森田理論学習のすすめ

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2013.11.30

苦しみの最中にある人へ　その２

カテゴリ：森田理論学習の進め方

まず基本的な日常茶飯事、雑事を丁寧にする事です。
また生活を規則正しくしていくことです。
この生活スタイルを確立することが大切です。

またこれはすぐにくじけてしまいますから、末長く継続させるという意志を持つことも大切となります。
つまり対人的な苦しみを安易に取り去ろうとすることはしないことです。
大変つらいでしょうがそれを持ちこたえたまま、仕方なしにいやいや生活を立て直していくことです。

これは体験すると大きな効果がありますのでぜひ実行してください。
この方の悩みは対象療法ではよくならないし、一端よくなってもすぐに元の木阿弥になることをご理解ください。

これができるようになると森田理論の学習会に参加してください。

これは一人でやるのではなく、生活の発見会の系統的学習会や集談会で行うのです。
神経症の成り立ち、神経質の性格特徴、感情の法則、行動の原則、認識の誤りなどがあります。
これだけでもかなり、自分の対人的な悩みの対応方法が見えてくるはずです。

そして基礎的な学習が終わったあとは、欲望と不安の関係の学習をします。
さらにこの方の場合は、考え方の誤りがあります。
他人に受け入れられる人間にならなければ生きる価値はない。
人から後ろ指をさされるようなことがあってはならないなどの誤った考え方の特徴が強いと思われます。

これはあなただけではなく、神経症で苦しむ人はほとんどの人が、自分の頭の中に完全無欠な自分をイメージして、そのようにならない現実の自分と葛藤を繰り返しているのです。
とらわれが葛藤を生み、悩みを深めて苦しむ原因となっているのです。

これを解消しないと、あなたの悩みはなくなりません。
そのあたりの考え方の間違いと自分の苦しみの発生のからくりをよく学習して、それから自由になるための行動を積み重ねていくということになります。

先輩会員は、そのための学習と体験は積み重ねていますので、安心して学習してください。

これらが軌道に乗れば、いつも対人的な悩みに翻弄されて、右往左往することはなくなります。
さらに自分にとって味わい深い人生を送るためのヒントを、たくさん得ることができるようになります。
あなたの悩みはこのような段階を経て解消されると思います。

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