森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2019.12.22
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キューリなど、どれもこれもひとつずつ形が異なっている。
まっすぐなものもあれば、曲がったりひねくれたのも多い。
土と水と太陽の中で、生まれたままの自由な形で自己表現を主張している。
われわれ人間にも生来の素質があり、環境によっても性格に違いがあるように、植物にもいろんな差異と変形が生じるのであろうか。
言わば遺伝的な性格の違いを、そのまま認めているのである。
我々と違うのは、その曲がったまま、ひねたままで精一杯に堂々と成長しているところだ。
無理にまっすぐなキューリになろうとはしていない。
曲がったままで無心に生きている。
私ども人間も生物の一員なのだが、そのかけがえのない資質や性格を排除したり無理に変えようとはしていないか。個性を埋没させ、矯正しようとしてはいないだろうか。

曲がったまま、ひねくれたままで「自然に服従し、境遇に従順に」生きていきたいものである。
(1996年生活の発見誌 11月号より引用)

禿げだ、デブだ、ブスだ、身長が低いなどと言うことにとらわれて、自己否定している人はいませんか。
また相手をそういう目で見て軽蔑してしまうことはありませんか。
神経質性格を持っている自分をいやな人間だと思うことはありませんか。
神経質性格の人をみて、「どうしてそんな細かいことを気にしているんだ」と馬鹿にしていることはありませんか。親の悪い性格や容姿を受け継いだから、自分は不幸になった。
親の育て方が悪かったから、他人の思惑に振り回される人間になってしまったなどと思っている人はいませんか。

これらは、他人の長所と自分の短所を比較して自分を否定している態度です。
否定することが生まれるものは、憎しみ、怒り、悲観、後悔だけです。
ここに1万円持っている自分がいるとします。
1000円しか持っていない人を見ると優越感を感じるかもしれません。

ここで発想を変えて1万円持っている自分を受け入れて、それを活かしていく方法に切り替えることはできないでしょうか。
これは自分の特徴のプラス面とマイナス面を過不足なく棚卸して、マイナス面はそっとしておく。
プラス面に目を向けてそれを活かしたり伸ばしていくことを考えることだと思います。

まずは今現在生きている。そして神経質性格を持っている。
この二つに焦点をあてて、自分のできる精一杯のことに取り組んでみることはできます。

それを日常生活、仕事や家事や子育てに存分に活用していくことに精力を傾けたらいかがでしょうか。
自信にもなるし、生きることが楽しくなる。人様にも喜んでもらえるという体験ができます。
誰もが分かる欠点や弱みを持っているにもかかわらず、自分の命や能力を最大限に伸ばそうとしている人を見るとささやかな感動を覚えるのではないでしょうか。
私はそういう生き方をしていきたいと考えています。
そういう方向に変えないとあっという間に後悔だけを残して人生は終わってしまいます。





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Last updated  2019.12.22 06:20:06
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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