森田理論学習のすすめ

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2015.04.05

自意識過剰な人へ

カテゴリ：生の欲望の発揮

神経質の人はプライドの高い人が多い。
自尊心、自意識、自己愛、選民意識のことである。誇り高き人々なのである。

森田では唯我独尊という言葉がある。
どんなに困難なことがあっても、自分に対する確固たる信頼や自信が持てれば立ち向かっていけるはずである。他人にどういわれようが、どう扱われようが右往左往することはないはずである。

ところが、症状で苦しむような人は、他人から注意、非難、拒否、無視、否定されるとナメクジに塩をかけたみたいにたちまち萎縮してしまう。
これは仮面をかぶって生活しているようなものだ。
仮面をつけて一見誇り高き自分を装ってはいるが、仮面の下には他人の言動に振り回されて苦しんでいる弱弱しい自分がいる。

そういう人の特徴は、本来外部に向かうべき意識、目的や目標に向かうべき行動が、内部や自己内省に向かっているのである。
こういう人の特徴として、「生の欲望」がとても弱い。そういう気持ちがあっても、執着性が弱い。

努力をやめるといったん楽になるのですが、それは麻薬みたいなものです。
すぐに効果が無くなり、その後は自己嫌悪、自己否定で苦しむことになります。
腰砕けになった時の自分の注意や意識はどこに向かうのか。２つある。
一つはふがいない自分の心や身体に向かう。
もう一つは、努力を放棄して自分の求めていた最終的な理想を夢見るようになるのである。

自己否定と「かくあるべし」に振り回されて葛藤が深まり、苦悩するようになるのである。
これはもとはと言えば「生の欲望」の取り組みが甘すぎるのである。
森田の「生の欲望の発揮」は難しいことはありません。
雑事を丁寧にする。日常生活に真剣に取り組む。規則正しい生活を続ける。これが基本です。土台です。
何だそんなことかと思われるかもしれません。
取り組もうと思えば誰でもできることです。

そうしようとする強い意志が必要です。これを日々きちんとこなしていく。
まずはこれから手をつけて発展させていく態度が大切です。

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