森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2020.02.26
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カテゴリ: 生の欲望の発揮
「生の欲望」は、一つではなく多方面に拡がっていると思う。
またそれに取り組む意気込み、熱意に温度差がある。

私の場合でいえば、まず仕事がある。
この目的は生活費を稼ぐことを第一目的としている。
したがって職場での人間関係づくりを第一目的としているわけではない。
またやりがいがある仕事か、そうでない仕事かは二の次である。
ものそのものになって取り組んでいれば、興味や関心、気づきや発見があって仕事が面白くなるが、それは後で振り返ってみた場合のことであって、決してそれを第一目的としているわけではない。
つまりイヤイヤ、仕方なしに取り組んでいるのだ。
意気込みや熱意は30%ぐらいのものだ。

ホドホドでよいのではないか。

次に発見会活動がある。今年で34年目を迎える。
対人恐怖症で苦しんでいたころは、藁をもすがる思いで参加していた。
そのころの意気込みは100%だった。
現在は、人生観を深耕する学習会に参加していると思っている。
そのために生涯学習として取り組んでいる。決して離れることはないと思う。
離れれば自分の人生に悔いを残すことになるだろう。
力みがなくなり、今の意気込みは60%ぐらいかと思う。

このブログの投稿はどうか。
よく毎日投稿して大変でしょうと言われる。
これに投入している時間は、毎日1時間30分である。

習慣となっているので、毎日1本の記事を書かないと気持ちが悪い。
でも何を投稿するかは、いつも気にかけて探している。
意気込みは60%ぐらい。特に意欲をかき立てることはない。
またそれでは長続きしないだろう。

日常茶飯事を丁寧に行うこと。凡事徹底のことだ。

そして規則正しい生活を送ること。ウォーキングやスクワットなどの運動を心がける。
これらはすでに習慣となっている。外れるとまた元に戻そうとする力が自然に湧いてくる。
意気込みは40%ぐらい。習慣化しているので淡々とこなすだけだ。

次に興味があり自然に手が出るものがある。
まずカラオケ。you tubeの伴奏で毎日30分は練習している。
一人一芸の練習。毎日練習しているものとしてアルトサックスは30分。
どじょう掬いとしばてん踊りは各1回ずつ。皿回しとけん玉も毎日している。
その他腹話術の口上、田中角栄の物まねも毎日練習している。
読書も毎日2時間から3時間程度はしている。
ネット麻雀も運試しを兼ねて半荘一回は毎日している。
これらは毎日していないと能力が落ちてしまう。
楽しみにしていて、スケジュール通り毎日決まった時間に行う。
楽しいことが多く、意気込みはほぼ100%である。

それに付随して、獅子舞、浪曲奇術などは上演の日程が決まると1週間前から練習している。
それと、自家用野菜作りが楽しみだ。花や果樹の手入れも好きだ。
梅酒、らっきょう漬などの加工食品も毎年手掛けている。
音楽会や落語が好きで情報誌を見てチェックしている。
気に入ったものはどんどん出かけていって見ている。
テレビ番組は、よいものは録画して後で見ることにしている。
プロフェッショナル、サイエンス、情熱大陸、人生の楽園、なんでも鑑定団、球辞苑などだ。
民放放送はCMをカットしてみるだけでも時間の有効活用につながる。
意気込みとしては50%ぐらいか。

こうしてみると生の欲望を一つに決めていないことが分かる。
欲望はいろんな方面に展開されており、一つのことにあまりにものめることは問題があると思う。
ここでもバランス、調和、不即不離という森田の考え方が応用されていることが分かる。





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Last updated  2020.02.26 06:20:06
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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