2013.12.22
カテゴリ： 森田療法と他の療法について
メンタルニュース３１号(公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団発行)から
森田療法について考えてみたい。
書かれたのは浜松医科大学の森則夫先生である。
浜松医科大学は慈恵会医科大学と並んで森田療法に熱心である。
まず、精神分析学について説明されている。フロイトによって確立された療法です。
心の奥底にある心の悩みや傷は、無意識の領域に押しやられている。
これを探し出して意識化して、悩みを解決するというものです。
これは、ほとんど成果はなかったようです。
次に行動療法が出てきます。
そこでそういう感情には手を付けない。行動を変えていくという方法をとります。
たとえば不安神経症で外出できない人に対して、訓練によって少しずつ外出できる
ようにトレーニングして社会復帰させようとしたのです。
要約すると心の悩みはコントロール困難なので、自分の意志でコントロールできる
行動のパターンを変えてゆきましょうという考え方です。
これはまさに森田療法がとっている方法です。
さらに認知のゆがみが症状の形成に大きくかかわっていますので、認知のゆがみを
一つ一つ見てゆがみを自覚しましょう。
この二つが相まって認知行動療法といわれています。
これも森田理論学習でよく取り上げています。思想の矛盾。「かくあるべし」。
事実に従うといった学習と重なります。
森田療法について考えてみたい。
書かれたのは浜松医科大学の森則夫先生である。
浜松医科大学は慈恵会医科大学と並んで森田療法に熱心である。
まず、精神分析学について説明されている。フロイトによって確立された療法です。
心の奥底にある心の悩みや傷は、無意識の領域に押しやられている。
これを探し出して意識化して、悩みを解決するというものです。
これは、ほとんど成果はなかったようです。
次に行動療法が出てきます。
そこでそういう感情には手を付けない。行動を変えていくという方法をとります。
たとえば不安神経症で外出できない人に対して、訓練によって少しずつ外出できる
ようにトレーニングして社会復帰させようとしたのです。
要約すると心の悩みはコントロール困難なので、自分の意志でコントロールできる
行動のパターンを変えてゆきましょうという考え方です。
これはまさに森田療法がとっている方法です。
さらに認知のゆがみが症状の形成に大きくかかわっていますので、認知のゆがみを
一つ一つ見てゆがみを自覚しましょう。
この二つが相まって認知行動療法といわれています。
これも森田理論学習でよく取り上げています。思想の矛盾。「かくあるべし」。
事実に従うといった学習と重なります。
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