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2021.04.02

頭の中をすっきりと整理整頓するために

カテゴリ：行動のポイント

冨山真由さんの本から、行動するときに役に立つ話を紹介します。
この投稿は「めんどくさがる自分を動かす技術」　冨山真由　永岡書店を参照しています。

まずデスクの上の状態は、頭の中の状態と同じです。
身の回りが整理整頓されていないと、頭の中も整理整頓されていないと言われています。
交通量が多くて、信号機のない交差点に進入したような状態に陥ります。
我々神経質者は、発想力、創造力、分析力、鋭い感性の活用などで勝負しなければならないのに、頭の中がすっきりと整理されていないと死活問題になります。
宝の持ちぐざれとなる可能性が高くなります。

たとえば、机の上には他社の資料やメモ、新聞、雑誌、携帯などが雑然と置いてある。
あなたはＡ社の企画書をまとめながらも、「○○さんにメールしなければ・・・」「経費の精算はまだだった」「この雑誌の記事、面白そう」「今日の飲み会のお店を検索して探そう」などと、余計なことを考えてしまう。集中力が途切れたところでメールの着信に気づき、返信を開始。けっきょく、企画書作りは一向に進まない・・・。

机の上が整理されていない人は、バックの中、パソコンのデータ、メールの整理なども不十分の可能性が高い。家庭内でも、冷蔵庫の中、キッチン回り、洋服ダンス、押し入れ、書籍、雑誌や新聞、文房具、領収書類、請求書類、年賀状、郵便物などもきちんと整理されていないのではないでしょうか。

つまり日ごろから整理されていないので、新しいアイデア、気づき、発想力は眠ったままになることが多くなります。
神経質性格をプラスに活かすことができなくなるのです。

たとえば生活の発見誌ですが、過去のものが山積になっていませんか。
配偶者から場所をとるので何とかしてくださいと苦言を聞くことはありませんか。
貴重な記事はノートに書き写したり、切り抜いて項目別にファイルして、不要なものは処分する方がよいのではありませんか。
その方が、よほど生活の発見誌を活用できるようになります。
私はそのファイルを利用して、このブログに取り上げることがあります。
テーマ決まれば、そのファイルを取り出して、さらに深く頭の中を活性化することができるのです。何もないところからブログの記事は投稿することはできません。
今まで読んだ本や発見誌を項目別に整理して、自分なりに考える習慣を作り上げていることで可能となっているのです。資料を整理することが、頭の中を整理することにつながっていることがよく分かります。

ですから、頭の中を整理整頓しようと思っている人は、身の回りを片づけて整理整頓することから始めることが大切になります。

とりあえず、もう５年以上活用していないものは、人にあげる。
集談会で不用品のリストを公表する。欲しい人にあげる。あるいは交換会をする。
バザーやメルカリを利用して処分する。あるいは資源ごみに出す。
これらは一挙に行おうとすると、パニックになります。
今月は洋服ダンス、来月は本箱、再来月は下駄箱という風に場所を決めて行う。

そういうものがどんどんと溜まっていくのです。便秘を起こしているようなものです。
これをとりあえず１年間かけて行ってみませんか。
身の回りがすっきりと整理できた時、あなたの頭の中もきちんと整理整頓できているはずです。
すると神経質性格がプラスに発揮され始めるということです。

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