2013.01.24
カテゴリ： 観念重視から事実重視への転換
森田理論では事実をよく観察する。事実を正しく認識する。事実を受け入れる。事実に服従ということを学びます。最も大事な学習の一つです。
ここでもう一度事実を整理してみたいと思います。
私は事実を４つに分けています。
1、自然にわき起こってくる感情の事実です。森田理論学習では主としてこれを扱っていると思います。
2、自分の素質、性格など自分の存在そのもの、自分の行動の結果としての出来事
3、他人の素質、性格など他人の存在そのもの、他人の行動の結果としての出来事
4、自然災害や世の中の出来事
私は常に、今の事実は何番の事実のことかなと、分類するようにしています。
１番については欲望があるので不安、恐怖などがでてくる。不安、恐怖は自分にとっては大事なものであるから排除してはいけないし、できない。
２番については言い訳、弁解、隠し事をしないで素直に認めると、次へ進むことができる。これが一番楽な生き方になります。認めないといつまでも苦しむことになるのだと思っています。
３番については、批判、指示、命令ではなく、私メッセージの発信を常に意識しています。
４番については、事前に不測の事態を察知したときは、可能な限り対策を立てて実行するようにしています。それでも災難がふりかかってきたときは、それは受け入れてゆくしかないと思っています。
ここでもう一度事実を整理してみたいと思います。
私は事実を４つに分けています。
1、自然にわき起こってくる感情の事実です。森田理論学習では主としてこれを扱っていると思います。
2、自分の素質、性格など自分の存在そのもの、自分の行動の結果としての出来事
3、他人の素質、性格など他人の存在そのもの、他人の行動の結果としての出来事
4、自然災害や世の中の出来事
私は常に、今の事実は何番の事実のことかなと、分類するようにしています。
１番については欲望があるので不安、恐怖などがでてくる。不安、恐怖は自分にとっては大事なものであるから排除してはいけないし、できない。
２番については言い訳、弁解、隠し事をしないで素直に認めると、次へ進むことができる。これが一番楽な生き方になります。認めないといつまでも苦しむことになるのだと思っています。
３番については、批判、指示、命令ではなく、私メッセージの発信を常に意識しています。
４番については、事前に不測の事態を察知したときは、可能な限り対策を立てて実行するようにしています。それでも災難がふりかかってきたときは、それは受け入れてゆくしかないと思っています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[観念重視から事実重視への転換] カテゴリの最新記事
-
悲しみから目を背けるとますますつらくなる 2025.11.30
-
☆様々な視点から自分を見つめる 2025.11.16
-
事実に寄り添って生きる 2025.11.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
知らぬ間に立派な大…
楽天星no1さん
泉佐野フィルムフェ… へこきもとさん
激しい運動の後、疲…
メルトスライム25さん
神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
楽天星no1さん泉佐野フィルムフェ… へこきもとさん
激しい運動の後、疲…
メルトスライム25さん神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(120)感情の法則
(236)行動のポイント
(647)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(332)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(297)認識の誤り
(98)「かくあるべし」の発生
(173)純な心、直感、初一念
(40)観念重視から事実重視への転換
(564)生の欲望の発揮
(326)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(459)物の性を尽くす
(37)子育て、しつけ、教育
(180)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(52)治るとはどうゆうことか
(216)森田理論の基本的な考え方
(506)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(252)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(134)森田神経症のタイプ
(34)最新の脳科学
(72)森田番外編
(359)
森田生涯
私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Comments
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
