森田理論学習のすすめ

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2016.06.21

伊勢公演に行く

カテゴリ：野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など

伊勢神宮参拝、二見浦の公演からやっと帰ってきた。
行きは１８日朝５時３０分に車で広島を出発して内宮に１２時過ぎに着いた。
帰りは１９日１４時３０分に二見浦を出て２３時５０分に帰ってきた。
休憩は福山、吉備、三木、大津、安濃SAと５カ所で１５分程度の休憩をとった。
９０キロから１００キロで走行した。帰りの途中雨が降った。
夜間の雨を予想していたが大津SAからは雨は降らなかった。この点は助かった。

一番のアクシデントは１日目伊勢西インターで出口を間違えそうになった。
同乗者の指示で、あわてて修正したが、後ろからダンプがクラクションを鳴らして後ろにぴったりつけて威嚇してきた。
生きた心地がしなかった。４名同乗していたので、みんなに恐ろしい思いをさせてしまった。

広島でも３車線が２車線に減少になる時、県外ナンバーの人が車線変更する時に、前の車にぴったりとつけて割り込みさせない人がいる。
自分は交通規則に従って運転している。
横の空いている車線から前の方に来て割りこませてくれという虫のいいことは決して許さないという心理が働くからだろう。
でも県外の人は事情が分からず、急に車線が減少になって困っているのである。
せめて一台ぐらいは入れてあげたいものだ。

私のトラブルの原因を考えてみた。
ここは初めての人にとっては、高速道路出口が分かりにくかった。
それでもナビを信じて運転すればよかったのだが、助手席の人が別に指示をするものだから、どっちつかずになった。
間違ってもまた修正可能という考えがなく、急に方向を変更したのがまずかった。
とっさの判断を要求されるときに、どちらにしようかと迷っていると時間もかかり、右往左往するので、他の人に取り返しのつかない迷惑をかけてしまう。
私が悪かったのでどうしようもない。

高速道路の場合は流れに乗るということが大切である。
事前に準備できればネットの地図を拡大して付近をよく確かめておく。
そしてシュミレーション通りに流れに乗って走行するしかない。
最悪間違えても必ず修正できるのだ。命までとられることはないと割り切ることだ。

森田に「迷いのうちの是非は是非ともに非なり」という言葉がある。

目指している方向が間違っているので徒労に終わってしまう。
神経を使い、お金を使いいいことは何もない。

不安や恐怖などは、そもそも取り除いて気分をすっきりさせようとすることは間違いだ。
少なくとも８割がたはそうである。それを楽になりたいために、いろいろとやりくりを始める。
どうにもならない予期不安があるとすぐに回避してしまう。
それらはほとんど間違った行動である。
なぜかと言えば、最初の出発点が間違っているからである。

最初に神経症の不安、恐怖は受け入れるしかないと思っていればよいのだ。
それなのに何を勘違いしているのか、なんとしても不安や恐怖を取り除こうとしているのだ。
はからいを始めるときりがない。どんどんエスカレートしてくる。
勝てるわけもないないのに戦いを挑んでいるのだから、体力やエネルギーを消耗して最後には力尽きてしまう。

この場合は森田理論学習で不安の特徴、役割、対処方法をしっかりと学習することが大切になる。
それらがしっかりと理解できれば、少なくとも出発点を間違えて自分を苦しめることはなくなる。
そのエネルギーを建設的に使うことができて一石二鳥である。

伊勢公演