毎日を楽しく♪

うーん・・・

10月1日に体重を計ったけどこの1か月の体重変化まるでなしの63.5kg。9月はトータル走行距離101kmと結構自分としては頑張った方なんだけど。太らなかっただけ良しとしよう！ではちょっと納得いかないけどあまり数字にこだわってもやる気をなくすだけだから気にしないでおこう。10月からは以前にもやった白湯を飲むのを取り入れ、走る前にヴァームを飲むようにします。走るのはもうそろそろ終わりなんでそれまで頑張ろう。