森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2013.05.16
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森田先生の造語である「純な心」は一見すると難しい言葉にみえます。
中身を見てみるとそんなに難しくはありません。私は便宜上次のように理解しています。

人間には一つの出来事に対して2つの感情が湧いてくる。
瞬間的にすぐに湧いてくる感情とそのあとからでてくる感情です。
瞬間的な感情はすぐに消えてしまいます。そんな感情が湧いてきたことすら覚えていないような感情です、
あとからでてくる感情はずっと残ります。普通はこれに対して対応しようとしています。森田理論ではこの瞬間的に湧いてきた感情を大事にして見つめてゆきましょうと言っているのです。難しいことではありません。できていないだけです。

たとえば中学生ぐらいの女の子が夜の10時ごろに帰宅したとします。
親として瞬間的に湧いてくる感情は、「大丈夫だろうか、なにかあったのだろうか」と心配になります。居ても立っても居られないことでしょう
ところが娘が帰ってきて出る言葉は、「今何時だと思っているんだ、遅くなるときは家に連絡しろ。家族に心配かけるのもいい加減にしろ。」などです。理由も聞かず親の不快感を一挙に娘にぶっつけてしまいます。この対応で娘はふてくされます。親から遠ざかるようになります。


あとからでてきた感情は「かくあるべし」ですから無視することです。これを前面に出して叱責、強制、指示、命令することは将来大きな禍根を残すことになります。

これが純な心です。最初に湧いてくる瞬間的な感情は見落としがちです。あとからでてくる感情で支配されるようになりますから、時々瞬間的な感情はなんだったっけと振り返ってみることが大事です。





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Last updated  2024.04.06 18:03:32
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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