製水を大さじ１加えます。３．ペースト状に練り合わせる。（耳たぶより少し固いくらいになるように精製水の量を 調節してください）４．はちみつを小さじ１加える５．よく混ぜ合わせます。６．お好みの精油を１滴いれて、混ぜ合わせます。７．洗顔後、水分をふき取ってから、目と口の周りを避けて塗ります。 ３～５分後乾いたら洗い流します。ホワイトクレイのほかにハーブパウダー ネトルなども私は混ぜ合わせたりして使っています。精油は私はラベンダーをよく使います。にきびが気になるので・・・精油は1滴しか入れられないので、何にするか迷いますが、パックした後はしばらく顔面から香りが出ているような感じで、ローズやネロリを使ったときは、至福のときって感じですよ。今回ははちみつを入れましたが、はちみつの代わりに、キャリアオイルを使ってもいいと思います。しみやしわにいいといわれているローズヒップオイルやミネラルをたくさん含んでいるアボカドオイルなどがいいと思います。私は少し多めにパックを作って、首やわきの下にも塗っています。毛穴も目立たなくなってくると思います。ちょっと作るのは面倒ですが、ぜひ試して見てください。化粧のりもちがいますよ～面倒な方はキッドで一度試してしてみるといいと思います。生活の木 手づくりクレイキット モイスト生活の木 手づくりクレイキット ライト
2005年07月06日
コメント(0)
-
薬膳料理
いつか自分のお店をもてたら、薬膳料理も出してみたいなぁと思います。少し簡単そうな薬膳料理の本を見つけました。キレイ＆元気のための「漢方」＋「薬膳レシピ」漢方の食に関するところの説明も、わかりやすく書いてあります。悩み別にレシピが載っていて、なぜ、その食材がその症状にいいのかも説明してくれてあります。おすすめの漢方も載っています。料理も簡単なものが多く、かわいいイラストつきで見やすいですよ。私はこの前買ったバルサミコ酢を使っていちばん簡単な料理をしてみました。かにをバルサミコ酢で食べるだけですが・・・バルサミコ酢がフルーティっていわれるのがよくわかりました。いつもよりたくさん食べてしまって家族には怒られましたけど・・・
2005年07月05日
コメント(2)
-
ユーカリレモンの精油
ユーカリレモンはユーカリの一種で柑橘系ではありません。レモンに似た香りを含んでいることからこの名前がつきました。ユーカリに比べると柔らかい香りなので、ユーカリの香りがちょっと苦手という方にも受け入れられると思います。ユーカリと同じように優れた殺菌効果がありますが、ユーカリは集中力を高める（すっきりさせてくれる）のに対して、ユーカリレモンは精神が高ぶっているときやいらいらしているようなときに心を落ち着かせてくれます。お部屋の空気をきれいにしたいけど、気持ちをリラックスしたい時にはディフューザーなどを使ってお部屋に香りを拡散させるといいでしょう。かぜの時お風呂にユーカリレモンの精油を５～６滴入れても、眠気を妨げる心配はないと思います。「ユーカリレモン」という植物は寒さに弱いということなので、冬が嫌いな私にはすごく親近感がわく植物です。プラナロムエッセンシャルオイル(精油)ユーカリレモン価格：2,205円（税込、送料別）プラナロムエッセンシャルオイル(精油)ユーカリグロブルス価格：2,520円（税込、送料別）ハーブの苗 「ユーカリレモン 9cmポット」プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2005年07月04日
コメント(1)
-
アイマスクでアロマ
ムシムシしたり、暑い日が続いたりしていますが、頭や目の周りをすっきりさせたいときは、タオルで冷湿布をするのをおすすめします。洗面器に冷たい水を入れてその中にペパーミントの精油を１～２滴落としてから、タオルを浸します。固く絞って（冷蔵庫で冷やしておくとさらに気持ちいいですよ）、額や閉じた目の上にしばらく当てておきます。ペパーミントの精油はすっきりさせてくれるだけでなく、頭痛にもいいですよー。ラベンダーの精油をブレンドしてもいいと思います。パソコンなど目をよく使う仕事の人には特におすすめです。仕事が終わってゆっくりしたい、疲れを取りたいという人は、温湿布（洗面器にお湯を入れて作ります）にするといいですよ。精油はラベンダーを１～２滴使うといいと思います。目の上だけでなく首の後ろにも当てると、緊張がほぐれますよ。プラナロム ペパーミント 10mlプラナロム ラベンダー・アングスティフォリア 10ml湿布を作るのが面倒という方はホットでもアイスでも使えるアイピローをアロマアイス&ホットアイピロー ラベンダー クマアロマアイス&ホットアイピロー ホワイトローズ イヌアロマアイス&ホットアイピロー フレッシュピーチ ウサギ
2005年07月03日
コメント(0)
-
おなかにやさしいハーブティ
下痢のときは脱水症状にならないように、水分補給したほうがいいのですが、ハーブティで水分補給してみてはどうですか。おなかがゆるくなったときは（今の私ですが）ローズのハーブティがいいですよ。痛みがあるときはマローをブレンドします。一緒にリンデンをブレンドしても飲みやすいと思います。夏バテで食欲不振のときは、ペパーミントがおすすめです。ホットでもアイスでも飲みやすくって、すっきりしますが、胃腸が冷えると夏バテになると言われているので、ホットで飲むほうがおすすめですが。ホットで飲んで暑い夏こそ汗をかいたほうが後が楽ですよ。普段から胃腸が弱い人はカモミールがいいと思います。カモミールの有効成分は胃薬になっているぐらいですから。炎症を抑えて粘膜を保護してくれる働きがあります。不眠にもいいといわれているので、寝る前にカモミールミルクティにして飲むのもおいしくって飲みやすいですよ。私が普段よく飲むハーブティはネトルです。花粉症のアレルギーにもいいですし、ミネラルもたくさん入っていてにきびにもいいのです。私はにきび予防のために飲み始めましたが。日本茶に近い味なのでのみやすいですよ。ローズレッド 50g ●ハーブティー：ドライハーブ●ローズピンク 50g ●ハーブティー：ドライハーブ●マローブルー 10g（マルバフラワー、うすべにあおい）●ハーブティー：ドライハーブ●リンデン 50g（セイヨウボダイジュ、西洋菩提樹）●ハーブティー：ドライハーブ●ペパーミント（ホール） 50g ●ハーブティー：ドライハーブ●カモミール・ジャーマン 50g ●ハーブティー：ドライハーブ●ネトル 50g（ネットル、イラクサ） ●ハーブティー：ドライハーブ●ハーブティ一種類ではのみにくい、ブレンドするのが面倒という方にはスッキリ胃腸ブレンド 30g風邪予防ブレンド 30g心地よい眠りブレンド30g 爽やか美肌ブレンド 30ｇ
2005年07月02日
コメント(0)
-
夏かぜとアロマ
ちょっと疲れていたせいか、おなかの調子が悪くなってしまいました。家族もおなかがゆるくなっているので、傷んだものを食べてしまったのかもしれませんが・・・夏のかぜは、胃腸にきますよね。下痢になったり、食欲不振になったり。暑い日が続いているので、体力も消耗してしまいます。うちでは昨日から、お風呂にローズウッドの精油を５～６滴入れています。ローズウッドはローズの香りをウッディにした感じで、やさしくて暖かい気持ちになります。温める作用があるので、私のように普段から冷えたりすると下痢になりやすいようなひとのかぜにはいいと思います。食欲がない人はペパーミントがいいと思います。ペパーミントは暑いときには冷やして、寒いときには温める作用があるそうです。私は暑い時にお風呂に入れましたが、冷えすぎて私には合わなかったように思います。もともと体力のある人には合うと思います。また、ペパーミントは食中毒にもよくって、下痢や便秘だけでなく、嘔吐や鼓脹にもいいそうです。熱が高くて体も熱いとき、汗をかいたらすっきりしそうなときはユーカリの精油を使うといいと思います。私は汗をかきたいときは、ユーカリの精油をフットバスに２～３滴入れて足浴をします。免疫系を高めたい人や、かぜの予防には、普段からティートリーやラベンダーの精油をお風呂に入れて入るといいと思います。メディカル・フットバス プラスプラナロム ローズウッド 10mlプラナロム ペパーミント 10mlプラナロム ユーカリ・グロブルス 10mlプラナロム ティートリー 10mlプラナロム ラベンダー・アングスティフォリア 10ml
2005年07月01日
コメント(3)
全33件 (33件中 1-33件目)
1
-
-
- きれいを応援するコスメ＆ヘアケア商…
- オルナオーガニック ボディクリーム…
- (2026-10-06 21:00:15)
-
-
-
- ヘアケアグッズの口コミ
- 【神美容師が激推し！】ほうれい線に…
- (2026-09-30 20:10:03)
-
-
-
- エステ コスメ 美容
- 美容師歴28年がおすすめするStraine…
- (2026-09-22 14:56:39)
-
