森田理論学習のすすめ

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2018.06.28

仕事を遊びごとにするために

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

私の机の前に1枚の色紙がある。
「仕事の大部分はいつも主観的には遊びごとだ」

昼間の大部分はほとんどの人は仕事をしている。
しかし、その仕事を趣味の釣りのように遊びごととして楽しんで取り組んでいる人は少ない。
むしろ、仕事をすることは苦痛であると思ってる人が多い。できればやりたくない。
しかし、食べていくためには、年金が出るまでは仕方なく続けるしかない。
なんとしても65歳までは仕事を続けていくしかない。
このように仕事を消極的に捉えている人が多いのではなかろうか。
なにしろ食費、住居費、衣類、教育費、自家用車、家電製品、冠婚葬祭費、交際費、厚生費、医療費、保険代、税金など毎月の出費はバカにならない。これらを積み上げていくと、軽く20万円を超える。
派遣労働やパートなどの仕事が多い中で、それなりの経費をまかなうことは大変である。

多くの人は生きる手段としての仕事に振り回されているといっても過言ではないだろう。

太古の昔は、自分と家族や部族が生きていくために狩猟や農耕などの仕事をしていた。
命をつないでいくために、必死になって仕事をしていた。生活と仕事が一体化していた。
そこでは仕事の意義などを考える余裕も意味もなかった。
ところが、イギリスで産業革命が起こり、生産性をさらに高めるために、仕事の分業化が起きた。
人々はそれぞれ専門の職業に分かれて、高い生産性を上げるようになった。
そこで仕事は自分たちの生活とは分断されたのだ。
このことは、精神面では大きな問題となってきた。
高度な文明を享受できるようになった反面、仕事に対する意欲や意味が見出されなくなってきたのだ。
ストレスで精神障害を抱える人が増えてきた。

自動車の組み立て工場においては、ベルトコンベヤーを流れてくる自動車のある1部分だけの仕事を来る日も来る日も続ける。

すぐにお助けマンが駆けつけて、仕事の遅れを取り戻す。
その間、ベルトコンベヤーが止まることはない。 1人の人が同じ仕事を最低２年間は続けるという。
しかもこのラインは24時間休みなく動いている。
そのため、 1週間交代で昼間勤務と夜間勤務が繰り返される。
これでは人間が機械に使われている様なものだ。従業員に聞いてみると、休みも多いし、年収も多い。

慣れてくるという。その話を聞いて、この仕事は私には無理だと思った。
多分ストレスで精神障害を引き起こして退職を余儀なくされると思った。

ここで遊びとはどういうものか考えてみたい。
遊びに熱中しているときは時間忘れる。時間を忘れるほど楽しいものだ。
釣りの好きな人、ゴルフの好きな人、ゲームの好きな人、カラオケの好きな人、トライアスロンの好きな人、登山の好きな人、マリンスポーツの好きな人、花や家庭菜園作りの好きな人、ものを作ることが好きな人、ペットの好きな人、家族を大事にする人等、人によって様々である。

仕事と遊びの1番の違いは、遊びは他人から強制されたものではないということです。
自分が積極的な気持ちを持って、やる気や意欲を持って取り組んでいるということです。
そして興味や関心、気づきや発見がどんどん泉のように湧き上がり弾みがついてきます。
そして夢や目標がどんどん膨らんできます。
自分の身体や脳の機能を最大限に活用している状態です。
森田理論でいえば「己の性」を活かしている状態です。
生きていることを心から喜び、生きがいを持って生きている状態です。
これが遊びの本質だと思います。

仕事は、基本的には他人から指示命令されて、やる気や意欲がない状態でも、強制的に行動することを求められます。
そのような気持ちで仕事に取り組むと、自分の気持ちと解離していますので、ますますやる気や意欲が減退してきます。
1日の生活の大半を占める仕事が、いつまでも嫌々仕方なしでは、精神的なストレスは大変なものになります。

仕事を遊びにすることはできないものでしょうか。
森田理論では、この問題について次のように教えてくれています。
仕事はお使い根性ではなく、ものそのものになりきることが大切である。
目の前の仕事に時々は一心不乱に取り組んでみる。
我を忘れて、目の前の仕事をよく見つめて観察する。気持ちを内向きから外向きに変えていく。
すると、興味や関心が湧いてくる。気づきや発見、改善点が見えてくる。
そうするとしだいに行動に対する意欲やモチベーションが高まってくる。
弾みがついてくると、仕事が面白くなってくる。
この状態で、仕事に取り組んでいけば、仕事は苦痛ではなく、遊びと同じように楽しみそのものとなってくる。

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