2014.04.16
カテゴリ： 治るとはどうゆうことか
玄関などの鍵をきちんと閉めたかどうか異常に気になる人がいる。
普通の人でも何かほかのことを考えていて、後からどうだったかと気になることはある。
引き返してまた確かめて安心する。そして安心して外出できる。
ところが強迫行為で悩んでいる人は、意識して、閉めたという音を聞く。
ノブを持って確かめて一旦はしまっていると納得する。
でもしばらくすると、あれは錯覚ではないのかという考えが頭の中に広がってくる。
不安でいっぱいになるのである。そしてその不安がどんどん昂進してパニックになるのである。
その後鍵だけではなく、ガスの元栓、手の汚れなどにも波及してくることが多い。
そういう人は、五感は信用できないと思っている。
私は確認恐怖の人を見て思うのだが、たとえば音を聞いて閉まったかかどうか確認していますという人がいる。
音だけに頼っているのである。五感というのは他にまだ４つもある。
見る、触れるということも動員して、３つの五感で感じることにしてみてはどうだろうか。
たとえば、ドアにはわずかな隙間が空いていることがある。
その隙間に金具が見えることがある。
また、ノブをガチャガチャと動かしてみると閉まっているかはよくわかる。
一つの五感は信用できないのなら、別の五感で感じる。
あるいは五感を総動員するということも有効ではないだろうか。
でも根本的にはそれで解決するとは思えない。
もっと考えてみる必要がある。
普通の人でも何かほかのことを考えていて、後からどうだったかと気になることはある。
引き返してまた確かめて安心する。そして安心して外出できる。
ところが強迫行為で悩んでいる人は、意識して、閉めたという音を聞く。
ノブを持って確かめて一旦はしまっていると納得する。
でもしばらくすると、あれは錯覚ではないのかという考えが頭の中に広がってくる。
不安でいっぱいになるのである。そしてその不安がどんどん昂進してパニックになるのである。
その後鍵だけではなく、ガスの元栓、手の汚れなどにも波及してくることが多い。
そういう人は、五感は信用できないと思っている。
私は確認恐怖の人を見て思うのだが、たとえば音を聞いて閉まったかかどうか確認していますという人がいる。
音だけに頼っているのである。五感というのは他にまだ４つもある。
見る、触れるということも動員して、３つの五感で感じることにしてみてはどうだろうか。
たとえば、ドアにはわずかな隙間が空いていることがある。
その隙間に金具が見えることがある。
また、ノブをガチャガチャと動かしてみると閉まっているかはよくわかる。
一つの五感は信用できないのなら、別の五感で感じる。
あるいは五感を総動員するということも有効ではないだろうか。
でも根本的にはそれで解決するとは思えない。
もっと考えてみる必要がある。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[治るとはどうゆうことか] カテゴリの最新記事
-
神経症が治るということ その３ 2025.11.04
-
神経症が治るということ その２ 2025.11.03
-
神経症が治るということ その１ 2025.11.02
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
メダカを飼っています
New!
楽天星no1さん
泉佐野フィルムフェ… へこきもとさん
激しい運動の後、疲…
メルトスライム25さん
神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
泉佐野フィルムフェ… へこきもとさん
激しい運動の後、疲…
メルトスライム25さん神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(120)感情の法則
(236)行動のポイント
(647)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(332)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(297)認識の誤り
(98)「かくあるべし」の発生
(173)純な心、直感、初一念
(40)観念重視から事実重視への転換
(565)生の欲望の発揮
(326)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(459)物の性を尽くす
(37)子育て、しつけ、教育
(180)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(52)治るとはどうゆうことか
(216)森田理論の基本的な考え方
(506)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(252)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(134)森田神経症のタイプ
(34)最新の脳科学
(72)森田番外編
(359)
森田生涯
私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Comments
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
