2019.09.04
カテゴリ： 行動のポイント
今日は貯金を貯める習慣つくりについて考えてみたい。
独身の人の場合で考えてみよう。
・一日２０００円以内で生活する。
・電気代を３５００円以内に節約する。
・飲み会はすべて断る。
・ネットゲームは止める。
・家計簿をつける。
・貯金を２万円はする。
このような目標を立てるとスタート時点で失敗する可能性が強くなる。
二頭を追うものは一頭も得ずになりやすい。節約のルールが複雑である。
今回は例えば一日２０００円で生活するに絞ってチャレンジしてみましょう。
まず。
仕事の合間にコンビニで買っていたコーヒー、ジュース、お菓子を止めます。
水分補給は水筒を持参します。あるいはペットボトルに麦茶を入れて持参します。
家計簿の代わりに朝財布にあったお金と夕方あるお金を記録します。
不安定期(８日から21日)の過ごし方。
パターン化する。朝食代３００円、昼食代７００円、夕食代６００円とする。
例外ルールを作る。たまにある飲み会は別予算とする。
使いすぎたら１週間のうちで調整をする。
継続スイッチをセットする。財布の中には２０００円しか入れない。
１か月後、３か月後、１年後の節約効果を試算してみる。
倦怠期の対策
節約できた日は、３００円を貯金箱に入れる。
予算オーバーした翌週は、月曜日と火曜日は自炊とする。
週に１回は弁当にする。
３食１０００円で済む豪華な食事のレシピ集を作ってみる。
次の習慣つくりとして、パソコンの表計算を利用した家計簿作る。
節約の習慣をつけるには１か月をめどに取り組みます。
反発期の取り組みが大事です。
シンプルで無理のない取り組みから始めましょう。
そのうち弾みがついて来れば儲けものです。
このようにしてよい習慣をどんどん増やしていきたいものです。
(「続ける」習慣 古川武士 日本実業出版 １７７ページ参照)
独身の人の場合で考えてみよう。
・一日２０００円以内で生活する。
・電気代を３５００円以内に節約する。
・飲み会はすべて断る。
・ネットゲームは止める。
・家計簿をつける。
・貯金を２万円はする。
このような目標を立てるとスタート時点で失敗する可能性が強くなる。
二頭を追うものは一頭も得ずになりやすい。節約のルールが複雑である。
今回は例えば一日２０００円で生活するに絞ってチャレンジしてみましょう。
まず。
仕事の合間にコンビニで買っていたコーヒー、ジュース、お菓子を止めます。
水分補給は水筒を持参します。あるいはペットボトルに麦茶を入れて持参します。
家計簿の代わりに朝財布にあったお金と夕方あるお金を記録します。
不安定期(８日から21日)の過ごし方。
パターン化する。朝食代３００円、昼食代７００円、夕食代６００円とする。
例外ルールを作る。たまにある飲み会は別予算とする。
使いすぎたら１週間のうちで調整をする。
継続スイッチをセットする。財布の中には２０００円しか入れない。
１か月後、３か月後、１年後の節約効果を試算してみる。
倦怠期の対策
節約できた日は、３００円を貯金箱に入れる。
予算オーバーした翌週は、月曜日と火曜日は自炊とする。
週に１回は弁当にする。
３食１０００円で済む豪華な食事のレシピ集を作ってみる。
次の習慣つくりとして、パソコンの表計算を利用した家計簿作る。
節約の習慣をつけるには１か月をめどに取り組みます。
反発期の取り組みが大事です。
シンプルで無理のない取り組みから始めましょう。
そのうち弾みがついて来れば儲けものです。
このようにしてよい習慣をどんどん増やしていきたいものです。
(「続ける」習慣 古川武士 日本実業出版 １７７ページ参照)
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