2014年03月の記事
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ビオラ救出⁉︎
家のへりから雪がとけていくのですが…どうしても雪の残っている方に傾いてしまいます。かなりの部分が見えていますが、端の方はまだ雪で押さえられているため、すんなりとは運び出せません。剣先でのっかっている雪を削って、日当たりのいい玄関前に移動させました。雪を削った時にかぶってしまった雪もありますが、最初から乗っていた雪は無理に取ると…雪にくっついて取れてしまいます。なので、気になってもそのままにしておきます。って、やっちゃったんだけどσ^_^;フリズルシズルマンゴーアンティーク虹の谷のティコピンクコアラ掘り出したあとまだバラの鉢があります。去年はなんの手入れせず冬を迎えたので、結構ダメになったものもあると思います。そして、庭にはまだまだたくさんの雪
2014.03.31
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４月からがんばるー
本日の体重 66.0kg前日より －400g減ったり増えたり増えたり増えたり減ったり増えたり増えたりの繰り返しで実際さっぱり痩せていないという・・・春になったら走ったりもできるので少し運動を取り入れて・・・と言うのは簡単。ダイエットの成功のカギは続けること。単純に体重を減らすだけのダイエットなら、カロリーを摂った分より使えばいいだけ。もちろん、お腹周りを特に何とかしたいとかあるけど、自分はそのレベルではなく、その前の段階。まずある程度体重を減らすこと。だから摂取カロリーを今までより減らすようにして、運動や日常生活で消費カロリーを増やせばいいだけなんだけど。そのための方法を自分の好きなことや得意なことで考えるとやりやすいはず。でも、好きなことや得意な方法でと言うよりは、苦の少ない方法を探すというのが現実で、そうなると結局「苦」が伴うわけだからついつい続かなくなってしまう。と、ダメ人間の言い訳と言うか愚痴というかで、一旦仕切りまして、４月から頑張ります。
2014.03.31
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記録のみ
本日の体重 66.4ｋｇ前日より +300g
2014.03.30
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記録のみ
本日の体重 66.1ｋｇ前日より +400ｇこの際４月から仕切り直そう・・・
2014.03.29
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記録のみ
本日の体重 65.7ｋｇ前日と変わらず。
2014.03.28
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記録のみ
本日の体重 65.7ｋｇ前日より －300ｇ
2014.03.27
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記録のみ
本日の体重 66.0ｋｇ前日より －100ｇ久しぶりに飲みすぎました。めっちゃ楽しかったけど、このあとに待っているものは二日酔い。
2014.03.26
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記録のみ
本日の体重 66.1ｋｇ前日より ＋900ｇすごーいこの増え方！食べれば太る！
2014.03.25
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記録のみ
本日の体重 65.2ｋｇ前日より ＋200ｇちょっと昨日あたりから食べる量増えています。明日、明後日で今家にあるお菓子一掃しようと思います。いや、そんなにはないですよ。明後日、飲み会があるのでそれが終わったら今までよりちょっと厳しくしようと思います。春も近いしね。
2014.03.24
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記録のみ
本日の体重 65.0ｋｇ一昨日より －400ｇ
2014.03.23
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記録すらない
体重だけはかかり続けてきたのにとうとう忘れてしまいました。
2014.03.22
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記録のみ
本日の体重 ６５．４ｋｇ前日より －３００ｇ
2014.03.21
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みたよー よかったよー
残業＆仕事お持ち帰りで自由時間ができたのは２３時半頃。でも、明日から旦那は３連休。今日見ないと見れるのは月曜日・・・。そんなわけで見ました！怒髪天の武道館ＤＶＤ。あの場所にいれなかったのはホント残念。感動のライブだったことはＤＶＤからでも十分伝わってきました。そして今から寝ます。仕事中は忙しいから眠くはならないと思いますが、問題は朝、起きられるか・・・。
2014.03.20
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今の体重は14年前の…
この間、母子手帳を子どもと見ていて気づいた事がありました。私の今の体重って3人目を産む直前とほぼ同じ。厳密に言うと今の方が重い…。これはまずいでしょう…。と、言うことで…今日のおやつ(^◇^;)職場で…おみやげはおいしくいただきましょう。帰ってきてから…これ、大好きなんです。昨日出かけたら期間限定で、出店されていたんです。いつでも買えるわけじゃないから買うしかない…。でも、お昼はおみやげの東京バナナがあったからごはんをちょっと減らしたし、夜のラスクも一袋だけでがまんしたんです。（笑）帰りのコンビニでみつけた新しいスイーツもがまんしたし。本日の体重 65.7kg昨日より ＋100g
2014.03.20
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怒髪天 武道館ライブDVD
今日、発売日でした。初回限定盤はDVD4枚組豪華パッケージ。パッケージを開くと…いいですねー。この感じ！帰ってきたのが遅かったのでまだ、見てないんです。見たくて、ちょっとでも見ようかなって思ったけど、やっぱりがっちり見たいので明日にします。午前中は映画見てきました。こちら。一言で言えば、見て清々しい気持ちになれる映画でした。来月からは映画の料金もあがるんですねー。夜は長女と待ち合わせて食事。で、またおやつ買ってきちゃいました。ザクザクシュークリーム。お値段も手ごろでおいしかったです。さっぱり系でゼリーも・・・。明日から（でた！「明日から」）頑張ります。本日の体重 65.6ｋｇ前日より －500ｇ
2014.03.19
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おやつの記録をつけてみました
本日の体重 66.1ｋｇ前日より ＋200ｇ実は食べたおやつを写メしたんですよ。職場で頂いたおまんじゅうと個装になってるパウンドケーキが各１。それにチョコ１粒。家に帰ってきてアメを1つ。だんなのつまみのビーフジャーキーを３切れ。結構食べてるなー。今日はたまたま職場での頂き物があったのでなおさらなんですが。なんかね、今日は食べ過ぎちゃったって意識があっての食べたーっていうのはまあ、いいんですよ。（良くはないけど）でも、大して食べた気がしてないけど実際食べてるっていうのがまずい！多分これ意識していなかったらこんなに食べてるなんて思ってないと思います。記録続けてみようかな。記録をつける→意外と食べていることにびっくりする→おやつを控えるようになるとなればいいんだけど。何やっても食欲に負けるからなー。でもちょっとは気にするかも。とりあえずやってみよう。
2014.03.18
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白くま
本日の体重 65.9kg前日より ＋300gおいしかったよー明日から食べたおやつ、記録残してみようかな…。
2014.03.17
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記録のみ
本日の体重 65.6kg前日より ＋100gかわいい！ぶたが肉まんでパンダがあんまん。あ、でもこれサイズ小さいし、3人で分けたから大したカロリーではないはず。うん、これはね…（笑）
2014.03.16
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記録のみ
本日の体重 ６６．４ｋｇ前日より －１００ｇ
2014.03.15
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記録のみ
本日の体重 ６５．５ｋｇ前日より －５００ｇホワイトデーですね。バレンタインデーに旦那にチョコをあげたのでお返し？頂きました。出張のおみやげもあって、せっかくなので食べなきゃね。
2014.03.14
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記録のみ
本日の体重 ６６．０ｋｇ前日より ＋４００ｇ
2014.03.13
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記録のみ
本日の体重 ６５．７ｋｇ前日と変わらず今日から夕食のお米を抜くと宣言しましたが、しっかり食べました。舌の根も乾かぬうちに・・・ってやつですね。
2014.03.12
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現在の庭の積雪状況
まずは…本日の体重 ６５．７ｋｇ前日より －４００ｇ少し落ちました。このまま減り続けてくれればいいんだけど。あしたから夕食はお米抜きます。そして…春の気配を感じる今日この頃…。無理やり感じようとしている気もしますが…。でも、天気予報でも明日からは最高気温がプラスの日が続きます。今日現在のわが家の庭
2014.03.11
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記録のみ
本日の体重 ６６．１ｋｇ前日より －１００ｇ
2014.03.10
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記録のみ
本日の体重 ６６．１ｋｇ前日より －１００ｇ
2014.03.10
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記録のみ
本日の体重 ６６．２ｋｇ前日より ＋４００ｇw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
2014.03.09
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記録のみ
本日の体重 ６５．８ｋｇ前日より ＋２００ｇ
2014.03.08
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記録のみ
本日の体重 ６５．６ｋｇ前日より ＋１００ｇ言い訳だけど(笑)年度末に入って仕事が忙しくなり、いろんなことにイライラ・・・。食欲に走るしかない！なんてことやってたら結局自分に返ってくるわけで・・・。ダイエットは弱い自分との闘いです。勝てないなー。 ＿|￣|○
2014.03.07
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記録のみ
本日の体重 ６５．５ｋｇ前日と変わらず。そうそう落ち続けるわけがない。
2014.03.06
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記録のみ
本日の体重 ６５．５ｋｇ前日より －５００ｇまだまだ！
2014.03.05
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記録のみ
本日の体重 ６６．０ｋｇ前日より －４００ｇ減ってよかった。減ったところで・・・なんですけどね。(´-ω-｀;)ゞ
2014.03.04
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記録のみ
本日の体重 ６５．４ｋｇ前日より －１００ｇこういう時は安定するんだよね・・・。まあ、まだ特に頑張ってるって訳でもないからしかたないけど。
2014.03.03
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記録のみ
本日の体重 ６６．５Ｋｇ前日と変わらず。
2014.03.02
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卒業式
今日が卒業式という高校、多かったと思います。長女も今日が卒業式。式が終わり教室に戻って先生と生徒たちのやりとりを見ているとこれからも楽しいことはたくさんあるけど、こういう楽しさってもうないかもなーって、しみじみしちゃいました。４月からは社会人となります。がんばれー。本日の体重 ６６．５ｋｇ前日より ＋８００ｇｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!もうコメントしようがないです。うん、とりあえず先を見よう。
2014.03.01
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