森田理論学習のすすめ

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2016.06.05

自主性、自発性の回復について　その１

カテゴリ：生の欲望の発揮

次に子どもは、いたずら、冒険、反抗、けんか、ふざけ・おどけ等の体験を通して自主性、自発性が強まる。
意欲ややる気に満ちてくる。
人間にとって自主性、自発性の獲得はとても重要で欠かすことはできない。
ところが私たちは親によって過保護、過干渉、放任で見放されて育てられた。

その結果として、神経症やアダルトチルドレンになり苦しい人生を余儀なくされているのだ。
そして私たちは五無主義に陥った。無気力、無関心、無責任、無感動、無作法である。
また覇気がなく、毎日が退屈で、生きているのがつらい。
生まれてこなければよかった。対人折衝能力がなく、欲望が暴走しやすい。
こんな状態になったのは私に問題があったわけではない。

でもこのままでは苦しい。
だから未来志向で少しでも改善して楽な生き方を身につけたらよい。
遅ればせながら、自主性、自発性を回復させていこうではありませんか。
そのために森田理論学習をお勧めしたい。森田理論学習は希望の光となると思う。

まずは要点に沿った基礎的学習をする。
さらに私の提唱している森田理論の全体像の学習をして森田の４本柱を学ぶ。
生の欲望の発揮、不安と欲望の関係、認識の誤り、とりわけ「かくあるべし」の発生と苦悩の始まり、事実に素直になる態度の養成などは力を入れて学習してもらいたい。
これらを学習して、自分の生活に取り入れることによって、人間に生れてよかったという気持ちに変化する可能性が高くなる。

具体的には森田はどんなことを言っているのか。
まずは日常生活の立て直しである。毎日規則正しく、雑事に丁寧に取り組んでいく。
昼夜逆転の生活を改めていくことだ。

その前に形を整えよう。最低限の生活を維持していこうということです。
心を自分の方に注意を向けずに、外に向ける。生活の方に向けていくということです。

凡事徹底ということです。簡単なことのようだが、継続することは難しい。
凡事徹底できる人はたぐいまれな非凡な人になれるということを覚えていてほしい。

それができるようになったら、自分の関心のあるものに少しずつ手を出していくことだ。

興味があるものは、なるべく手を出していく。
お金をかけないで、身近な楽しみをどんどん見つけて生活を楽しむようになることだ。

私は一人一芸を盛んに勧めている。
私のアルトサックスを見て３人の人が新たに始めた。
その他どじょうすくいの踊りや獅子舞も舞う。
その他今までにチヌ釣り、スキー、テニス、トライアスロン、資格試験の挑戦などにも取り組んできた。
いずれも楽しいものばかりだった。人から強制されたものではない。
自分がやりたいから手を出してきたものだった。
そういうものに取り組むことで、対人恐怖症がありながらも、なんとか仕事を続けることができた。

自主性、自発性の回復にはまだまだ重要な点がある。
明日も引き続いて、自主性、自発性の回復にむけて投稿してゆきたい。

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