森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2016.06.01
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先日2016年度のサラリーマン川柳が発表されました。気に入った作品は、
退職金 もらった瞬間 妻ドローン
娘来て 「誰もいないの?」 オレいるよ

以前面白いと思ったのは
続柄 あわてて「妻」を 「毒」と書き
土地もある 家もあるのに 居場所なし
逆らわず いつも笑顔で 従わず
仕事する ふりをするのに 一仕事
ハイハイと 軽い返事に 重い腰

丸投げは どんな技かと 子に聞かれ

さて、私はよく「なぞなぞ問答」を作って遊んでいます。
巨大地震とかけて何と解く
子どもの反抗期と解く
その心は
将来高い確率で必ずやってくる

舛添都知事とかけて何と解く
子どもを虐待して逮捕された親と解く
その心は
言い訳ばかりで、多くの人に迷惑をかけたという認識がほとんどない

「森田の達人」とかけて何と解く

その心は
我が身を削って人を照らす

神経症の陶冶とかけて何と解く
かさぶたと解く
その心は


私はそれ以外にも、川柳作りと収集、都々逸の収集、ユーモア小話作りや収集、替歌作りなどにも凝っています。
これらが現在A4版のレポート用紙で100枚以上たまっている。
イヤなことがあった時はこれを取り出して見ていると、いつの間にか笑いが出てきて、自然に心が和んでくる。安定剤や睡眠薬よりも効果があると確信している。

神経症の人でユーモア精神満載という人はほとんどいない。
いつも難しそうな顔をして、グチ、不平不満、人の悪口を言っているようなイメージである。
本人は注意が自己内省的で、自己否定している状態だから苦しいのである。
そんな人にぜひ川柳作りと収集、都々逸の収集、ユーモア小話作りや収集、替歌作りをお勧めしたい。
それ以外にもカラオケ、コーラス、ダンス、楽器の演奏等もいいと思う。

川柳は生活の発見誌の1月号に披露されている。
それを目指して1年間作ってストックしておけば気に入ったものができるかもしれない。
その他新聞などにも投稿してもよい。
都々逸は、「信州信濃の 新そばよりも わたしゃあなたの そばがいい」というようなものだ。
7、7、7、5でできている。男女の機微を歌ったものが多い。
これを三味線に合わせて料亭などで楽しんだものであろう。

ユーモア小話は、最初は収集から始めるとよい。
苦しい時はそれを眺めてみることです。効果がありますよ。
そのうち自分でも作ってみる。ユーモア小話はネタ集めが重要だ。
珍しい話、失敗した話、カン違いのネタ、ヒョウタンから駒の話、子どもネタ、食べ物ネタなどその気になればいくらでも転がっている。
それをメモしてストックしておくことだ。これは磨けば光る原石のようなものだ。
それをいくつか組み合わせて面白小話として2、3分にまとめることだ。
そして集談会等の場で披露して見ることがさらに上達できる。

以前の発見誌にのったものを紹介します。

ある人の日記。
昨日服用した「ハッキリA」はいまいち効果がなかった。
今日は新しく「スッキリS錠」を試してみた。
・・・が、「パッチリM」に比べて、パンチが弱いので、「シャッキリ」と混ぜて飲んだら少し効いた気がした。
まあ、口当たりからすると、「シッチャカ」と「メッチャカ」あたりが好みだ。
噛みしめたときにほのかな甘みが口の中に拡がるのは「プッツンAM錠」だった。

ミイの悩み
わたし、ネコとして失格なんでしょうか。
ネズミ一匹捕まえられないなんてクヤシイ!
今まであの憎きチュー吉を捕まえようとして
障子紙は破るわ、パパさんの大事な盆栽の鉢植えを落して割るわ、ヘマばっかり。
「お隣のタマは1日に3匹も捕まえるんですって、感心ね」なんてママさんはイヤミを言うし、私のプライドはズタズタ。
こんな自分自身が情けないやら腹が立つやら、落ち込んでいます。

集談会でこんな楽しい話がどんどん出てくるようになると、参加者が集まるようになるでしょうね。
ついでにこんなところに注意が向いている人は、神経症に振り回されなくなっているのです。





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Last updated  2024.04.04 22:29:49
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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