森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2015.05.02
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カテゴリ: 行動のポイント
みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。
まとまった時間をいかに充実させるか。森田理論の活用のしどころです。
森田先生は100円を1000円に、1000円を10000円に活かして使いなさいと言われました。
時間でいえば1時間を2時間に、1日を2日に活かすということだと思います。

実はゴールデンウィークをいかに有効に過ごすかは、ゴールデンウィーク前の準備にあります。
この準備なしでゴールデンウィークに突入すると多分悲惨な結果に終わることになると思います。
場当たり的でぶらぶらして過ごすことになります。
みなさんも、メモ用紙や携帯のメモ欄、スケジュール表にやりたいことややるべきことを沢山メモされていると思います。これを5月2日、3日、4日、5日、6日に割り振っていくことです。

あるいは森田ではこんなことを言います。

まとまった休みが取れた時は改めて整理し直すことが必要でしょう。

私の例で説明しましょう。まずルーティンをきちんとこなしていく。
毎日のブログの更新。読書。健康体操。剣玉、皿回しの練習。
どじょうすくい、獅子舞の練習。カラオケの練習。アルトサックスの練習。
風呂の掃除。部屋の掃除。鉢植えの植物の手入れ。等々。

休みの間に必ずやっておくことしては次のことです。
車検の予約。車やバイクの洗車。冬服の収納。夏服との入れ替え。
田舎に帰り田んぼの草刈りをする。家の掃除、窓磨き。墓掃除。芝生と植木の剪定。
趣味としてフラワーフェスティバルのパレードを見る。
フラダンスフェスティバルに行ってみる。地ビール試飲会に行ってみる。
吹奏楽、弦楽器、打楽器演奏会に行ってみる。いずれも無料。

9日の集談会の森田理論の学習担当になっているので資料の準備。話の整理。

次に娘夫婦が孫2人連れてくる。4日と5日である。
お目当てのプロ野球の券はとれそうもないのであきらめた。
その代わりシャボン玉10連発、子供マジックショー、折り紙飛行機飛ばし大会などがある。
その他交通博物館もよいかもしれない。娘たちが特に行きたいところがなかったら提案してみる。

孫はこま回しに凝っているようなのでこまを用意しておく。

これらを2日から6日に割り振ってみた。全部埋まってしまった。忙しくなりそうだ。
ちなみに2日は1時間半かけて田舎に帰り、庭の芝生の手入れ。田んぼの畦草刈り。家の掃除などをした。
とんぼ返りで帰り、市民の吹奏楽の演奏を聴きに行った。知っている曲ばかりで楽しかった。
その他ルーティンも怠りなくすべて完了した。

3日はフラワーフェスティバルが楽しみだ。
なにしろ20か所以上も別れていろんな場所で歌や踊りのステージがあるのだ。
スケジュール表を見てどこに行くか決める予定。ただ雨が心配だ。
地ビールを飲むのを楽しみにしている。

みなさんもいろいろと予定を立てられている事と思います。
森田を活用して充実した休暇をお過ごしください。





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Last updated  2015.05.03 04:43:13
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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