森田理論学習のすすめ

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2019.01.05

親子の対立を森田理論で考える

カテゴリ：人間関係、不即不離

自分の部屋が散らかっていて、母親に「自分の部屋ぐらいきちんと掃除をしなさいよ」と言われたら、あなたならどうしますか。
「わかった。すぐ掃除します」といえますか。
それとも「自分の部屋なんだから、ほっといてくれ」と言って反発しますか。
小さい頃から母親に厳しく躾をされてきた場合は、「母親の言いなりになることはイヤだ」という感情が真っ先に出てくるのではないでしょうか。
母親との関係が対立関係にあると、最初から母親の意見には素直に耳を傾けることができません。
常に絶対に母親の言いなりなどにはならないという信念のようなものを持っており、最初から歩み寄るという気持ちがないのです。
人間関係が対立していると、それは反発の言葉だけではなく、顔色、目つき、身体症状として現れてきます。その反応を見て、母親も態度を硬化させるのです。
このようにして対立関係は泥沼化してくるのです。
そして注意や意識が気になる相手の態度にばかり向けられるようになって、目の前のなすべき事に向かわなくなるのです。

人間関係は煩わしいものであり、苦痛以外の何物でもなく、人間関係が希薄な仕事を選択するようになります。

母親との人間関係で問題を抱えている人は、夫婦の人間関係、子どもとの人間関係、学校や職場での人間関係でも問題を抱えている人ではないでしょうか。
こういう人は、森田療法理論の「純な心」の学習をして、人間関係の中で生かしていく必要があります。
「純な心」では、相手の言動に対して腹が立つというのは本当に「初一念」ですかと聞いてきます。
腹が立つ前に、別の感情は沸いてきませんでしたか、と聞いてきます。

母親に掃除しなさいと言われれば、よほどの対立関係でなければ、最初に少しは部屋の状態に注意がむきます。「そう言われれば、散らかっているな。それで最近イライラして落ち着かなかったのかな」
などと気づき、部屋の中を状況を客観的に観察できるようになります。この感情が大事なのです。
しかし、人間関係がいつも対立関係にあると、そんな感情はすぐに吹っ飛んでしまいます。
そして、「絶対に親の言いなりになんかはならないぞ」と身構えてしまいます。
森田で言う「初二念」「初三念」で敏感に反応して、すぐに対立的な言動をとってしまいます。
ますます相手との関係が気まずくなって、人間関係の修復は難しくなってしまうのです。

でも今は素直にお母さんの言われることに従うという気にならない。
お母さんの言った事は、貴重なアドバイスとして受け取るわ。
でも掃除するかしないかは私に任せてほしいの」と言うことができればどうでしょうか。
母親から「そう、私はあなたの部屋を見て、イライラしてその不快な感情をあなたにぶつけていたのかもしれない。言い過ぎていたらごめんなさい」という返答が返ってくれば、言い争いにはならないでしょう。反対に、「何を子供みたいなこと言ってるの。どうして親の言うことにいちいち反発するの」などと言われるかもしれません。
「お母さんの言っていることは分かるわ。でも指示されるとやる気がしなくなるのよ。私に任せておいてほしいのよ」とお母さんの心配する気持ちを受け止めたうえで、自分の気持ちを前面に打ち出すようにすることが肝心なのではないでしょうか。このような対応を森田理論は教えてくれているのです。

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